Review Author: Ellotte Lim

Review Date: 11 dec 2020

Review Body: ReDefine Wellness (Shirley Tay) heeft mij in een paar sessies (regressie naar vorige levens) enorm geholpen om mijn levenspad, diepere doel en talenten opnieuw te ontdekken en toxische banden, energieën en negativiteit los te laten, voor een helderdere, rustigere geest en om me weer de juiste richting op te wijzen. Ik raad Shirley van harte aan als geweldige leraar, begeleider en spirituele vriendin en steun. Ze is heel intuïtief, geduldig, zeer professioneel en een fantastische, empathische luisteraar. Als je je verloren voelt, onzeker bent over veranderingen in je fysieke en metafysische welzijn en/of op zoek bent naar spirituele groei en advies, dan is Shirley de aangewezen persoon! Ik geef ReDefine Wellness 5 van de 5 sterren; elke sessie is waardevol en heel inzichtgevend, omdat Shirley gewoon ontzettend goed is in wat ze doet. :)

Review rating: 5

Review Author: Boon Heng

Review Date: 06 nov 2020

Review Body: ReDefine Wellness (Shirley Tay) heeft me in een paar sessies (regressie naar vorige levens) enorm geholpen om mijn levenspad, diepere doel en gaven opnieuw te ontdekken, om giftige banden, energieën en negativiteit los te laten, meer helderheid en rust te vinden en weer de juiste richting te zien. Ik kan Shirley van harte aanbevelen als geweldige leraar, begeleider en spirituele vriendin en steun. Ze is heel intuïtief, geduldig, zeer professioneel en een fantastische, empathische luisteraar. Als je je verloren voelt, onzeker bent over veranderingen in je fysieke en metafysische welzijn en/of op zoek bent naar spirituele groei en advies, dan moet je bij Shirley zijn! Ik geef ReDefine Wellness 5 van de 5 sterren. Elke sessie is waardevol en heel inzichtgevend, omdat Shirley gewoon uitzonderlijk goed is in wat ze doet.

Review rating: 5

Review Author: Jacqueline Heng

Review Date: 21 nov 2023

Review Body: Heerlijk ontspannend en geniet van de les

Review rating: 5

Review Author: Rahul

Review Date: 12 jan 2024

Review Body: Het was fijn om deze cursus uit te proberen

Review rating: 4

Review Author: Sherene Faith

Review Date: 28 mei 2019

Review Body: Dit begon allemaal met de workshop regressie naar vorige levens, puur met de intentie om een medische klacht te vinden die ik ervoer en die niet verklaard kon worden. Het een leidde tot het ander: ik ontmoette Shirley en maakte kennis met Kundalini-yoga, daarna chakrameditatie en vervolgens regressietherapie naar vorige levens. Shirley is echt een geweldige en oprechte docent. Of het nu om Kundalini, chakrameditatie of klankheling gaat, ze neemt altijd de tijd om te luisteren, te begeleiden en haar uitgebreide kennis zonder oordeel te delen. Elke sessie brengt weer een andere laag van heling, reiniging en groei op het gebied van spiritualiteit en wijsheid. In de afgelopen 6 maanden heb ik heling ervaren bij verschillende onverklaarbare medische klachten: maandenlange bonzende pijn in mijn ringvinger, 5 slopende menstruatiecycli veroorzaakt door endometriose en 8 maanden van terugkerende huiduitslag waarbij geen enkel medicijn verlichting kon geven, maar klankheling heeft dat allemaal weggenomen. Ik raad hen van harte aan als je openstaat voor positieve resultaten. Ik zal in mijn volgende review verder vertellen over mijn ervaring met regressietherapie naar vorige levens, omdat ik niet doorhad hoeveel ik had geschreven. God zegene je

Review rating: 5

Review Author: Cass

Review Date: 18 apr 2020

Review Body: Meer leren over trauma en het gewonde innerlijke kind heeft me geholpen te zien welke onderdrukte emoties ik misschien met me meedraag, en bracht delen van mijn leven en van mezelf aan het licht die niet in balans waren. Daarna ben ik Kundalini-yoga- en soundhealinglessen gaan volgen onder begeleiding van Shirley, en sindsdien is er voor mij geen weg terug. Ze hebben veel meer bewustzijn en begrip gebracht en zijn een belangrijk onderdeel geworden van het belichten van kanten van mezelf die meer compassie en heling nodig hebben — en dat verandert ook de manier waarop ik me verhoud tot de wereld en tot de mensen om me heen. Omdat elke sessie veel "puin" naar boven kan brengen, kan het zwaar zijn (zeker als ego en lichaam weerstand bieden), maar Shirley is heel liefdevol, geduldig, eerlijk, steunend en zorgzaam, en via haar leer ik mezelf meer lief te hebben en de gewonde delen in mij te helen. Dank jullie allebei voor het creëren van deze ruimte en deze veilige plek; ik ben voor altijd dankbaar <3

Review rating: 5

Review Author: Sook Chern Wang

Review Date: 19 mrt 2019

Review Body: Ik geniet van Kundalini Yoga bij Shirley en volg sinds 2015 regelmatig de wekelijkse lessen. Elke les is anders en ik heb veel waardevolle inzichten, antwoorden in mijn zoektocht naar helderheid en een aantal aha-momenten ervaren. Kundalini Yoga is een complete beoefening voor het lichaam met kriya’s, voor de geest met meditatie en ademhalingstechnieken, en voor de ziel met heilige en prachtige mantra’s. Ik waardeer alle ochtendsadhana enorm en kijk er telkens naar uit, omdat dat de kostbare tijd en ruimte is waarin ik echt verbonden kan zijn: ‘Voor mezelf, met mezelf en helemaal mezelf zijn’. Dank je wel Shirley en ReDefine Wellness voor het bieden van een plek voor een goede en veilige beoefening. Ik ben heel dankbaar dat jullie het licht zijn dat schijnt en ons begeleidt op onze spirituele paden en onze ontdekkingsreis.

Review rating: 5

Review Author: Malathi Raju

Review Date: 21 jan 2020

Review Body: Ik heb Shirley Tay's sound healing bijgewoond en zou het aanraden aan iedereen die op zoek is naar een diep gevoel van rust. Het is een ervaring die je zelf moet voelen. Ik had ook een therapiesessie met Shirley vanwege mijn voortdurende gevoel van futloosheid en lichamelijke pijn. Haar sessie heeft enorm veranderd hoe ik me daarna voelde. Ik werd zelfs weer energiek en verfrist wakker. Ze wist heel vakkundig de kern van het probleem te herkennen en maakte het me tegelijk heel makkelijk om haar tijdens de hele sessie te volgen. Het is nu meer dan een week geleden en ik heb me nog nooit beter gevoeld, en mijn futloosheid is helemaal verdwenen. Shirley is zeer ervaren en een zeer betrokken professional. Ik zou haar van harte aanraden aan iedereen die op zoek is naar een alternatieve vorm van heling.

Review rating: 5

Review Author: Willy Ong

Review Date: 08 jul 2019

Review Body: Een fijne plek, weg van de drukke stad, om mijn lichaam aandacht te geven en te versterken. De locatie is goed gelegen, heel praktisch op korte loopafstand tussen de MRT-stations Bugis en Nicoll Highway. Zowel Shirley als Pooja zijn zeer toegewijde docenten in het centrum. Ik heb erg genoten van mijn Usui Reiki-sessie met Pooja, en ook van Shirley’s Kundalini-yoga- en soundhealinglessen.

Review rating: 5

Review Author: Yu Jun

Review Date: 26 apr 2025

Review Body: Ik vond het fijn om op deze veilige plek, weg van de drukte van het stadsleven, te vertragen en ruimte te geven aan herstel. Mijn vriendinnen en ik waardeerden ook de zachte begeleiding van Aerial, die heel benaderbaar was en open vertelde over haar ervaring met sound baths. We verlieten de sessie in ieder geval meer ontspannen en voelden ons meer met onszelf verbonden.

Review rating: 5

Review Author: Lina Gedvilaite

Review Date: 23 jul 2021

Review Body: Shirley is een heel warme host voor de klankhelingsmeditatie. Tijdens mijn eerste sessie liet ze me me meteen op mijn gemak en welkom voelen. Het was een heel bijzondere en ontspannende ervaring die ik graag verder wil verdiepen. Een geweldige plek voor iedereen die wil beginnen met mediteren!

Review rating: 5

Review Author: gail

Review Date: 04 okt 2024

Review Body: Ik heb een heerlijke klanksessie met Shirley gehad. Ze heeft een warme, uitnodigende uitstraling en creëert een veilige plek voor iedereen die haar les volgt. Het was een ontspannende, herstellende sessie, en ik zou dit aanraden aan iedereen die gewoon even wil ontspannen en zich weer opgeladen wil voelen.

Review rating: 5

Review Author: CT

Review Date: 20 okt 2023

Review Body: Wat een geweldige ervaring! Als je wilt ontstressen en wat heling zoekt, raad ik je echt aan om hun lessen te volgen. Ik ben gisteravond geweest en het ritme van de klankschalen heeft me echt geholpen om stress te verminderen, en ik heb heerlijk geslapen.

Review rating: 5

Review Author: Debi

Review Date: 30 mei 2023

Review Body: Shirleys les is echt heel fijn en ontspannend, en geeft je een uur even weg van de rest van de wereld voor wat tijd voor jezelf. Shirley is heel warm en gastvrij en is uitstekend in klankhelingstechnieken.

Review rating: 5

Review Author: Keefe

Review Date: 27 mei 2025

Review Body: Het was mijn eerste sound bath-ervaring. Ik voelde me erg ontspannen, gleed weg in een zachte, verfrissende slaap en kwam aan het einde van de sessie weer bij bewustzijn. Een mooie meditatieve reis

Review rating: 5

Review Author: Denyse

Review Date: 08 feb 2025

Review Body: Het was een fijne, ontspannende ervaring. Shirley was echt geweldig en de sessie was zo herstellend dat ik de trillingen door me heen kon laten gaan en helemaal tot rust kwam.

Review rating: 5

Review Author: Interesting experience

Review Date: 07 jul 2023

Review Body: Interessante ervaring, maar er zijn niet veel parkeermogelijkheden. Het is een fijne plek, maar de airco staat erg koud. Je kunt het best een lange broek dragen en een dikke sjaal of jas meenemen.

Review rating: 5

Review Author: Shaz

Review Date: 24 sep 2026

Review Body: Ik deed dit met twee vrienden en het was een heel ontspannende ervaring. Het hielp me om mijn gedachten even weg te halen van de dagelijkse stress en me te richten op mijn ademhaling en de klanken.

Review rating: 5

Review Author: Rena

Review Date: 20 mrt 2025

Review Body: Het was zo ontspannend. Ik zou het zeker aanraden aan iedereen die openstaat voor iets anders en in elk geval wat ontspanning kan verwachten.

Review rating: 5

Review Author: Patricia

Review Date: 11 jun 2026

Review Body: Het was de eerste keer een verfrissende, weldadige en rustgevende ervaring. Ik ga zeker nog eens terug.

Review rating: 5

Itinerary Day 1

Itinerary Summary: Ontspan en mediteer 1 uur lang voor je chakra’s

Itinerary Description: https://redefinewellness.asia/studio-packages/ Een fijne manier om je energie in balans te brengen en uit te lijnen! Chakra-activeringsmeditatie is een krachtige begeleide oefening die zich richt op het in balans brengen en activeren van de zeven belangrijkste energiecentra in het lichaam, ook wel chakra’s genoemd. Elke chakra staat voor specifieke fysieke, emotionele en spirituele aspecten van ons leven. Chakra-activeringsmeditatie biedt veel voordelen, waaronder: *Brengt je energie in balans, harmoniseert en lijnt de energie in je lichaam uit, versterkt het immuunsysteem en bevordert je algehele welzijn. *Emotionele heling door het loslaten van emotionele blokkades, wat emotioneel evenwicht en veerkracht bevordert. *Bevordert ontspanning, vermindert stress en spanning en zorgt zo voor een betere slaapkwaliteit. *Betere focus, verbetert concentratie en mentale helderheid. *Stimuleert creativiteit, maakt creatief potentieel vrij en brengt nieuwe ideeën en inspiratie. *Ontwikkelt intuïtie en helpt je keuzes te maken die passen bij je hoogste goed. *Meer zelfinzicht en een dieper begrip van jezelf, je waarden en je levensdoel. Regelmatige chakra-activeringsmeditatie kan leiden tot een harmonieuzer, evenwichtiger en vervullender leven. Het bevordert spirituele ontwikkeling en de verbinding met het universum. Deze meditatie is geschikt voor zowel beginners als ervaren beoefenaars. Trainer: Shirley Tay