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Review Author: EL
Review Date: 2025年11月26日
Review Body: 我和丈夫参加了一次私人徒步,从沙坝到Hau Thau村,由一位叫Qi的黑苗族导游带领。Qi非常友好,跟我们介绍了当地农业和苗族的传统习俗。她的英语有限,但我们还是能顺利沟通。
在参加这个行程前,有几点需要注意:
- 有两个女士跟着我们走了两个小时,不停地试图让我们买她们的东西。我们看到很多其他旅游团也遇到类似的情况。我不确定无论你选择哪家公司是否都能避免这种事。她们离开前变得有点强势,说:“我们跟着你们走了整整一天,买点东西吧。”我们拒绝后,她们很生气地走了。我觉得这可能是一个无法避免的现象。
- 这个行程挺适合了解苗族文化的。如果你先去一下沙坝博物馆(是免费的),会对整体背景有更好的了解,然后再来参加这个行程会更有意义。
- 我们额外付费的“当地家庭晚餐”其实只是和民宿其他客人一起的家庭式聚餐——并不是和苗族家庭一起用餐。我后来跟Zizi聊了一下,应该是翻译上出了误会。但我原本以为会是跟苗族家庭一起吃饭。我和丈夫后来也对此笑了笑,餐还是挺好吃的,但建议大家事先调整预期!
总体来说,有人带我们从一个村落走到另一个村落,还能学到一些基本的文化知识,这样的体验还是挺不错的。我也很开心我们是在支持一个由苗族人拥有并经营的生意。
Review rating: 5
Review Author: Wei Quan
Review Date: 2025年4月2日
Review Body: 和Zizi Homestay一起走稻田徒步真的太棒了。我們的當地導遊是Bau,她知識豐富,還幫我們拍了很多照片。她知道哪裡拍照最好,也教了我們一些苗語。午餐超級好吃。途中在Lao Chai村有一家特別的小店,可以買到很獨特的大理石或石雕作品。一些當地女士也幫忙我們穿越泥濘和滑的路段,我們也買了她們的圍巾和帽子作為回報。走完後我們的鞋子超級髒,不過整體體驗真的很棒。如果要來,建議穿抓地力好的登山鞋或靴子。這段旅程對年紀比較大的小孩或青少年才比較合適,因為有點挑戰性。謝謝!
Review rating: 5
Review Author: Ina
Review Date: 2026年8月13日
Review Body: 和导游 Pla 一起参加这次行程,我度过了非常棒的一天。徒步路线很美,也有一点挑战性(这一点我个人特别喜欢)。我们穿过了几个村庄,并在一家当地餐馆吃了午餐。Pla 非常贴心,还特意帮我确认拿到的是一份纯素餐。会推荐这次行程给所有热爱大自然和山野、也能走大约 13 公里上下坡的人。也谢谢 Pla,让这一天如此难忘。
Review rating: 5
Review Author: Simon Jones
Review Date: 2025年11月30日
Review Body: 太棒了,一整天都很轻松、舒服,还有超美的景色。我们的导游 Zizi 很有知识,人也非常亲切。她很乐意为我们讲解和带路,但也适时地给我们一些空间,让我们能自己欣赏风景、聊天。我觉得这次行程刚刚好,既能走上一段不错的路,又能享受一顿轻松的午餐,不会太累,全程都在一个令人惊艳的山谷里。
Review rating: 5
Review Author: Anne and Mike Radmall
Review Date: 2024年7月29日
Review Body: 我们的导游叫May,她非常亲切,带我们去了她的家乡村庄,用非常流利的英文详细地介绍了沙坝的村庄生活。在民宿里,Zi Zi热情地接待了我们,还做了我们吃过最好吃的越南春卷!我们真的很享受和May以及Zi Zi一起度过的一天。Zi Zi还很贴心地帮我们叫了出租车回酒店。再次感谢May和Zi Zi!
Review rating: 5
Review Author: JuliaC
Review Date: 2024年4月26日
Review Body: 刚开始对出发时间有点误会。
还好我们的导游特别帮忙,他赶了过来,还协助我们的孩子和年长的父母完成了徒步。建议网站能更清楚说明难度,或者让大家可以选择适合的路线并提供相关信息。网站说适合小孩,但其中有一段是泥泞的山路,需要手脚并用爬过去。
Review rating: 5
Review Author: Yinn
Review Date: 2025年1月3日
Review Body: 这次徒步真的很有趣,导游Chili还分享了很多有意思的故事!建议穿合适的衣服,比如运动鞋或登山鞋,最好穿防水的裤子,尤其是如果你选择自然路线(不是那种“简单”的铺装路线),因为有些路段会很泥泞滑滑的。我是十二月底去的!
Review rating: 5
Review Author: Olivia
Review Date: 2026年1月13日
Review Body: 我们对Chili作为我们的导游,带领我们进行这次偏远的徒步旅行以一窥苗族文化感到非常满意。她准时、细心且关心我们在旅途中的需要。她帮助我们找到安全的路线,总的来说,我们会推荐她和这次旅行!
Review rating: 5
Review Author: Jasmien
Review Date: 2025年3月15日
Review Body: 我们真的很享受和Tamtam一起的徒步旅行。因为是私人团,我们几乎没有被当地小贩打扰,可以安静地好好享受旅程!听Tamtam讲他的生活经历很有意思,Zizi的晚餐也非常棒。
Review rating: 5
Review Author: Jim Lambert
Review Date: 2024年3月28日
Review Body: Su 非常棒,每当有需要时她都会停下来分享细节。她总是很积极,也会时常确认我们在徒步过程中是否一切都好。如果有机会,我很愿意再次让她当我们的导游。
Review rating: 5
Review Author: Fiona H
Review Date: 2024年9月7日
Review Body: 我们的徒步旅行真是一次很棒的体验!我们的导游Sue非常乐于分享她的知识,还会在旅途中停下来让我们拍照和休息。
Review rating: 5
Review Author: Sharon
Review Date: 2024年4月29日
Review Body: 风景很美的徒步行程。只是因为大雨让小径变得泥泞又湿滑,有点难走。但这一切都很值得。
Review rating: 5
Review Author: Claire Lyster
Review Date: 2025年10月18日
Review Body: Li 是一位很棒的导游,有趣又亲切。徒步旅行体验非常棒。
Review rating: 5
Review Author: Yvette
Review Date: 2025年1月2日
Review Body:
Review rating: 5
Review Author: Kaden
Review Date: 2023年7月1日
Review Body:
Review rating: 5
Review Author: Debbie
Review Date: 2024年9月2日
Review Body: 虽然我们欣赏到了稻田的美丽景色,但整体体验并没有像他们网站上宣传的那样。网站上说会提供饮用水,但实际上并没有,而且也没人提醒我们带伞或雨衣,所以我们刚开始徒步不久就不得不自己去买一个。另外,虽然说是亲子友好,但我们完全不觉得如此!要上下陡峭的斜坡,加上泥泞路段非常滑,必须特别小心。徒步没多久,就有一位当地的年长女士和她的孙女(我们猜是)加入了我们。她们在旅途中确实很照顾我们,但我们没想到她们会在拍照点停下来,向我们推销她们亲手编织的包包和零钱袋。后来,我们在一个村里的小餐馆吃了午饭(并不是我们以为的那种家常菜)。总的来说,虽然我们享受了部分行程,也很欣赏沿途风景,但整体感觉跟宣传的差距蛮大。
Review rating: 3
Review Author: Isabel Canjura
Review Date: 2019年11月17日
Review Body: Zizi的萨帕民宿
我来到Zizi家完全是一次偶然。之前我和她的朋友聊过想换宿,但他们当时没空房。结果她主动帮我联系Zizi,说可以让我住下来、管吃,只要帮点忙。Zizi的团队特别欢迎我,甚至连从河内来回的交通费都愿意帮我出。
我到的那晚,他们就已经准备好一个私人房间给我了。说实话,我当时太累了,直接倒头就睡。第二天一早就开始工作了。他们给我一点时间适应环境、看看风景,然后带我参观了房子,并说明了希望我做的事:白天跟着徒步行程拍照录影,晚上教当地孩子一点英语。挺直接的。
那天我就去参加了竹林徒步,非常推荐,不过具体的我以后再讲。午餐Zizi请我在河边一家餐厅吃饭,晚上我和所有住客一起参加家庭晚餐。老实说,我完全没想到饭菜会那么好吃。真的好吃又营养!菜色丰富、颜色鲜艳,有种家常饭菜暖心又讲究的感觉,能感受到他们花的心思。
和大家一起吃饭,大家自然就聊起来了。一个人旅行时,和陌生人搭话其实不太容易——得先看看人家的社交意愿。但家庭晚餐的氛围轻松自然,正好打破隔阂。大家都在分享对美食的惊喜,很快就聊开了。可以说,家庭晚餐是Zizi民宿的灵魂。而且最可爱的是,他们不是为了营销才搞这个,而是因为这就是他们日常生活的一部分,是他们本来就会做的,也希望和你分享。
当然啦,如果你不想参加家庭晚餐,也可以在露台上喝几杯啤酒,和其他旅人聊天。我们这些背包客都知道,和来自完全不同文化背景的人建立一点小小的连结,是很美好的事。就像旅人常说的:我们在这世界上只是短暂停留,所以何不尽情享受?
不用说,这里是乡村地区,意味着你会看到牲畜,位置也有点偏远,晚上11点熄灯等等。但说实话,你看到这篇文章,肯定是想找一个山里的宁静角落,远离人群,窝在温暖的小屋里。房子大多是木头建的,很有味道。有一个阳光洒落的漂亮露台,能俯瞰山谷里的稻田。孩子们非常可爱又充满活力。员工和家人都很亲密,互相打趣的样子让你感觉像是家里的一分子。Zizi和她的家人真的非常亲切又体贴。他们给我私人房间、每天三餐,甚至帮我洗衣服,作为我工作的交换。他们的用心让我深受感动,我永远都会感激这段经历。必须说,去萨帕绝对是我做的最棒的旅行决定之一。如果你在找一个安静、不浮夸、用心经营、有家的感觉,还有超赞风景的地方,就选这吧。
Review rating: 5
Review Author: Jessica
Review Date: 2026年2月20日
Review Body: 我的旅行发生在2025年11月初。总体来说,这是一次很棒的旅行,虽然中间遇到一些小问题,比如交通延误,但最终都顺利解决了。这也是我整个越南之行的经验教训……要有耐心,因为事情总会顺利的。:)
导游Tim在第一天准时来接我,从我在沙坝的酒店出发,去爬Fansipan。天气真好!导游没有催促我,在我觉得累了之后还跟我开玩笑。午餐本可以更好……其他徒步者散发的牛肉粉香味太诱人,我也很想感受到那份温暖。差点以为我拿到的车票(截图)不能搭乘缆车下山,但工作人员最终还是让我乘坐了,经过等待和几次电话确认。前往Zizi民宿的车有点延迟,但他很快就把我送到那里。我怀疑去民宿的路不太适合带轮子的行李箱,之前我在WhatsApp上联系房东确认过,但他们没有理解我的请求,所以我的问题没有得到回答。那条路基本是铺好的,但相当陡,特别是在登上Fansipan后要特别留意。最终我还是坚持走到民宿,过程不算太糟,也不算太远。一般来说,建议在沙坝带个背包方便携带行李。
姐妹们经营着这家民宿,真的是一次很真实的体验。风景很美!晚饭特别好吃。第二天早上我和苗族导游见面,虽然约的时间有点让人困惑。他们找到了我,我在花园区等着。那次徒步非常棒,午餐也非常好吃。我没想到当天会有这么大的海拔变化和距离,但不知道这些反而让我更能享受沿途的风景。Sue特别棒,带我逛了一整天,我们最终去了我需要在两个小时内赶公交车的地方。我的行李也通过她非常酷的丈夫送到我手中。总之,一切都顺利!很高兴参加了这次徒步旅行。越南人真的很棒!
Review rating: 5
Review Author: Lucca D. Kjærgaard
Review Date: 2025年2月28日
Review Body: 我们选择了这个行程(2天1夜徒步)是因为我们想尝试攀登(和下山)番西邦山,同时看看沙坝周围的村庄和梯田——最后我们都做到了。上山的过程很安静,沿途也有几个不错的观景点。但不要期待山顶的风景,因为大多数时候都在云雾中。我们的导游非常友好,还跟我们介绍了当地的一些植物。他上山时安排的步调刚刚好,不过下山时节奏有点赶。好像导游们更喜欢坐缆车下山,但因为我们上山只用了5.5小时(包括1小时午餐时间),所以他允许我们步行下山。我们大约用了4.5小时走下山。这段徒步虽然挺累但还能应付,中间也有一些短暂的休息。需要注意的是有很多又高又不平的台阶,有些陡峭的地方还需要用手爬。
Zizi’s民宿非常不错——虽然晚上有点冷——但位置很好,可以看到漂亮的稻田风景。工作人员很亲切,食物也很好吃。
第二天的梯田徒步由一位当地的赫蒙族妇女带领,她人很好也很健谈。她的英文不太标准,但我们还是能听懂,她也能回答我们所有的问题。这次徒步一开始比较陡,但整体比番西邦轻松也短一些。她根据天气安排了路线,所以我们花了更多时间在村庄里,少了些看梯田的时间,因为梯田都被云遮住了。虽然我们大部分时间走在公路上,看当地生活的机会不多,但整个行程还是很有趣。午饭很好吃,尽管那地方就是为过路游客建的。
如果你在沙坝时间不多,这会是个很棒的选择。但如果我们时间更多,一定会选择更长的行程,多待一些时间在村子里。
Review rating: 5
Review Author: Denea Buckingham
Review Date: 2019年12月2日
Review Body: 我真的非常推荐Zizi、Lily还有Zizi Homestay在沙坝的整个团队。他们非常热情地欢迎我们来到他们温馨漂亮的两层木屋,坐落在沙坝镇外一个小村庄里。从沙坝坐出租车过去大概30分钟,第一次花了18万越南盾,第二次是23万。
这家民宿本身就很迷人,漂亮的木屋面向稻田,院子和外面常常有鸡、狗,还有超级可爱的小猪跑来跑去。
我们住了3晚,是私人房间,有蚊帐和舒服的枕头。他们还在房间里准备了插座排插,对我们来说超方便,因为我们是来拍片子的。
性价比真的超高。冰啤酒大概25,000越南盾(约1美元),晚上的家庭式合餐超好吃,大概每人每顿4美元左右,每晚都有不同的当地菜色。
Zizi和Lily特别慷慨。她们还专门抽时间教我们Hmong族的靛蓝蜡染是怎么做的。最让我惊喜的是,Zizi居然把我们做的布料缝成了一个漂亮的包,还在我们离开前一晚当成生日礼物送给了我!
Lily还带我们走了好几公里去她爸妈的村子,让我们能亲身体验村里的生活,也方便我们拍摄项目内容。
他们有很多活动可以选择,从徒步、登山到逛市集等等。
卫生间是共用的,但热水很好用!咖啡也超香,Zizi、Lily和Quynh英语讲得都很不错。他们甚至还教我们一些Hmong语!
如果你行动不便,这地方可能不太适合你,因为到家要爬一段坡路。也不适合追求五星级豪华住宿的人。但如果你想要一次真正、美好、难忘又特别的北越体验,一定要来Zizi家住一趟!
Review rating: 5
Itinerary
Itinerary Day 1
Itinerary Summary: 跟着苗族导游徒步体验他们的生活方式
Itinerary Description: 在萨帕镇集合,跟随一位讲英语的苗族导游开始你的徒步旅行,沿着昔日当地人用来前往萨帕市场的古道前行。
享用美味的苗族午餐,探索海陶村,这是Zizi家族的住所。
徒步在海陶村的Zizi家庭旅馆结束,距离萨帕镇约9公里。
这是一个轻松的3-4小时,约12公里的徒步,适合大多数初学者。也适合孩子,但父母应考虑8岁以下孩子的情况,因为有些路段可能有点滑。
可选附加:如果想多待一会,可以安排在Zizi家庭旅馆,与Zizi的苗族家庭和其他客人共进家庭式晚餐。
可选附加:傍晚或晚上安排车辆返回萨帕镇。
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像苗族人一样徒步穿越沙坝梯田 | 私人徒步
像当地人一样徒步穿越沙坝梯田
4.7
|86 条评价
团体人数
最多 12 位客人

时长
6 小时

预订类型
私人行程

集合方式
现场集合

团体人数
最多 12 位客人
- 体验亮点
- 行程安排
- 包含内容
- 可订日期
- 更多信息
- 主办方
- 评价
跟着当地苗族向导一起徒步,用他们的视角看沙坝。
在这趟沙坝一日私人体验中,您将跟随一位苗族向导,从沙坝镇出发,穿越起伏的稻田,徒步前往Hau Thao村。这段路线承载着特别的意义——几十年前,像您的主人Zizi这样的苗族人,正是沿着这条路徒步去沙坝集市。一路上,您可以欣赏主要村落与梯田的迷人景色;同时,这位会说英语的苗族向导也会和您分享这条山路的故事、村里的生活,以及苗族文化。体验亮点私人行程,中等强度(12公里),以自然风景为主的苗族徒步,穿行于风景优美的稻田之间由熟悉当地的英语苗族向导带领,途中分享轻松易懂的文化见闻探访Hau Thao村——Zizi家人生活的地方品尝美味的苗族风味午餐,并了解传统苗族饮食可根据您选择的方案,于傍晚或晚上乘车返回沙坝镇(可选加购)出发前须知这段徒步适合儿童参加,但仍需视每位孩子的体能而定。大多数孩子都能走完,不过部分路段有时会稍微湿滑。是否适合参加,尤其是8岁以下儿童,建议由家长自行判断。途中偶尔会有当地小贩主动上前兜售。随着旅游业发展,这种较为坚持的销售方式在沙坝已变得相当常见,可能会让人感到不太自在。如果您没有兴趣,最好的方式是礼貌但明确地说“不”,然后继续往前走。如果您愿意,也可以选择在村里多待一会儿,在返回沙坝前,于傍晚和民宿里的其他客人一起享用由Zizi家人准备的传统家常晚餐(可加购)。请注意:这项体验更偏重自然徒步,途中会有少量文化分享。如果您想要更深入、以文化为主的体验,我们推荐预订Zizi的另一项行程:苗族蓝染与村落传统体验,其中包含亲手参与蓝染,以及更深入了解苗族传统的内容。
体验亮点
体验内容
跟着苗族导游徒步体验他们的生活方式
查看详情
包含内容
当地苗族向导
山谷门票
午餐
每人1瓶饮用水
雨衣
不包含
民宿晚餐(可加购)
返回镇上的交通(可加购)
其他饮品
个人消费
旅行保险
可选加购:
晚餐 (95.062đ)
送达沙坝 (253.575đ)
猫猫村 (258.750đ)
摩的 / 单人 (144.900đ)
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你支持的是谁

社区共益
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下一个可订日期
价格以 USD 显示
选择时间: 2026年9月24日
附加信息
集合地点
起点
集合地点:Anh Nhi 酒店(Anh Nhi Hotel, Lương Định Của, Vietnam)
- 出发时间可灵活安排。请告诉我们你希望的时间
- 备注:抵达沙坝后,常会有本地小贩上前推销旅游行程、民宿或纪念品。如果你没兴趣,可以礼貌地拒绝。人多时也记得留意自己的口袋和包包。
终点
- 结束于 我们的民宿 (Hmong Sister House and Trekking, Ta Van, Vietnam)
交通加购
加购项目 1
- 摩的 / 单人(价格:144.900đ 最多适用于 1 位客人)
开始与结束
每日
09:15上午 - 03:30下午
适合人群 / 无障碍信息
- 适合儿童(无最低年龄限制)
取消及其他政策
取消政策
取消 24 小时 活动开始前可全额退款
建议携带
- 保暖衣物(12月-2月)
- 帽子/鸭舌帽
- 徒步鞋
- 舒适衣物
- 防晒霜
- 防蚊液
起
782.411đ
/人4.7(86)
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认识你的主办方
Zizi 和 Lilly 于 2016 年开办了她们的民宿,为旅行者打造了一个温暖好客的落脚处,也同时支持着当地社区。Zizi 的家人过去靠种稻为生,但旅游业改善了他们的生活,让他们得以把竹屋换成木屋。她们一路走来并不容易——在新冠疫情期间,一场火灾让她们同时失去了生意和家园。但凭着坚定的信念和访客们的支持,她们一步一步重建了生活。如今,她们的民宿已成为 Sapa 最受喜爱的住宿之一。她们聘请当地向导,并以社会企业的方式经营民宿,让社区里的更多人也有机会过上更好的生活。
体验: 10 年
可使用语言: 英语流利
接受预订率:100%
高评分主办方

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