巴厘岛的潜点比大多数人想的还多——有优质珊瑚、蝠鲼、翻车鱼和沉船。这里是我们为你挑选的巴厘岛最佳潜水体验。

巴厘岛潜水：我们精选的蝠鲼、翻车鱼与沉船潜水行程

巴厘岛潜水

越来越多人爱上阿湄德和杜蓝本。这里是悠闲放松的渔村，以出色的潜水和沉船景点闻名。来这里放慢脚步，探索色彩斑斓的珊瑚礁，感受简单纯粹的海边生活。

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阿美德图蓝本

我们为你精心挑选阿湄德和杜蓝本的海边体验——潜水、沉船、珊瑚礁，以及简单纯粹的渔村生活。

阿湄德与杜蓝本体验：精选潜水与沉船推荐

阿湄德与杜蓝本体验

开放水域训练：3节课程

泳池训练：静态课程 + 动态课程

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潜水课程

这大概是最具挑战性、也最有成就感的 AIDA 课程。对于已经能够自在适应开放水域的人来说，这门课程会是很好的起点。课程会帮助你打下良好的技巧与安全基础，让你之后可以与其他 AIDA 2 星自由潜水员结伴下水。 ﻿顺利完成课程后，你将获得 AIDA 颁发的国际认证。​若要成为认证 AIDA 2 星自由潜水员，你需要完成 2 分钟闭气、佩戴脚蹼水下游泳 40 米，以及在开放水域下潜至 12 米。课程期间会系统教授正确的技能与技巧，帮助你达到这些目标。

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潜水

通过这门为熟悉开放水域的游泳者设计的 2 天自由潜水课程，开启 AIDA 2* 学习。打好技巧与安全基础，并取得 AIDA 认证。

适合各水平的2天自由潜水课程 | Seek Sophie

适合各水平的2天自由潜水课程

这大概是最具挑战性、也最有成就感的 AIDA 课程。对于已经能够自在适应开放水域的人来说，这门课程会是很好的起点。课程会帮助你打下良好的技巧与安全基础，让你之后可以与其他 AIDA 2 星自由潜水员结伴下水。﻿顺利完成课程后，你将获得 AIDA 颁发的国际认证。​若要成为认证 AIDA 2 星自由潜水员，你需要完成 2 分钟闭气、佩戴脚蹼水下游泳 40 米，以及在开放水域下潜至 12 米。课程期间会系统教授正确的技能与技巧，帮助你达到这些目标。

由世界冠军亲自指导，带你掌握自由潜水。

这里是个很棒的地方，适合学习和认识一些友好又谦逊的人。
 作为刚成为 Aida 3 的学员，我参加了 6 次辅导课，由 Yoram、Dave 和 EJ 带领。真的非常棒，他们真的帮我把技巧和表现提升到了一个新高度！感谢所有人。已经迫不及待想回来参加 Aida 4 了。

这里是个很棒的地方，适合学习和认识一些友好又谦逊的人。
作为刚成为 Aida 3 的学员，我参加了 6 次辅导课，由 Yoram、Dave 和 EJ 带领。真的非常棒，他们真的帮我把技巧和表现提升到了一个新高度！感谢所有人。已经迫不及待想回来参加 Aida 4 了。

在泳池边和露台吊床上和志同道合的朋友们一起度过了很棒的时光，Ocean Prana 的氛围真是非常放松。我是来上 AIDA 3 课程的，在 Dave 的指导下，我的自由潜水平提升到了一个全新的阶段。他很注重技巧和放松，还没意识到呢我就已经完成了之前最担心的课程内容。整个过程还有很多欢笑！谢谢 Dave，也谢谢 Ocean Prana，期待将来能和你们继续训练！

在泳池边和露台吊床上和志同道合的朋友们一起度过了很棒的时光，Ocean Prana 的氛围真是非常放松。我是来上 AIDA 3 课程的，在 Dave 的指导下，我的自由潜水平提升到了一个全新的阶段。他很注重技巧和放松，还没意识到呢我就已经完成了之前最担心的课程内容。整个过程还有很多欢笑！谢谢 Dave，也谢谢 Ocean Prana，期待将来能和你们继续训练！

服务和教学都超棒的！！强烈推荐。我和我老公对课程的要求很高，但这次真的超出了我们的期待。太棒了！午餐也很赞（咖喱鸡），是包含在课程里的哦。

早上是1到2小时的理论课。讲解非常清楚，一点都不无聊！接着我们就在泳池练习。这个泳池可是专门为自由潜水建的！Johan（一个很亲切的法国人）自己建的这个地方，他还是世界自由潜水冠军。人非常友善又耐心。然后吃午饭，接着下海。

整个过程让我觉得很安心，感觉自己被好好照顾着。我们顺利下潜到了10米。他每次都会陪你一起下水哦 :) 最后还会用GoPro帮你拍视频。

我是和我老公一起参加的课程。是一日初学者课程，会有一次下海的体验。别的公司通常都不提供一日课程，都是两天的，第一天还理论很多。但这里你可以选择隔天回来，带着教练再潜一次，比如去潜自由号沉船，只要50美元。

超级推荐！是一家很有条理、质量也很高的公司。

服务和教学都超棒的！！强烈推荐。我和我老公对课程的要求很高，但这次真的超出了我们的期待。太棒了！午餐也很赞（咖喱鸡），是包含在课程里的哦。

早上是1到2小时的理论课。讲解非常清楚，一点都不无聊！接着我们就在泳池练习。这个泳池可是专门为自由潜水建的！Johan（一个很亲切的法国人）自己建的这个地方，他还是世界自由潜水冠军。人非常友善又耐心。然后吃午饭，接着下海。

整个过程让我觉得很安心，感觉自己被好好照顾着。我们顺利下潜到了10米。他每次都会陪你一起下水哦 :) 最后还会用GoPro帮你拍视频。

我是和我老公一起参加的课程。是一日初学者课程，会有一次下海的体验。别的公司通常都不提供一日课程，都是两天的，第一天还理论很多。但这里你可以选择隔天回来，带着教练再潜一次，比如去潜自由号沉船，只要50美元。

超级推荐！是一家很有条理、质量也很高的公司。

在广阔的蓝色海洋中度过了非常棒的体验。感谢我的教练Max，他风趣又专业，教我如何放松自己，并带领我潜入深处。四天里进步明显。AIDA 3 是一门非常完整又有趣的课程，能更深入了解自己的身体机制。也感谢Yoram，欢迎我们并给予严谨又贴心的建议。这个自由潜水中心正在不断发展，是一个非常安静又美丽的学习场所。我非常推荐这地方！

在广阔的蓝色海洋中度过了非常棒的体验。感谢我的教练Max，他风趣又专业，教我如何放松自己，并带领我潜入深处。四天里进步明显。AIDA 3 是一门非常完整又有趣的课程，能更深入了解自己的身体机制。也感谢Yoram，欢迎我们并给予严谨又贴心的建议。这个自由潜水中心正在不断发展，是一个非常安静又美丽的学习场所。我非常推荐这地方！

我们本来只是为了上 AIDA 2 课程才来到 Amed，结果却发现了天堂。跟 Yoram 一起自由潜水的两天真的超级开心。我两年前考了 PADI，但那次完全没有这次和 Yoram 一起上 AIDA 2 有趣。他是个超棒的老师/教练，整个过程很轻松，一点压力都没有。我的伴侣 Tom 本来三天前还说“我不会浮潜”，结果现在简直像一条在水里的鱼。

Ocean Prana 这个地方也超适合放松，气氛和人都很棒，重点是地方还没完全建好呢...

已经等不及想回来上 AIDA 3 继续潜水的乐趣了。

谢谢你 Yoram，让我重新感受到水下才是最棒的地方 :)

我们本来只是为了上 AIDA 2 课程才来到 Amed，结果却发现了天堂。跟 Yoram 一起自由潜水的两天真的超级开心。我两年前考了 PADI，但那次完全没有这次和 Yoram 一起上 AIDA 2 有趣。他是个超棒的老师/教练，整个过程很轻松，一点压力都没有。我的伴侣 Tom 本来三天前还说“我不会浮潜”，结果现在简直像一条在水里的鱼。

Ocean Prana 这个地方也超适合放松，气氛和人都很棒，重点是地方还没完全建好呢...

已经等不及想回来上 AIDA 3 继续潜水的乐趣了。

谢谢你 Yoram，让我重新感受到水下才是最棒的地方 :)

我们参加了Yoram的自由潜水课程，超级喜欢！他是个很棒的教练，整个体验特别棒。我们还从学校租了设备自己下水潜了几次，一切都很轻松自在。我们在那儿吃了午饭，超喜欢炒面和烤鱼。我们俩都是自由潜的新手，但很喜欢Ocean Prana那边的氛围，大家都很友善，也很有趣。我们离开的时候，新泳池刚建好，听说还有更多新东西在准备中，已经迫不及待想再回来看看啦。Yoram，回头见！

我们参加了Yoram的自由潜水课程，超级喜欢！他是个很棒的教练，整个体验特别棒。我们还从学校租了设备自己下水潜了几次，一切都很轻松自在。我们在那儿吃了午饭，超喜欢炒面和烤鱼。我们俩都是自由潜的新手，但很喜欢Ocean Prana那边的氛围，大家都很友善，也很有趣。我们离开的时候，新泳池刚建好，听说还有更多新东西在准备中，已经迫不及待想再回来看看啦。Yoram，回头见！

我们向Yoram租了一些装备，包括浮标、60米的绳子和配重。中心看起来非常专业，服务也很棒，价格也很合理。

我们向Yoram租了一些装备，包括浮标、60米的绳子和配重。中心看起来非常专业，服务也很棒，价格也很合理。

我最近在 Ocean Prana 参加了为期两天的 AIDA 2 培训。Yoram 和 Stefano 是非常专业的教练，他们严格按照 AIDA 的课程内容教学。学校的工作人员也都很友善和乐于助人。强烈推荐给想从零开始学习自由潜水的人。

我最近在 Ocean Prana 参加了为期两天的 AIDA 2 培训。Yoram 和 Stefano 是非常专业的教练，他们严格按照 AIDA 的课程内容教学。学校的工作人员也都很友善和乐于助人。强烈推荐给想从零开始学习自由潜水的人。

我是一名潜水中心经理，同时也是一名 PADI IDC 助教教练和自由潜教练。我决定利用假期时间，也成为一名 AIDA 自由潜教练。经过大量网上研究，我选择了 Ocean Prana，因为它看起来很适合我：一个小而舒适的地方，设计注重营造放松的氛围，建筑材料都是自然材质（竹子），最重要的是由一位经验丰富且专业的 AIDA 教练培训师领导。在我联系他们，想确认实际情况是否如网上所说时，对方的回复都非常及时而且详细，给我留下了非常好的印象。当我亲自抵达后，这种好印象依然延续：工作人员按照我的要求，帮我找到了附近配有厨房的住宿。几天后我见到了 Yoran，开始了我的训练。一开始我需要在教练指导下完成几次自由潜水，以达到课程所需的表现标准，这个过程也大大提升了我的技术。教练课程进行得非常顺利，课程结束后，我还有机会在 Yoram 的直接指导下教授了一些课程，他持续给予我指导和实用建议。整体来说，我对这次经历非常满意，我绝对会推荐这个地方给任何想成为 AIDA 教练的人，或者那些刚想接触自由潜水的新手。Ocean Prana 从你踏入的第一刻起，就能感受到它的专业程度和热情氛围，这是它的最大特色。

我是一名潜水中心经理，同时也是一名 PADI IDC 助教教练和自由潜教练。我决定利用假期时间，也成为一名 AIDA 自由潜教练。经过大量网上研究，我选择了 Ocean Prana，因为它看起来很适合我：一个小而舒适的地方，设计注重营造放松的氛围，建筑材料都是自然材质（竹子），最重要的是由一位经验丰富且专业的 AIDA 教练培训师领导。在我联系他们，想确认实际情况是否如网上所说时，对方的回复都非常及时而且详细，给我留下了非常好的印象。当我亲自抵达后，这种好印象依然延续：工作人员按照我的要求，帮我找到了附近配有厨房的住宿。几天后我见到了 Yoran，开始了我的训练。一开始我需要在教练指导下完成几次自由潜水，以达到课程所需的表现标准，这个过程也大大提升了我的技术。教练课程进行得非常顺利，课程结束后，我还有机会在 Yoram 的直接指导下教授了一些课程，他持续给予我指导和实用建议。整体来说，我对这次经历非常满意，我绝对会推荐这个地方给任何想成为 AIDA 教练的人，或者那些刚想接触自由潜水的新手。Ocean Prana 从你踏入的第一刻起，就能感受到它的专业程度和热情氛围，这是它的最大特色。

我们在阿美德潜水时中午短暂停留在这家店吃饭，我觉得这是巴厘岛这一带最漂亮的咖啡馆之一。环境很美，食物也很好吃。说实话，这里看起来也是个学习自由潜水的好地方。

我们在阿美德潜水时中午短暂停留在这家店吃饭，我觉得这是巴厘岛这一带最漂亮的咖啡馆之一。环境很美，食物也很好吃。说实话，这里看起来也是个学习自由潜水的好地方。

我参加了AIDA3*课程和一些教练带领的潜水。Maria和Cristian是非常棒的教练。他们帮助我提升到了更高的水平。第一天我只能潜到6-7米深，但5天后我居然能潜到24米了！我自己都不敢相信。

我参加了AIDA3*课程和一些教练带领的潜水。Maria和Cristian是非常棒的教练。他们帮助我提升到了更高的水平。第一天我只能潜到6-7米深，但5天后我居然能潜到24米了！我自己都不敢相信。

我选择了 Ocean Prana 来完成我的 AIDA 3 星课程，主要是因为网上好评如潮，结果真的没让我失望！一开始 Marine 就帮我安排了从机场的出租车接送和在他们超棒的旅舍住宿。一到那里，我就很开心地看到那栋用竹子搭建的大楼，就是他们的潜水学校。我住进了一个干净又凉爽的旅舍，十分舒适。我是跟 Maria 上课的，她是一个非常棒的教练，和她一起学习真的很开心。学校就在海边，只需要游一小段路就能下潜。我也很喜欢 Ocean Prana 提供的早餐和午餐，还有所有友善的工作人员。这里氛围轻松，住宿舒服，课程也超赞。谢谢 Ocean Prana 给了我这样棒的体验！

我选择了 Ocean Prana 来完成我的 AIDA 3 星课程，主要是因为网上好评如潮，结果真的没让我失望！一开始 Marine 就帮我安排了从机场的出租车接送和在他们超棒的旅舍住宿。一到那里，我就很开心地看到那栋用竹子搭建的大楼，就是他们的潜水学校。我住进了一个干净又凉爽的旅舍，十分舒适。我是跟 Maria 上课的，她是一个非常棒的教练，和她一起学习真的很开心。学校就在海边，只需要游一小段路就能下潜。我也很喜欢 Ocean Prana 提供的早餐和午餐，还有所有友善的工作人员。这里氛围轻松，住宿舒服，课程也超赞。谢谢 Ocean Prana 给了我这样棒的体验！

我在 O.P. 待了两个月学习成为自由潜水教练，这地方真的超棒，人也很好！老板 Yoram 是法国的国家冠军，拥有多项纪录，有超过十七年的教学经验——没有比他更适合教你的人了。还有两位教练 Cristian 和 Maria，他们都很专业，也总是随时提供帮助。旅舍环境非常放松，离海边只有100米。有两个大木屋，每间有六张床，配有空调、WiFi、热水淋浴、瑜伽课程等等。经理 Marine 很亲切，总是愿意帮忙处理各种需求。还有本地员工，例如清洁工、园丁、维修人员都特别友善。总的来说，这是一个非常推荐的地方，适合花时间探索自由潜水这个奇妙的世界。

我在 O.P. 待了两个月学习成为自由潜水教练，这地方真的超棒，人也很好！老板 Yoram 是法国的国家冠军，拥有多项纪录，有超过十七年的教学经验——没有比他更适合教你的人了。还有两位教练 Cristian 和 Maria，他们都很专业，也总是随时提供帮助。旅舍环境非常放松，离海边只有100米。有两个大木屋，每间有六张床，配有空调、WiFi、热水淋浴、瑜伽课程等等。经理 Marine 很亲切，总是愿意帮忙处理各种需求。还有本地员工，例如清洁工、园丁、维修人员都特别友善。总的来说，这是一个非常推荐的地方，适合花时间探索自由潜水这个奇妙的世界。

这里的员工和人都很热情，乐于助人。设施和环境都很舒适、轻松。我是来这儿自由潜水的，他们在安全标准和设备条件方面做得很棒！

这里的员工和人都很热情，乐于助人。设施和环境都很舒适、轻松。我是来这儿自由潜水的，他们在安全标准和设备条件方面做得很棒！

我是一个有经验的水肺潜水员，但我想认真体验一次自由潜水。我做了一些调查，最后选择了Ocean Prana Freediving &amp; Yoga。Ocean Prana的设施不错，教室/瑜伽室虽然不大，但很够用。装备状况也很好。课程是小班进行的，所以感觉像是一对一教学。我们当时只有两位学生一起学习Freedive 2。教练提供了很多清晰的图示，理论内容也讲得很扎实，而且对自由潜水的安全方面特别重视。在实践环节中，教练Maria给了很多实用的建议和指导，告诉我哪些地方可以改进以及怎么改，常常还亲自示范我哪里做错了、正确的方式又是怎样的。整体来说是一次很棒的体验，推荐！

我是一个有经验的水肺潜水员，但我想认真体验一次自由潜水。我做了一些调查，最后选择了Ocean Prana Freediving &amp; Yoga。Ocean Prana的设施不错，教室/瑜伽室虽然不大，但很够用。装备状况也很好。课程是小班进行的，所以感觉像是一对一教学。我们当时只有两位学生一起学习Freedive 2。教练提供了很多清晰的图示，理论内容也讲得很扎实，而且对自由潜水的安全方面特别重视。在实践环节中，教练Maria给了很多实用的建议和指导，告诉我哪些地方可以改进以及怎么改，常常还亲自示范我哪里做错了、正确的方式又是怎样的。整体来说是一次很棒的体验，推荐！

Ocean Prana 在 Amed 拥有最棒的员工和最好的位置。我在这里待了 8 天，参加了 AIDA 2 课程，真的很棒。一开始我对自由潜水不太了解，现在已经完全爱上了 :) 潜水点就在前面，你可以每天练习。
 我在这里认识了很多很好的人。以后一定还会再来。

Ocean Prana 在 Amed 拥有最棒的员工和最好的位置。我在这里待了 8 天，参加了 AIDA 2 课程，真的很棒。一开始我对自由潜水不太了解，现在已经完全爱上了 :) 潜水点就在前面，你可以每天练习。
我在这里认识了很多很好的人。以后一定还会再来。

我是在偶然间发现了 Ocean Prana —— 然后立刻就爱上了这里。房间超级棒 —— 床特别舒服，空调好用，还有户外淋浴，干净的床单 —— 你想要的全都有。员工都很亲切也很贴心，让我整个住宿体验非常舒服。他们每天的瑜伽让人上瘾，做完之后整个人超放松，但也能感觉到确实有锻炼到。我就是在 Ocean Prana 接触到自由潜水的，现在已经完全迷上了。一开始只是想试试看入门课程，结果现在潜得比我以前以为自己能做到的还要深。

我是在偶然间发现了 Ocean Prana —— 然后立刻就爱上了这里。房间超级棒 —— 床特别舒服，空调好用，还有户外淋浴，干净的床单 —— 你想要的全都有。员工都很亲切也很贴心，让我整个住宿体验非常舒服。他们每天的瑜伽让人上瘾，做完之后整个人超放松，但也能感觉到确实有锻炼到。我就是在 Ocean Prana 接触到自由潜水的，现在已经完全迷上了。一开始只是想试试看入门课程，结果现在潜得比我以前以为自己能做到的还要深。

我参加了 Aida 2* 和 3* 的课程，真的很棒。Cristian 是一位很优秀的教练，整个培训过程中都给了我很多建议和鼓励。店面、训练区域和设备都非常到位。再加上轻松的氛围和友善的工作人员，这次体验真的很完美。非常感谢！

我参加了 Aida 2* 和 3* 的课程，真的很棒。Cristian 是一位很优秀的教练，整个培训过程中都给了我很多建议和鼓励。店面、训练区域和设备都非常到位。再加上轻松的氛围和友善的工作人员，这次体验真的很完美。非常感谢！

自由潜训练非常棒，教练专业，潜水前有充分的拉伸和安全讲解。潜点就在设施前面，走几步再从海滩下水就到了。Jemeluk 湾是受保护的海域，适合练习各种深度的潜水，几乎没有浪和水流。我们的教练很细心，尊重我们的个人训练计划，同时也提供了很多有用的建议。强烈推荐给来巴厘岛的自由潜水爱好者！有一点让我很惊讶——带教练的潜水包含装备租借，价格竟然跟自己带装备的一样。一般来说，装备是需要费用的，也需要保养和更换，我本以为自带装备会便宜点。不过整体体验真的很棒，我非常享受。

自由潜训练非常棒，教练专业，潜水前有充分的拉伸和安全讲解。潜点就在设施前面，走几步再从海滩下水就到了。Jemeluk 湾是受保护的海域，适合练习各种深度的潜水，几乎没有浪和水流。我们的教练很细心，尊重我们的个人训练计划，同时也提供了很多有用的建议。强烈推荐给来巴厘岛的自由潜水爱好者！有一点让我很惊讶——带教练的潜水包含装备租借，价格竟然跟自己带装备的一样。一般来说，装备是需要费用的，也需要保养和更换，我本以为自带装备会便宜点。不过整体体验真的很棒，我非常享受。

这个地方完全满足了我对自由潜水村的所有期待。世界级的教练、轻松自在的环境适合在潜水前后放松，工作人员也很棒——他们是Ahmed当地的家庭，看到自由潜水社区支持本地人真的很棒。

这个地方完全满足了我对自由潜水村的所有期待。世界级的教练、轻松自在的环境适合在潜水前后放松，工作人员也很棒——他们是Ahmed当地的家庭，看到自由潜水社区支持本地人真的很棒。

在 Ocean Prana 体验世界级自由潜水课程。这里由 Yoram Zekri 创立，他曾是自由潜水世界副冠军、法国全国冠军及多项纪录保持者，长期位居这项运动的世界顶尖行列。Ocean Prana 的训练体系始终以高质量教学和潜水安全为先，让每一位自由潜水者都能安心沉浸于水下世界的静谧与美丽之中。

Ocean Prana

在 Ocean Prana 体验世界级自由潜水课程。这里由 Yoram Zekri 创立，他曾是自由潜水世界副冠军、法国全国冠军及多项纪录保持者，长期位居这项运动的世界顶尖行列。Ocean Prana 的训练体系始终以高质量教学和潜水安全为先，让每一位自由潜水者都能安心沉浸于水下世界的静谧与美丽之中。

适合各水平的2天自由潜水课程

体验内容

第 1 天：

包含内容

你支持的是谁

社区共益

野生动物友好

下一个可订日期

集合地点

起点

终点

开始与结束

适合人群 / 无障碍信息

取消及其他政策

取消政策

建议携带

认识你的主办方

更多来自阿美德图蓝本的体验

适合各水平的2天自由潜水课程

体验内容

第 1 天：

包含内容

你支持的是谁

社区共益

野生动物友好

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集合地点

起点

终点

开始与结束

适合人群 / 无障碍信息

取消及其他政策

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建议携带

认识你的主办方

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