在巴厘潜水

上午9点：你将学习自由潜水的高级生理知识
平压技巧
学习高级呼吸技巧（Prayanama）

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你将学习如何在水中游到55米，以及在开放水域潜到24米。

阿美德

这是一个为期三天的自由潜进阶课程，帮助你更深入水中并提升潜水技巧。你将学习不同的呼吸方式和下潜技巧，把自由潜水技能提升到新高度。完成课程后，你将获得国际认可的 AIDA 认证。

要获得 AIDA 三星自由潜水员证书，你需要完成一次2分45秒的闭气、使用脚蹼在水下游55米，以及在开放水域潜至24米。课程中会教授你正确的技巧和方法，帮助你达成这些目标。

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阿美德图蓝本

潜水

3天自由潜进阶课程（适合中阶潜水员）

这是一个为期三天的自由潜进阶课程，帮助你更深入水中并提升潜水技巧。你将学习不同的呼吸方式和下潜技巧，把自由潜水技能提升到新高度。完成课程后，你将获得国际认可的 AIDA 认证。

要获得 AIDA 三星自由潜水员证书，你需要完成一次2分45秒的闭气、使用脚蹼在水下游55米，以及在开放水域潜至24米。课程中会教授你正确的技巧和方法，帮助你达成这些目标。

这里是个很棒的地方，适合学习和认识一些友好又谦逊的人。
 作为刚成为 Aida 3 的学员，我参加了 6 次辅导课，由 Yoram、Dave 和 EJ 带领。真的非常棒，他们真的帮我把技巧和表现提升到了一个新高度！感谢所有人。已经迫不及待想回来参加 Aida 4 了。

这里是个很棒的地方，适合学习和认识一些友好又谦逊的人。
作为刚成为 Aida 3 的学员，我参加了 6 次辅导课，由 Yoram、Dave 和 EJ 带领。真的非常棒，他们真的帮我把技巧和表现提升到了一个新高度！感谢所有人。已经迫不及待想回来参加 Aida 4 了。

在泳池边和露台吊床上和志同道合的朋友们一起度过了很棒的时光，Ocean Prana 的氛围真是非常放松。我是来上 AIDA 3 课程的，在 Dave 的指导下，我的自由潜水平提升到了一个全新的阶段。他很注重技巧和放松，还没意识到呢我就已经完成了之前最担心的课程内容。整个过程还有很多欢笑！谢谢 Dave，也谢谢 Ocean Prana，期待将来能和你们继续训练！

在泳池边和露台吊床上和志同道合的朋友们一起度过了很棒的时光，Ocean Prana 的氛围真是非常放松。我是来上 AIDA 3 课程的，在 Dave 的指导下，我的自由潜水平提升到了一个全新的阶段。他很注重技巧和放松，还没意识到呢我就已经完成了之前最担心的课程内容。整个过程还有很多欢笑！谢谢 Dave，也谢谢 Ocean Prana，期待将来能和你们继续训练！

服务和教学都超棒的！！强烈推荐。我和我老公对课程的要求很高，但这次真的超出了我们的期待。太棒了！午餐也很赞（咖喱鸡），是包含在课程里的哦。

早上是1到2小时的理论课。讲解非常清楚，一点都不无聊！接着我们就在泳池练习。这个泳池可是专门为自由潜水建的！Johan（一个很亲切的法国人）自己建的这个地方，他还是世界自由潜水冠军。人非常友善又耐心。然后吃午饭，接着下海。

整个过程让我觉得很安心，感觉自己被好好照顾着。我们顺利下潜到了10米。他每次都会陪你一起下水哦 :) 最后还会用GoPro帮你拍视频。

我是和我老公一起参加的课程。是一日初学者课程，会有一次下海的体验。别的公司通常都不提供一日课程，都是两天的，第一天还理论很多。但这里你可以选择隔天回来，带着教练再潜一次，比如去潜自由号沉船，只要50美元。

超级推荐！是一家很有条理、质量也很高的公司。

服务和教学都超棒的！！强烈推荐。我和我老公对课程的要求很高，但这次真的超出了我们的期待。太棒了！午餐也很赞（咖喱鸡），是包含在课程里的哦。

早上是1到2小时的理论课。讲解非常清楚，一点都不无聊！接着我们就在泳池练习。这个泳池可是专门为自由潜水建的！Johan（一个很亲切的法国人）自己建的这个地方，他还是世界自由潜水冠军。人非常友善又耐心。然后吃午饭，接着下海。

整个过程让我觉得很安心，感觉自己被好好照顾着。我们顺利下潜到了10米。他每次都会陪你一起下水哦 :) 最后还会用GoPro帮你拍视频。

我是和我老公一起参加的课程。是一日初学者课程，会有一次下海的体验。别的公司通常都不提供一日课程，都是两天的，第一天还理论很多。但这里你可以选择隔天回来，带着教练再潜一次，比如去潜自由号沉船，只要50美元。

超级推荐！是一家很有条理、质量也很高的公司。

在广阔的蓝色海洋中度过了非常棒的体验。感谢我的教练Max，他风趣又专业，教我如何放松自己，并带领我潜入深处。四天里进步明显。AIDA 3 是一门非常完整又有趣的课程，能更深入了解自己的身体机制。也感谢Yoram，欢迎我们并给予严谨又贴心的建议。这个自由潜水中心正在不断发展，是一个非常安静又美丽的学习场所。我非常推荐这地方！

在广阔的蓝色海洋中度过了非常棒的体验。感谢我的教练Max，他风趣又专业，教我如何放松自己，并带领我潜入深处。四天里进步明显。AIDA 3 是一门非常完整又有趣的课程，能更深入了解自己的身体机制。也感谢Yoram，欢迎我们并给予严谨又贴心的建议。这个自由潜水中心正在不断发展，是一个非常安静又美丽的学习场所。我非常推荐这地方！

我们本来只是为了上 AIDA 2 课程才来到 Amed，结果却发现了天堂。跟 Yoram 一起自由潜水的两天真的超级开心。我两年前考了 PADI，但那次完全没有这次和 Yoram 一起上 AIDA 2 有趣。他是个超棒的老师/教练，整个过程很轻松，一点压力都没有。我的伴侣 Tom 本来三天前还说“我不会浮潜”，结果现在简直像一条在水里的鱼。

Ocean Prana 这个地方也超适合放松，气氛和人都很棒，重点是地方还没完全建好呢...

已经等不及想回来上 AIDA 3 继续潜水的乐趣了。

谢谢你 Yoram，让我重新感受到水下才是最棒的地方 :)

我们本来只是为了上 AIDA 2 课程才来到 Amed，结果却发现了天堂。跟 Yoram 一起自由潜水的两天真的超级开心。我两年前考了 PADI，但那次完全没有这次和 Yoram 一起上 AIDA 2 有趣。他是个超棒的老师/教练，整个过程很轻松，一点压力都没有。我的伴侣 Tom 本来三天前还说“我不会浮潜”，结果现在简直像一条在水里的鱼。

Ocean Prana 这个地方也超适合放松，气氛和人都很棒，重点是地方还没完全建好呢...

已经等不及想回来上 AIDA 3 继续潜水的乐趣了。

谢谢你 Yoram，让我重新感受到水下才是最棒的地方 :)

我们参加了Yoram的自由潜水课程，超级喜欢！他是个很棒的教练，整个体验特别棒。我们还从学校租了设备自己下水潜了几次，一切都很轻松自在。我们在那儿吃了午饭，超喜欢炒面和烤鱼。我们俩都是自由潜的新手，但很喜欢Ocean Prana那边的氛围，大家都很友善，也很有趣。我们离开的时候，新泳池刚建好，听说还有更多新东西在准备中，已经迫不及待想再回来看看啦。Yoram，回头见！

我们参加了Yoram的自由潜水课程，超级喜欢！他是个很棒的教练，整个体验特别棒。我们还从学校租了设备自己下水潜了几次，一切都很轻松自在。我们在那儿吃了午饭，超喜欢炒面和烤鱼。我们俩都是自由潜的新手，但很喜欢Ocean Prana那边的氛围，大家都很友善，也很有趣。我们离开的时候，新泳池刚建好，听说还有更多新东西在准备中，已经迫不及待想再回来看看啦。Yoram，回头见！

我们向Yoram租了一些装备，包括浮标、60米的绳子和配重。中心看起来非常专业，服务也很棒，价格也很合理。

我们向Yoram租了一些装备，包括浮标、60米的绳子和配重。中心看起来非常专业，服务也很棒，价格也很合理。

我最近在 Ocean Prana 参加了为期两天的 AIDA 2 培训。Yoram 和 Stefano 是非常专业的教练，他们严格按照 AIDA 的课程内容教学。学校的工作人员也都很友善和乐于助人。强烈推荐给想从零开始学习自由潜水的人。

我最近在 Ocean Prana 参加了为期两天的 AIDA 2 培训。Yoram 和 Stefano 是非常专业的教练，他们严格按照 AIDA 的课程内容教学。学校的工作人员也都很友善和乐于助人。强烈推荐给想从零开始学习自由潜水的人。

我是一名潜水中心经理，同时也是一名 PADI IDC 助教教练和自由潜教练。我决定利用假期时间，也成为一名 AIDA 自由潜教练。经过大量网上研究，我选择了 Ocean Prana，因为它看起来很适合我：一个小而舒适的地方，设计注重营造放松的氛围，建筑材料都是自然材质（竹子），最重要的是由一位经验丰富且专业的 AIDA 教练培训师领导。在我联系他们，想确认实际情况是否如网上所说时，对方的回复都非常及时而且详细，给我留下了非常好的印象。当我亲自抵达后，这种好印象依然延续：工作人员按照我的要求，帮我找到了附近配有厨房的住宿。几天后我见到了 Yoran，开始了我的训练。一开始我需要在教练指导下完成几次自由潜水，以达到课程所需的表现标准，这个过程也大大提升了我的技术。教练课程进行得非常顺利，课程结束后，我还有机会在 Yoram 的直接指导下教授了一些课程，他持续给予我指导和实用建议。整体来说，我对这次经历非常满意，我绝对会推荐这个地方给任何想成为 AIDA 教练的人，或者那些刚想接触自由潜水的新手。Ocean Prana 从你踏入的第一刻起，就能感受到它的专业程度和热情氛围，这是它的最大特色。

我是一名潜水中心经理，同时也是一名 PADI IDC 助教教练和自由潜教练。我决定利用假期时间，也成为一名 AIDA 自由潜教练。经过大量网上研究，我选择了 Ocean Prana，因为它看起来很适合我：一个小而舒适的地方，设计注重营造放松的氛围，建筑材料都是自然材质（竹子），最重要的是由一位经验丰富且专业的 AIDA 教练培训师领导。在我联系他们，想确认实际情况是否如网上所说时，对方的回复都非常及时而且详细，给我留下了非常好的印象。当我亲自抵达后，这种好印象依然延续：工作人员按照我的要求，帮我找到了附近配有厨房的住宿。几天后我见到了 Yoran，开始了我的训练。一开始我需要在教练指导下完成几次自由潜水，以达到课程所需的表现标准，这个过程也大大提升了我的技术。教练课程进行得非常顺利，课程结束后，我还有机会在 Yoram 的直接指导下教授了一些课程，他持续给予我指导和实用建议。整体来说，我对这次经历非常满意，我绝对会推荐这个地方给任何想成为 AIDA 教练的人，或者那些刚想接触自由潜水的新手。Ocean Prana 从你踏入的第一刻起，就能感受到它的专业程度和热情氛围，这是它的最大特色。

我们在阿美德潜水时中午短暂停留在这家店吃饭，我觉得这是巴厘岛这一带最漂亮的咖啡馆之一。环境很美，食物也很好吃。说实话，这里看起来也是个学习自由潜水的好地方。

我们在阿美德潜水时中午短暂停留在这家店吃饭，我觉得这是巴厘岛这一带最漂亮的咖啡馆之一。环境很美，食物也很好吃。说实话，这里看起来也是个学习自由潜水的好地方。

在 Ocean Prana 体验世界级的自由潜水课程。由前自由潜水世界亚军、法国多项国家纪录保持者 Yoram Zekri 创办，Yoram 是全球自由潜界的顶尖人物之一。Ocean Prana 的课程重点是高质量教学和潜水员的安全保障。让你可以安心地潜入水下世界，享受那份宁静与美丽。

Ocean Prana

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在 Ocean Prana 体验世界级的自由潜水课程。由前自由潜水世界亚军、法国多项国家纪录保持者 Yoram Zekri 创办，Yoram 是全球自由潜界的顶尖人物之一。Ocean Prana 的课程重点是高质量教学和潜水员的安全保障。让你可以安心地潜入水下世界，享受那份宁静与美丽。