新加坡瑜伽体验

带孩子轻松认识瑜伽的好方法！
适合2.5岁到6岁的孩子，边玩边学瑜伽。
孩子们会接触呼吸练习、各种体式，并鼓励他们通过动作和创意表达自己。
和孩子一起尝试双人瑜伽动作，玩一些平衡小游戏。这是增进亲子关系、建立互信的好方式，也能让孩子更有信心尝试新的瑜伽动作。


321955891_894182168272800_4524161246843159095_n.jpg

125862636_1097425537359849_8409620869298035299_n.jpg

宝宝和家长通过有趣的瑜伽互动增进感情。

作为一家以家庭为核心的瑜伽馆，我们的小班课程让每对亲子都能获得个别关注。经验丰富的导师 Krisa 会根据每个人的不同能力进行调整，让你和孩子都能感受到挑战与乐趣！在亲子瑜伽中，你将与孩子以平等的视角互动，彼此学习，建立对彼此能力的信任。这也是开启亲子关系中尊重沟通的好方式，有助于修复可能产生的裂痕。 你可以期待什么<ul><li>增强亲子之间的连结</li><li>孩子们将探索呼吸法、各种瑜伽姿势，并通过身体动作和创意表达来自由探索</li><li>与孩子一起做双人瑜伽动作及平衡游戏，增进彼此信任，同时培养他们对新动作的探索信心</li><li>提升感官发展</li></ul> 贴士<ul><li>标注价格（$50）为一对亲子组合</li><li>我们提供瑜伽垫和道具</li><li>请自备毛巾和水</li></ul>

BlissShala-18.jpg

BlissShala-01.jpg

BlissShala-20.jpg

BlissShala-23.jpg

BlissShala-15.jpg

BlissShala-06.jpg

IMG_4979.jpeg

IMG_4976.jpeg

BlissShala-24.jpg

88248458_893642201071518_5679130273615183872_n.jpg

BlissShala-33.jpg

376534381_713560137454007_1783386805869067917_n.jpg

BlissShala-31.jpg

f3294cdb-3c93-47bd-b9d8-4354c7be7b1c.jpeg

BlissShala-34.jpg

IMG_4981.jpeg

BlissShala-35.jpg

BlissShala-30.jpg

BlissShala-28.jpg

BlissShala-32.jpg

151206211_1156062778162791_2957908178796208686_n.jpg

BlissShala-37.jpg

70950008_761950717574001_1967879042078081024_n.jpg

BlissShala-25.jpg

126311988_1097425534026516_7764804192651017819_n.jpg

152222150_1156062774829458_6561851228301124127_n.jpg

BlissShala-29.jpg

BlissShala-27.jpg

BlissShala-04.jpg

311941747_486169060193117_2251252395551215724_n.jpg

BlissShala-17.jpg

126502870_1097425530693183_6719251295885188025_n.jpg

BlissShala-38.jpg

BlissShala-16.jpg

BlissShala-13.jpg

BlissShala-21.jpg

BlissShala-07.jpg

BlissShala-09.jpg

BlissShala-14.jpg

BlissShala-10.jpg

BlissShala-11.jpg

BlissShala-12.jpg

BlissShala-08.jpg

BlissShala-05.jpg

BlissShala-03.jpg

瑜伽

亲子瑜伽

We are family centric, our small group classes enable personalised attention for each parent - child pair. 

Our experienced facilitator would be able to give modifications for varying abilities so that both you and your child will feel challenged and excited! 

In family yoga, the parent and child meet at eye level. This opens up the possibility of learning from each other, empowering the child as well as the parent to trust in their own abilities and who they are. It can also provide the starting point for respectful conversations about problems in the parent-child relationship, and thus begin the process of repairing any rifts that may have developed – or, indeed, prevent them from deepening in the first place.

 
Bonding between parent and child
Help with sensory skills

作为一家以家庭为核心的瑜伽馆，我们的小班课程让每对亲子都能获得个别关注。经验丰富的导师 Krisa 会根据每个人的不同能力进行调整，让你和孩子都能感受到挑战与乐趣！在亲子瑜伽中，你将与孩子以平等的视角互动，彼此学习，建立对彼此能力的信任。这也是开启亲子关系中尊重沟通的好方式，有助于修复可能产生的裂痕。你可以期待什么增强亲子之间的连结孩子们将探索呼吸法、各种瑜伽姿势，并通过身体动作和创意表达来自由探索与孩子一起做双人瑜伽动作及平衡游戏，增进彼此信任，同时培养他们对新动作的探索信心提升感官发展贴士标注价格（$50）为一对亲子组合我们提供瑜伽垫和道具请自备毛巾和水

透过趣味瑜伽，和孩子更亲近

我一直有背痛和姿势不良的问题，最近被诊断出患有脊柱侧弯。虽然我偶尔会自己练习瑜伽，但我觉得是时候找一家好的瑜伽馆，有规律地上课，让专业的教练帮我纠正身体对齐的问题——这不是我自己靠看 YouTube 视频就能做到的。我很高兴找到了 Bliss Shala，就在我住的地方步行15分钟的距离，而 Krisa 是我遇过最有耐心也最乐于助人的瑜伽老师之一！！她的节奏刚刚好，指导也很清楚（我常常在老师只是一连串讲解解剖学名词时跟不上，不知道自己的身体到底该感觉或做什么）。最重要的是，她真的会花时间在每个体式上慢慢帮我们纠正身体对齐的问题——正是我最需要的！而且，她还很贴心地在60分钟课程之外提供一些我们可以自己练习的小建议或指导。我相信这家工作室的其他老师也都是真诚又友善地帮助学生。这是一家很没有压力的瑜伽馆，专注于瑜伽本身的好处。我一定会再来！！

孕期瑜伽：温柔陪伴准妈妈

我一直有背痛和姿势不良的问题，最近被诊断出患有脊柱侧弯。虽然我偶尔会自己练习瑜伽，但我觉得是时候找一家好的瑜伽馆，有规律地上课，让专业的教练帮我纠正身体对齐的问题——这不是我自己靠看 YouTube 视频就能做到的。我很高兴找到了 Bliss Shala，就在我住的地方步行15分钟的距离，而 Krisa 是我遇过最有耐心也最乐于助人的瑜伽老师之一！！她的节奏刚刚好，指导也很清楚（我常常在老师只是一连串讲解解剖学名词时跟不上，不知道自己的身体到底该感觉或做什么）。最重要的是，她真的会花时间在每个体式上慢慢帮我们纠正身体对齐的问题——正是我最需要的！而且，她还很贴心地在60分钟课程之外提供一些我们可以自己练习的小建议或指导。我相信这家工作室的其他老师也都是真诚又友善地帮助学生。这是一家很没有压力的瑜伽馆，专注于瑜伽本身的好处。我一定会再来！！

推荐给想找一个可以放松和伸展的瑜伽场所的妈妈们。我参加了她们的孕期和产后课程，老师（Krisa和Renu）都非常亲切有耐心。她们还分享了很多实用的孕期知识，并细心指导我们。

推荐给想找一个可以放松和伸展的瑜伽场所的妈妈们。我参加了她们的孕期和产后课程，老师（Krisa和Renu）都非常亲切有耐心。她们还分享了很多实用的孕期知识，并细心指导我们。

嗨，我是 Krisa！作为一名瑜伽练习者和妈妈，我发现我的使命是帮助妈妈们在怀孕期间发光发亮、享受每一刻。通过瑜伽和冥想，我学会了内在平静的力量，也想把这种感觉传递给你。让我们一起踏上一段充满觉知的分娩之旅，为你和宝宝迎接更美好的未来！

Bliss Shala

photo6118526332058052649.jpg

嗨，我是 Krisa！作为一名瑜伽练习者和妈妈，我发现我的使命是帮助妈妈们在怀孕期间发光发亮、享受每一刻。通过瑜伽和冥想，我学会了内在平静的力量，也想把这种感觉传递给你。让我们一起踏上一段充满觉知的分娩之旅，为你和宝宝迎接更美好的未来！

img_d4pv7ve72r.jpeg