Itinerary
Itinerary Day 1
Itinerary Summary: 享受60分钟的欢迎按摩
Itinerary Description: 抵达：14:00办理入住，享用迎宾饮品和水果拼盘。
下午：安顿好住宿，放松一下。
晚上：
体验90分钟高压氧舱疗程。
享受60分钟的按摩服务。
享用套餐式晚餐，然后自由时间放松身心。
Itinerary Day 2
Itinerary Summary: 享受多种设施，如桑拿和蒸汽房
Itinerary Description: 早上：以清爽的早餐开始新的一天，然后参加晨间瑜伽课程。
上午晚些时候：体验一次高压氧舱疗程。
中午：
享用健康套餐午餐。
参加能量与声音疗愈课程。
下午晚些时候：享用下午茶和小吃，犒赏自己。
晚上：
享用套餐晚餐。
放松身心，尽情享受桑拿、蒸汽房、泳池、按摩浴缸或冰浴等设施
Itinerary Day 3
Itinerary Summary: 通过高压氧舱护理让肌肤焕发光彩
Itinerary Description: 早上：享用早餐并参加瑜伽课程，唤醒身体活力。
上午：进行一轮高压氧舱治疗。
下午：
享受一场舒缓身心的按摩疗程。
如果你愿意，也可以选择排毒餐进一步清理身体。
傍晚：
骑脚踏车悠闲地探索 Seseh 的自然风光。
回来后享用下午茶和点心。
晚上：
享用一份设定菜单的晚餐。
如果是星期二或星期五，还可以参加特别夜间活动。
Itinerary Day 4
Itinerary Summary: 来一场最后的舒缓瑜伽体验
Itinerary Description: 早上：在度假村享用最后一顿早餐。
上午晚些时候：参加一场道别瑜伽课程，为新的一天带来平静的开始。
退房：请在12:00前退房，带着放松和焕然一新的感觉结束旅程。
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4天3晚 终极康养静修｜高压氧疗与瑜伽
以高压氧疗为核心，结合多种瑜伽练习与康养疗程的静修体验
团体人数
最多 8 位客人
时长
4 天 3 晚
预订类型
拼团行程
集合方式
现场集合
团体人数
最多 8 位客人
- 体验亮点
- 行程安排
- 包含内容
- 住宿
- 可订日期
- 更多信息
- 主办方
来天堂般的地方住上几天，在这场康养静修中，让身心重新充满能量。
用这场 4 天静修开启你的康养之旅，为身心与内在状态好好充电。走进一处宁静疗愈的空间，恢复活力、提升氧合水平，并唤醒身体自我修复的能力。这里的核心体验，是每天在舒适舱体内进行高压氧疗，吸入纯氧，帮助细胞更高效运作，重拾由内而外的好状态。此外，你还可享受每日瑜伽课程、舒缓按摩疗程，以及焕活身心的能量与声音疗愈体验，帮助提升身体自然修复力。另有无限量富氢饮用水，为身体补充活力，帮助优化细胞能量水平。体验亮点每日高压氧舱疗程，帮助提升身体氧合每日舒缓按摩，释放紧张与疲劳每日瑜伽课程，唤醒身体与精神状态能量与声音疗愈课程，帮助身心回归平衡无限量富氢饮用水，帮助细胞补水并维持活力健康餐食与小点，从内而外滋养身体可使用桑拿、蒸汽房、泳池和冰浴设施，放松身心、恢复活力高压氧疗（HBOT）的益处：加快伤口愈合与组织修复提升体内氧气水平帮助抑菌、减轻炎症，并增强免疫系统促进生长因子释放，并帮助干细胞活化与动员支持身体自然修复过程改善专注力、认知表现与脑部功能通过激活线粒体来提升能量水平帮助身体恢复正常机能HBOT 原理：HBOT 是在加压舱内吸入纯氧，使血液及其他体液中的氧吸收率最高可提升至 1200%。这有助于对抗细菌、促进生长因子释放，并刺激干细胞活性，从而支持修复与健康老化。适合哪些人：HBOT 可用于多种情况，包括伤口修复、后新冠症状、慢性疲劳综合征等。整体来说安全性较高，副作用较少，但若有感冒症状或怀孕等情况，可能不适合进行此疗程。HBOT 过程：进行 HBOT 时，体验者会躺在加压舱内并吸入纯氧。每次疗程约 60 分钟，之后进行减压。过程中可能会暂时感到耳压变化，但疗程结束后一般可正常恢复日常活动。HBOT 频率：HBOT 可根据个人健康需要，连续数周每周最多进行 5 次。和规律锻炼一样，随着时间累积，效果会更为明显。
体验亮点
体验内容
第 1 天：
享受60分钟的欢迎按摩第 2 天：
享受多种设施，如桑拿和蒸汽房第 3 天：
通过高压氧舱护理让肌肤焕发光彩第 4 天：
来一场最后的舒缓瑜伽体验查看详情
包含内容
住宿（入住 14:00，退房 12:00）
欢迎饮品与水果拼盘
入住期间每晚包含 90 分钟高压氧舱疗程（价值 USD70/次）
入住期间每晚包含 60 分钟按摩疗程
每日早餐供应时间为 7:30–11:00（可选 1 份早餐、1 杯果汁、1 杯茶或咖啡，以及 1 份水果拼盘）
每日午餐套餐供应时间为 12:00–15:00（可选 1 份前菜或甜点、1 份主菜、1 杯饮品（不含酒精饮品）及冰水）
每日下午茶与点心套餐供应时间为 15:00–17:00（可选 1 份甜点及 1 杯咖啡或茶）
每日晚餐套餐供应时间为 18:00–22:00（可选 1 份主菜、1 份前菜或甜点、1 杯饮品（不含酒精饮品）及冰水）
无限量富氢饮用水
洗衣服务：为入住客人免费提供洗衣服务。
可免费参加每日 6–8 节不同风格的瑜伽课程（哈达、流瑜伽、空中瑜伽等）
可免费参加我们每周二与周五的特别活动之夜（如可可仪式与克尔坦、克尔坦、铜锣音浴）以及 Udara 周日节庆活动
可免费使用桑拿、蒸汽房、冷热水池、按摩浴池和冰浴
可免费使用自行车，探索 Seseh 周边地区
购买便携式富氢水瓶可享 5 折优惠（立省 70 美元！）
单程机场接送
不包含
机票及支付交易手续费
额外疗程
可选加购：
显示 详情
住宿地点
Udara 巴厘岛静修营 - 单人房
全部晚数
1 / 2
下一个可订日期
价格以 USD 显示
选择时间： 2026年10月4日
附加信息
集合地点
起点
集合地点：Seseh 村(Udara Bali Yoga Detox & Spa, Jalan Pura Kramat, Indonesia)
- 02:00pm
终点
- 结束于起点
开始与结束
02:00下午 第 1 天 - 12:00中午 第 4 天
适合人群 / 无障碍信息
- 提供素食餐点
- 提供清真食品
- 建议年龄：15 岁以上
取消及其他政策
取消政策
为确保为你保留名额，主办方会谢绝其他客人预订。因此，此预订不支持取消。特殊情况政策
HEALTH INSURANCE POLICY All guests should have valid health insurance for the time of their travels to Bali. When you chose your health insurance company, we recommend that you include evacuation in the event of serious injury while you are travelling. Cancellation fees: - 14 Days prior to arrival no cancellation fee - 7 Days prior to arrival will be 50% charge - 3 Days prior to arrival will be 100% charge - No show will be 100% charge In case of a refund, the transaction fees will be at the expense of the customer and an administration fee of 50 US$ will be deducted from the remaining balance. We do not offer any discounts for guests arriving later than planned or leaving before the end of the program.
建议携带
- 个人物品
- 至少 4 天的换洗衣物
起
Rp15.318.000
/人查看价格
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认识你的主办方
Udara Bali Yoga Detox & Spa 位于仓古，距离 Seseh Beach 仅几步之遥，提供快速入住和退房服务、禁烟客房、餐厅、覆盖各处的免费 WiFi 以及免费自行车。 这家四星级酒店设有花园，客房配备空调和私人浴室。客人还可使用桑拿房和热水浴池。
酒店客房配有衣柜、床上用品，以及可欣赏花园景色的露台。每间客房都配有保险箱，部分客房设有阳台。Udara Bali Yoga Detox & Spa 的每间客房还设有休息区。
每日早餐提供素食、纯素和清真选择。
入住期间，客人可使用 24 小时前台服务，工作人员可协助安排机场接送、熨烫服务，以及在店内水疗与康养中心享受放松身心的按摩护理。入住 Udara Bali Yoga Detox & Spa 的客人还可以在仓古及周边体验骑行等活动。
酒店距离 Taman Ahimsa Beach 1 英里，距离海神庙 5.5 英里。
体验： 7 年
可使用语言： 流利英语、印尼语、德语
为确保付款安全，请始终通过 Seek Sophie 网站完成所有交易与沟通。
我们替你做好功课
