Tenangkan fikiran, segarkan jiwa anda.

xiu_forest_bathing-min.png

somaticinquiry5.jpg

ReDefineWellness_2-2.jpg

ForestBathing_15.jpg

somaticinquiry1 (1).jpg

ReDefineWellness_11.jpg

ForestBathing_5.jpg

somaticinquirycropped.jpg

47AED89A-B5C0-4BF3-A18F-C9EE97AE9C5E-1107-0000016994ECB96F_tmp.JPG

ForestBathing_10.jpg

somaticinquiry4cropped.jpg

ForestBathing_2.jpg

ForestBathing_17.jpg

Meditasi di Singapura

Pengalaman Mandi Hutan Persendirian | Perjalanan Menuju Ketenangan

Kelas Meditasi Chakra

Kelasnya sangat santai dan menyeronokkan

IMG_20231115_204824.jpg

IMG_20231115_204902.jpg

Pengalaman ini sangat menyegarkan. Kami diingatkan tentang betapa pentingnya menggunakan deria kita sepenuhnya dan keindahan alam semula jadi. 
 Ia sangat selesa dan santai dipandu oleh Youmin, dia membantu kami menyelami suasana sekeliling dan benar-benar merasai kehadiran alam.

Pengalaman ini sangat menyegarkan. Kami diingatkan tentang betapa pentingnya menggunakan deria kita sepenuhnya dan keindahan alam semula jadi. 
Ia sangat selesa dan santai dipandu oleh Youmin, dia membantu kami menyelami suasana sekeliling dan benar-benar merasai kehadiran alam.

Ini memang satu pengalaman yang menyeronokkan. Kami rasa selesa dan tenang sepanjang masa dan aktiviti keseluruhan sangat teratur. Memang disyorkan!

Ini memang satu pengalaman yang menyeronokkan. Kami rasa selesa dan tenang sepanjang masa dan aktiviti keseluruhan sangat teratur. Memang disyorkan!

Ini adalah satu pengalaman yang santai dan menyegarkan — terima kasih kepada You Min kerana memperkenalkan konsep ‘forest bathing’ dan menjadi pemandu yang mesra serta mudah didekati! Saya pada mulanya tidak pasti apa yang dijangka kerana ini adalah kali pertama saya mendengar tentang ‘forest bathing’. Tapi saya sangat menikmati sesi ini dan ia benar-benar membuka mata saya kepada cara baru untuk lebih menghargai alam semula jadi dan persekitaran. You Min sangat berpengetahuan dan memang cintakan alam. Saya sangat syorkan pengalaman ini kepada sesiapa yang baru nak cuba ‘forest bathing’ dan ingin lebih dekat dengan keindahan semula jadi di Singapura.

Ini adalah satu pengalaman yang santai dan menyegarkan — terima kasih kepada You Min kerana memperkenalkan konsep ‘forest bathing’ dan menjadi pemandu yang mesra serta mudah didekati! Saya pada mulanya tidak pasti apa yang dijangka kerana ini adalah kali pertama saya mendengar tentang ‘forest bathing’. Tapi saya sangat menikmati sesi ini dan ia benar-benar membuka mata saya kepada cara baru untuk lebih menghargai alam semula jadi dan persekitaran. You Min sangat berpengetahuan dan memang cintakan alam. Saya sangat syorkan pengalaman ini kepada sesiapa yang baru nak cuba ‘forest bathing’ dan ingin lebih dekat dengan keindahan semula jadi di Singapura.

Terus terang, kami sebenarnya tak tahu apa yang dijangka daripada aktiviti 'forest bathing', tapi rupanya ia adalah sejenis terapi alam semula jadi dari Jepun! You Min ialah fasilitator yang hebat dan dia ajak kami untuk buka deria, dengar suara Alam — pokok-pokok, angin, rasa bumi di bawah kaki, dan betul-betul tenangkan diri. Ia memang pengalaman yang sangat menyembuhkan untuk saya dan saya rasa beban dan kebimbangan hilang. Saya paling suka sesi berkongsi kecil selepas setiap bahagian, dan di akhir aktiviti kami minum teh bunga telang panas dalam cawan kayu (macam berkelah!). Sangat sesuai untuk buat secara solo, atau untuk aktiviti membina pasukan juga!

Terus terang, kami sebenarnya tak tahu apa yang dijangka daripada aktiviti 'forest bathing', tapi rupanya ia adalah sejenis terapi alam semula jadi dari Jepun! You Min ialah fasilitator yang hebat dan dia ajak kami untuk buka deria, dengar suara Alam — pokok-pokok, angin, rasa bumi di bawah kaki, dan betul-betul tenangkan diri. Ia memang pengalaman yang sangat menyembuhkan untuk saya dan saya rasa beban dan kebimbangan hilang. Saya paling suka sesi berkongsi kecil selepas setiap bahagian, dan di akhir aktiviti kami minum teh bunga telang panas dalam cawan kayu (macam berkelah!). Sangat sesuai untuk buat secara solo, atau untuk aktiviti membina pasukan juga!

ReDefine Wellness (Shirley Tay) telah banyak membantu saya dalam beberapa sesi (regresi kehidupan lampau) untuk menemui semula arah hidup saya, tujuan yang lebih mendalam, bakat saya dan melepaskan ikatan toksik, tenaga negatif dan halangan-halangan untuk mendapatkan ketenangan jiwa dan petunjuk yang jelas. Saya amat mengesyorkan Shirley sebagai seorang guru, fasilitator dan rakan spiritual yang hebat. Beliau sangat intuitif, sabar, profesional dan seorang pendengar yang empati. Jika anda rasa tersesat atau keliru tentang perubahan dalam kesejahteraan fizikal dan spiritual anda, atau sedang mencari pertumbuhan rohani dan nasihat, Shirley adalah orang yang anda patut jumpa! Saya beri ReDefine Wellness 5 bintang daripada 5, setiap sesi sangat berharga dan penuh pencerahan kerana Shirley memang begitu hebat dalam apa yang dia lakukan. :)

ReDefine Wellness (Shirley Tay) telah banyak membantu saya dalam beberapa sesi (regresi kehidupan lampau) untuk menemui semula arah hidup saya, tujuan yang lebih mendalam, bakat saya dan melepaskan ikatan toksik, tenaga negatif dan halangan-halangan untuk mendapatkan ketenangan jiwa dan petunjuk yang jelas. Saya amat mengesyorkan Shirley sebagai seorang guru, fasilitator dan rakan spiritual yang hebat. Beliau sangat intuitif, sabar, profesional dan seorang pendengar yang empati. Jika anda rasa tersesat atau keliru tentang perubahan dalam kesejahteraan fizikal dan spiritual anda, atau sedang mencari pertumbuhan rohani dan nasihat, Shirley adalah orang yang anda patut jumpa! Saya beri ReDefine Wellness 5 bintang daripada 5, setiap sesi sangat berharga dan penuh pencerahan kerana Shirley memang begitu hebat dalam apa yang dia lakukan. :)

Meditasi di Singapura

Semua Meditasi di Singapura

Lihat Koleksi