Menyelam di Bali

9 Pagi: anda akan belajar tentang fisiologi lanjutan freediving
Teknik penyamaan tekanan
Belajar teknik pernafasan lanjutan (Prayanama)

ocean_prana_3.jpg

anda akan belajar berenang sehingga 55m dalam air dan menyelam sehingga 24m di laut terbuka.

Amed

Ini adalah kursus lanjutan intensif selama tiga hari untuk menyelam lebih dalam dan meningkatkan teknik freediving anda. Anda akan pelajari pelbagai teknik pernafasan dan gaya menyelam untuk membawa kemahiran anda ke tahap seterusnya. Setelah berjaya menamatkan kursus ini, anda akan menerima Sijil Antarabangsa dari AIDA.

Untuk mendapatkan sijil AIDA 3 bintang, anda perlu tahan nafas selama 2 minit 45 saat, berenang sejauh 55 meter di bawah air dengan sirip, dan menyelam hingga kedalaman 24 meter di laut terbuka. Sepanjang kursus, anda akan diajar teknik dan kemahiran yang tepat untuk membantu anda capai sasaran ini.

OP2.jpeg

Amed Tulamben

Menyelam

Kursus Selam Bebas 3 Hari untuk Penyelam Pertengahan

Ini adalah kursus lanjutan intensif selama tiga hari untuk menyelam lebih dalam dan meningkatkan teknik freediving anda. Anda akan pelajari pelbagai teknik pernafasan dan gaya menyelam untuk membawa kemahiran anda ke tahap seterusnya. Setelah berjaya menamatkan kursus ini, anda akan menerima Sijil Antarabangsa dari AIDA.

Untuk mendapatkan sijil AIDA 3 bintang, anda perlu tahan nafas selama 2 minit 45 saat, berenang sejauh 55 meter di bawah air dengan sirip, dan menyelam hingga kedalaman 24 meter di laut terbuka. Sepanjang kursus, anda akan diajar teknik dan kemahiran yang tepat untuk membantu anda capai sasaran ini.

Tempat yang sangat bagus untuk belajar dan bertemu dengan orang-orang yang hebat dan rendah hati.
 Saya telah menjalani 6 sesi latihan sebagai Aida 3 yang baru dengan Yoram, Dave, dan EJ. Ia memang menakjubkan, mereka benar-benar membantu meningkatkan kemahiran dan prestasi saya ke tahap seterusnya! Terima kasih kepada semua. Tak sabar nak kembali untuk Aida 4.

Tempat yang sangat bagus untuk belajar dan bertemu dengan orang-orang yang hebat dan rendah hati.
Saya telah menjalani 6 sesi latihan sebagai Aida 3 yang baru dengan Yoram, Dave, dan EJ. Ia memang menakjubkan, mereka benar-benar membantu meningkatkan kemahiran dan prestasi saya ke tahap seterusnya! Terima kasih kepada semua. Tak sabar nak kembali untuk Aida 4.

Saya seronok sangat dapat lepak dengan orang-orang yang sebaya di tepi kolam dan bersantai atas buaian di patio, Ocean Prana memang santai habis. Saya datang untuk ambil kursus AIDA 3, dan dengan bimbingan Dave, saya berjaya tingkatkan tahap selaman saya ke satu tahap baru. Dia banyak tekankan teknik dan relaksasi, dan tanpa saya sedar saya dah lengkapkan bahagian kursus yang paling saya risaukan sebelum ni. Siap banyak gelak ketawa lagi sepanjang jalan! Terima kasih Dave dan Ocean Prana, tak sabar nak sambung latihan dengan korang nanti.

Saya seronok sangat dapat lepak dengan orang-orang yang sebaya di tepi kolam dan bersantai atas buaian di patio, Ocean Prana memang santai habis. Saya datang untuk ambil kursus AIDA 3, dan dengan bimbingan Dave, saya berjaya tingkatkan tahap selaman saya ke satu tahap baru. Dia banyak tekankan teknik dan relaksasi, dan tanpa saya sedar saya dah lengkapkan bahagian kursus yang paling saya risaukan sebelum ni. Siap banyak gelak ketawa lagi sepanjang jalan! Terima kasih Dave dan Ocean Prana, tak sabar nak sambung latihan dengan korang nanti.

Perkhidmatan dan pengajaran yang sangat bagus!! Sangat disyorkan. Suami saya dan saya mempunyai jangkaan tinggi terhadap kursus dan ini melebihi jangkaan itu. Yay! Makan tengah hari juga sedap (kari ayam) dan termasuk sekali.

Waktu pagi adalah teori selama 1-2 jam. Sangat jelas dan tak membosankan! Kemudian anda akan habiskan masa di kolam. Kolam itu memang dibina khas untuk selam bebas! Johan (lelaki Perancis yang baik hati) yang bina tempat ini dan dia adalah juara dunia selam bebas. Sangat ramah dan sabar. Lepas tu makan tengah hari dan terus pergi ke laut.

Rasa sangat selesa dan seperti berada dalam tangan yang selamat. Kami pergi hingga 10m dengan selesa. Dia akan berenang turun bersama anda setiap kali :) dan di akhir sesi dia ambil video GoPro anda.

Saya buat kursus ini bersama suami. Kursus pemula satu hari. Anda akan buat satu selaman di laut. Syarikat lain tak tawarkan kursus satu hari, hanya dua hari dan hari pertama penuh dengan teori. Tapi di sini anda boleh pilih datang semula hari berikutnya dengan pemandu dan buat selam bebas contohnya ke kapal karam Liberty AS dengan harga USD 50

Sangat disyorkan. Syarikat yang teratur dan kualiti sangat baik.

Perkhidmatan dan pengajaran yang sangat bagus!! Sangat disyorkan. Suami saya dan saya mempunyai jangkaan tinggi terhadap kursus dan ini melebihi jangkaan itu. Yay! Makan tengah hari juga sedap (kari ayam) dan termasuk sekali.

Waktu pagi adalah teori selama 1-2 jam. Sangat jelas dan tak membosankan! Kemudian anda akan habiskan masa di kolam. Kolam itu memang dibina khas untuk selam bebas! Johan (lelaki Perancis yang baik hati) yang bina tempat ini dan dia adalah juara dunia selam bebas. Sangat ramah dan sabar. Lepas tu makan tengah hari dan terus pergi ke laut.

Rasa sangat selesa dan seperti berada dalam tangan yang selamat. Kami pergi hingga 10m dengan selesa. Dia akan berenang turun bersama anda setiap kali :) dan di akhir sesi dia ambil video GoPro anda.

Saya buat kursus ini bersama suami. Kursus pemula satu hari. Anda akan buat satu selaman di laut. Syarikat lain tak tawarkan kursus satu hari, hanya dua hari dan hari pertama penuh dengan teori. Tapi di sini anda boleh pilih datang semula hari berikutnya dengan pemandu dan buat selam bebas contohnya ke kapal karam Liberty AS dengan harga USD 50

Sangat disyorkan. Syarikat yang teratur dan kualiti sangat baik.

Pengalaman yang hebat di lautan biru yang luas. Terima kasih kepada Max, jurulatih saya yang kelakar dan penuh semangat, yang mengajar saya untuk lebih rileks dan menjadi pemandu dalam menyelam ke kedalaman. Kemajuan yang bagus sepanjang 4 hari. Kursus AIDA 3 ni memang lengkap dan sangat menarik untuk fahami lebih lanjut tentang mekanisme tubuh semasa menyelam bebas. Terima kasih juga kepada Yoram atas bimbingan dan nasihat yang teliti. Pusat ini sedang berkembang dan merupakan tempat yang tenang dan sesuai untuk belajar freediving. Saya sangat syorkan tempat ini!

Pengalaman yang hebat di lautan biru yang luas. Terima kasih kepada Max, jurulatih saya yang kelakar dan penuh semangat, yang mengajar saya untuk lebih rileks dan menjadi pemandu dalam menyelam ke kedalaman. Kemajuan yang bagus sepanjang 4 hari. Kursus AIDA 3 ni memang lengkap dan sangat menarik untuk fahami lebih lanjut tentang mekanisme tubuh semasa menyelam bebas. Terima kasih juga kepada Yoram atas bimbingan dan nasihat yang teliti. Pusat ini sedang berkembang dan merupakan tempat yang tenang dan sesuai untuk belajar freediving. Saya sangat syorkan tempat ini!

Kami ke Amed hanya untuk kursus AIDA 2 dan akhirnya kami jumpa syurga. Dua hari freediving dengan Yoram memang sangat seronok. Saya pernah buat PADI dua tahun lepas tapi tidak pernah rasa sebestini macam masa dengan Yoram dalam AIDA 2. Dia memang pengajar yang hebat, semua santai dan tak rasa tertekan langsung. Pasangan saya, Tom, berubah dari "saya tak pandai snorkel" jadi macam ikan dalam air dalam masa tiga hari saja.

Tempat Ocean Prana ni pun best gila untuk lepak, suka vibe dan orang-orang kat situ — padahal tempat tu pun belum siap sepenuhnya lagi...

Tak sabar nak kembali untuk AIDA 3 dan lebih banyak keseronokan menyelam.

Terima kasih Yoram sebab ingatkan saya bahawa dunia bawah air tu memang tempat yang sesuai :)

Kami ke Amed hanya untuk kursus AIDA 2 dan akhirnya kami jumpa syurga. Dua hari freediving dengan Yoram memang sangat seronok. Saya pernah buat PADI dua tahun lepas tapi tidak pernah rasa sebestini macam masa dengan Yoram dalam AIDA 2. Dia memang pengajar yang hebat, semua santai dan tak rasa tertekan langsung. Pasangan saya, Tom, berubah dari "saya tak pandai snorkel" jadi macam ikan dalam air dalam masa tiga hari saja.

Tempat Ocean Prana ni pun best gila untuk lepak, suka vibe dan orang-orang kat situ — padahal tempat tu pun belum siap sepenuhnya lagi...

Tak sabar nak kembali untuk AIDA 3 dan lebih banyak keseronokan menyelam.

Terima kasih Yoram sebab ingatkan saya bahawa dunia bawah air tu memang tempat yang sesuai :)

Kami sertai kursus selam bebas Yoram dan memang seronok habis. Dia seorang pengajar yang hebat dan kami betul-betul enjoy masa dekat sana. Kami juga sewa peralatan dari sekolah untuk buat selaman sendiri — semuanya mudah dan santai je. Kami makan tengah hari di situ dan sangat suka Mie Goreng dengan ikan bakar dia. Ini kali pertama kami berdua cuba dunia selam bebas, dan kami suka geng-geng yang lepak kat Ocean Prana. Semua mesra dan menarik. Kolam baru pun siap masa kami nak balik, dan dengarnya ada banyak lagi benda baru akan datang. Tak sabar nak datang lagi dan tengok semua benda baru tu. Jumpa lagi, Yoram.

Kami sertai kursus selam bebas Yoram dan memang seronok habis. Dia seorang pengajar yang hebat dan kami betul-betul enjoy masa dekat sana. Kami juga sewa peralatan dari sekolah untuk buat selaman sendiri — semuanya mudah dan santai je. Kami makan tengah hari di situ dan sangat suka Mie Goreng dengan ikan bakar dia. Ini kali pertama kami berdua cuba dunia selam bebas, dan kami suka geng-geng yang lepak kat Ocean Prana. Semua mesra dan menarik. Kolam baru pun siap masa kami nak balik, dan dengarnya ada banyak lagi benda baru akan datang. Tak sabar nak datang lagi dan tengok semua benda baru tu. Jumpa lagi, Yoram.

Kami sewa beberapa peralatan dari Yoram, termasuk pelampung, tali 60m dan pemberat. Pusatnya nampak sangat profesional, layanan pun tip-top, harga pula sangat berpatutan.

Kami sewa beberapa peralatan dari Yoram, termasuk pelampung, tali 60m dan pemberat. Pusatnya nampak sangat profesional, layanan pun tip-top, harga pula sangat berpatutan.

Saya baru saja mengikuti latihan AIDA 2 selama dua hari di Ocean Prana. Yoram dan Stefano adalah jurulatih yang sangat profesional dan mereka mengikuti bahan kursus AIDA dengan baik. Staf sekolah semuanya mesra dan sangat membantu. Sangat disyorkan untuk sesiapa yang ingin belajar freediving dari awal.

Saya baru saja mengikuti latihan AIDA 2 selama dua hari di Ocean Prana. Yoram dan Stefano adalah jurulatih yang sangat profesional dan mereka mengikuti bahan kursus AIDA dengan baik. Staf sekolah semuanya mesra dan sangat membantu. Sangat disyorkan untuk sesiapa yang ingin belajar freediving dari awal.

Saya adalah pengurus pusat menyelam, Pengajar Staf PADI IDC dan Pengajar Freediver. Saya memutuskan untuk meluangkan masa cuti saya untuk menjadi Pengajar Freediving AIDA juga. Selepas banyak membuat penyelidikan di internet, saya memilih Ocean Prana kerana ia nampak seperti tempat yang sesuai untuk saya: tempat yang kecil, direka dengan fokus kepada suasana yang santai dan dibina menggunakan bahan semula jadi (buluh), dan yang paling penting, dikendalikan oleh Jurulatih Pengajar AIDA yang berpengalaman dan berkemahiran. Apabila saya menghubungi mereka untuk memastikan sama ada tempat ini benar-benar seperti yang digambarkan, saya hanya menerima maklum balas positif, dengan semua e-mel saya dibalas dengan cepat dan terperinci. Bila saya tiba di sana, tanggapan positif itu berterusan: staf mereka membantu saya mencari penginapan berdekatan yang ada dapur, seperti yang saya minta, dan beberapa hari kemudian saya berjumpa dengan Yoran dan mula latihan saya. Pada mulanya saya perlu melakukan beberapa selaman dengan bimbingan untuk memenuhi syarat prestasi kursus, yang ternyata sangat membantu dalam menambah baik teknik saya. Kursus pengajar berjalan dengan lancar dan selepas tamat, saya berpeluang mengajar beberapa kursus di bawah pengawasan langsung Yoram, yang terus memberikan bimbingan dan nasihat berguna kepada saya. Secara keseluruhan, saya sangat berpuas hati dengan pengalaman ini dan saya pasti akan mengesyorkan tempat ini kepada sesiapa yang ingin menjadi pengajar AIDA, atau kepada mereka yang baru ingin mencuba freediving. Tahap profesionalisme yang tinggi dan suasana yang sangat mesra adalah ciri-ciri utama di Ocean Prana, dari saat pertama tiba sehingga waktu pulang.

Saya adalah pengurus pusat menyelam, Pengajar Staf PADI IDC dan Pengajar Freediver. Saya memutuskan untuk meluangkan masa cuti saya untuk menjadi Pengajar Freediving AIDA juga. Selepas banyak membuat penyelidikan di internet, saya memilih Ocean Prana kerana ia nampak seperti tempat yang sesuai untuk saya: tempat yang kecil, direka dengan fokus kepada suasana yang santai dan dibina menggunakan bahan semula jadi (buluh), dan yang paling penting, dikendalikan oleh Jurulatih Pengajar AIDA yang berpengalaman dan berkemahiran. Apabila saya menghubungi mereka untuk memastikan sama ada tempat ini benar-benar seperti yang digambarkan, saya hanya menerima maklum balas positif, dengan semua e-mel saya dibalas dengan cepat dan terperinci. Bila saya tiba di sana, tanggapan positif itu berterusan: staf mereka membantu saya mencari penginapan berdekatan yang ada dapur, seperti yang saya minta, dan beberapa hari kemudian saya berjumpa dengan Yoran dan mula latihan saya. Pada mulanya saya perlu melakukan beberapa selaman dengan bimbingan untuk memenuhi syarat prestasi kursus, yang ternyata sangat membantu dalam menambah baik teknik saya. Kursus pengajar berjalan dengan lancar dan selepas tamat, saya berpeluang mengajar beberapa kursus di bawah pengawasan langsung Yoram, yang terus memberikan bimbingan dan nasihat berguna kepada saya. Secara keseluruhan, saya sangat berpuas hati dengan pengalaman ini dan saya pasti akan mengesyorkan tempat ini kepada sesiapa yang ingin menjadi pengajar AIDA, atau kepada mereka yang baru ingin mencuba freediving. Tahap profesionalisme yang tinggi dan suasana yang sangat mesra adalah ciri-ciri utama di Ocean Prana, dari saat pertama tiba sehingga waktu pulang.

Kami singgah sekejap di tempat ini untuk makan tengah hari semasa menyelam di Amed, dan saya rasa ini salah satu kafe tercantik di kawasan Bali ini. Tempatnya cantik dan makanannya pun sedap. Nampak macam tempat yang bagus untuk belajar free-diving, terus terang.

Kami singgah sekejap di tempat ini untuk makan tengah hari semasa menyelam di Amed, dan saya rasa ini salah satu kafe tercantik di kawasan Bali ini. Tempatnya cantik dan makanannya pun sedap. Nampak macam tempat yang bagus untuk belajar free-diving, terus terang.

Nikmati kursus free diving bertaraf dunia di Ocean Prana. Diasaskan oleh Yoram Zekri, bekas Naib Juara Dunia free diving dan juara kebangsaan Perancis yang memegang pelbagai rekod, Yoram merupakan antara yang terbaik dalam bidang ini. Ocean Prana menekankan latihan berkualiti dan keselamatan untuk semua freediver. Anda boleh menyelam bebas dengan rasa tenang, menikmati keindahan dan ketenangan dunia bawah laut.

Ocean Prana

OP1.jpg

Nikmati kursus free diving bertaraf dunia di Ocean Prana. Diasaskan oleh Yoram Zekri, bekas Naib Juara Dunia free diving dan juara kebangsaan Perancis yang memegang pelbagai rekod, Yoram merupakan antara yang terbaik dalam bidang ini. Ocean Prana menekankan latihan berkualiti dan keselamatan untuk semua freediver. Anda boleh menyelam bebas dengan rasa tenang, menikmati keindahan dan ketenangan dunia bawah laut.