Review Author: JZ

Review Date: 2024年8月11日

Review Body: 一开始，我们的导游给了我们两个选项 —— 一条比较轻松的路，还有一条比较刺激的冒险路线。我们选了冒险的，完全不后悔。她说这条路很少人走，真的不是开玩笑：我们得踩着岩石过溪，走在泥泞的地上（走到一半还下起了雨），有些地方根本不像路，非常滑。是的，我们俩都至少摔了一次，但整个过程真的很好玩，很有趣。 我们的导游 San May 太棒了：一路上她会介绍各种蔬菜和植物，还有当地的农耕方式，也让我们了解苗族人的日常生活和文化。她甚至还教了我们一些她的语言里的常用词！我真的很尊敬她，也能看出她很热爱这份带人游览家乡的工作。 照片已经说明一切 —— 这次徒步的风景真是太美了。真的让我好几次忍不住抬头惊叹“哇！” 午餐我们几乎是狼吞虎咽地吃完了，真的超好吃。就像我说的，我们前一天也有进行一次徒步，那次的体验完全无法相比（其实第一天的食物超糟糕 —— 就一盘加了很多味精的炒饭），但这次的午餐有豆腐、包菜（我平常不喜欢包菜，但这个超新鲜）、炸春卷还有鸡肉。 友情提醒一下，如果下雨（像我们那天一样），最好带把伞或者穿雨衣。一定要穿抓地力好的登山鞋，因为会非常滑。

Review rating: 5

Review Author: Susan

Review Date: 2026年4月24日

Review Body: 我推荐这个徒步和导游给每个人！我的导游是May（发音为“Mai”），她太棒了！她非常有经验（超过10年），英语说得很好，在徒步过程中分享了很多关于土地、作物和文化的知识。她也非常细心，随时帮助我：我的膝盖比较弱，所以我在森林或困难的路段走得很慢。她会放慢速度，让我牵着她的手稳稳地走。她还帮我找到一根拐杖！我感觉像被她宠坏了一样！她也很清楚地说明了选项（穿越村庄的轻松路线或穿越森林的难路线）和时间安排。我觉得和她一起走路非常安全！虽然膝盖不太好，但我还是选择了难度较大的路线，午餐前出发。结果我们在整个徒步中只遇到另一个团队。绝对不是游客蜂拥的路线！我对此感到非常高兴！她还推荐了不错的拍照地点。道家的草药浴非常棒，我推荐给每个人。在返回沙坝市中心的车上，她帮忙和司机沟通，还在泰平对面的法式避难所遗址停留了几分钟。我非常感谢能有May做我的导游！强烈推荐她和这条路线。唯一让我失望的是？我没有报名更长的徒步！我本应该报名两天一夜的路线，或者更长的！

Review rating: 5

Review Author: Zacharias

Review Date: 2024年12月25日

Review Body: 我们最近参加了 Seek Sophie 的沙坝文化之旅，真的是一次非常棒的体验！我们的导游 Mai 是一位充满活力又非常亲切的本地人，她的热情和知识让整个旅程变得难以忘怀。她分享了很多关于越南北部文化和传统的故事，让我们深入感受到这个地区的独特魅力。 我们走了 13 公里的徒步路线，穿越了沙坝令人惊艳的自然风光，既有挑战性又非常值得。那天天气非常好——冷冷的但阳光明媚，让整个体验充满魔力。沿途的美景配上 Mai 生动的讲解，每一步都让人着迷。 午餐绝对是亮点之一，充满了地道的本地风味，每一口都让人回味无穷。Mai 还特地为我喜欢吃辣的女朋友准备了额外的辣椒，这个贴心的举动让我们特别感动。还有那杯越南滴滤咖啡？简直太赞了——在越南本地喝，感觉就是不一样！ 我们强烈推荐这个行程给想要体验冒险、文化和热情接待的人。非常感谢 Mai 和 Seek Sophie，带给我们一段难忘的回忆！

Review rating: 5

Review Author: Su

Review Date: 2025年12月12日

Review Body: 我们参加了由社会企业组织的沙坝离网徒步行程，这次体验远超我们的预期。我们的向导 Phay 是一位本地农民，非收成季节时担任向导，他让这段旅程从头到尾都非常特别。 他会根据我们的步伐调整节奏，时刻确保我们在路上的舒适度。行程中他分享了许多关于赫蒙族和瑶族的见解，耐心回答我们每一个问题，还指出沿途我们自己可能注意不到的细节。和一位从小在这片土地上长大、来自赫蒙族的人一起徒步，带来了普通游客路线无法带来的视角。 这个行程的一大亮点，是它能直接为像 Phay 这样的本地人带来收入支持，帮助他们在非农忙时节维持生活，同时推动可持续和负责任的旅游。 多亏了 Phay，我们得以看到一个真实、接地气、深入土地与人民连接的沙坝。他是这次体验中非常宝贵的一部分，我们很感激能有机会向他学习。

Review rating: 5

Review Author: Kate

Review Date: 2025年4月11日

Review Body: 和我们超棒的导游Lan一起度过了非常精彩的一天。我们是临时预订的，但整个预订和安排都非常顺利。我们和Lan一起步行穿过三个村庄，她的英语流利又自然。她一路上给我们讲了很多故事，也非常愿意花时间陪我们。我们还选择了草药浴，感觉特别放松，而且那天没有其他游客，整个地方就像为我们私人开放一样。在路上几乎没遇到其他人，安静又惬意。Lan是一个非常亲切又贴心的导游。通过她的故事和经历，我们对沙坝还有少数民族文化有了很多了解。我们在村庄里还有机会认识了一些当地的女士，她们在部分路段和我们同行，也分享了自己的故事和村子的历史。我们觉得支持她们很重要，就买了她们手工制作的手工艺品和刺绣。我们还遇到了一些可爱的孩子。看到他们放学回家时，我们真希望能带更多糖果来分给他们。这真是一次充满魅力又富有教育意义的一天，来沙坝一定要体验看看。 一定要找Lan当你的导游！！！

Review rating: 5

Review Author: Bianca

Review Date: 2025年12月27日

Review Body: 我们的导游非常友善，知识丰富，英语讲得很好！我们走了一段轻松的散步，午餐也很丰盛，我们还了解了很多关于当地少数民族的事情（我们的导游非常耐心地回答了我们很多问题！）。不过，我想提醒一下，有些列在行程中的内容并不完全像宣传的那样。比如，预订页面上写着“参观法国时代的教堂”——其实我们没有去（不过我们也不在意），预订页面上那张带大窗户和美丽户外景色的红 Dao 草药浴照片也不是我们体验到的（见图片）。这些都是很小的细节，可能主要是因为 Seek Sophie 展示体验的方式有些出入，但如果你期待得到完全符合描述的体验，可能会有点失望。不过，作为一个社会企业，我非常喜欢 Sapa O Chau 的使命，也一定会推荐你们预订他们的体验，因为那是美好的一天！

Review rating: 5

Review Author: Shu Qi

Review Date: 2025年4月27日

Review Body: 在徒步开始时，我们有两个选择——挑战路线或轻松路线。我们选择了挑战路线，真的超好玩！我们的导游 San May 非常亲切、热情又知识丰富，让整个旅程更加难忘。 一路上，San May 和我们分享了很多关于不同少数民族的传统与文化，也详细讲解了当地人种植的各种农作物，还向我们介绍了路上经过的各种草药。她对这片土地和人们的热爱与连结真的让人感动。 这次徒步旅程让我们欣赏到壮观的梯田风景，也让我们沉浸在大自然之中，感受到村民们真诚的温暖。这是一次让人难以忘怀的体验，我强烈推荐给想深入了解真实 Sapa 的朋友们。 谢谢 San May 和 SeekSophie，带给我们这么棒的一次冒险！:)

Review rating: 5

Review Author: Vivian

Review Date: 2025年5月14日

Review Body: 这是一次很棒的体验，也是一个很有意义的方式来亲身感受沙坝山区的生活方式。我们选择了半天的徒步路线，挑了比较轻松的线路，走的是村里主要的泥土道路，但依然能看到很美的梯田风景。我们的导游Su非常开朗又友好，跟我们聊他的家庭生活，也介绍沿路上的植物有什么药用价值。中午我们停下来吃饭的地方，提供的是家常风味的美食，还有超级好吃的炸春卷（绝对是我们吃过最好吃的炸春卷之一）。吃饭的地方旁边就是他们家开的赫蒙族手工织布店，我们买了一个手工做的靛蓝大麻布纪念品。总的来说，这是一个支持当地社区的好方式！ （小贴士：我们从他们沙坝的办公室租了雨靴，这样能避免泥巴溅到衣服上。不过，要注意靴子可能没有太好的鞋底支撑。）

Review rating: 5

Review Author: Sarah Yaacoub

Review Date: 2025年11月14日

Review Body: 这次行程真的非常棒！我们原本预订的是前一天的行程，但当天身体不舒服，结果还能改时间，真的很贴心。 首先，我们的向导非常棒（不好意思，我不知道他的名字怎么拼，不敢写错）。他和我们分享了很多有趣的知识（关于文化、历史、农业、植物），还和我们聊得很开心，一起享受了徒步和沿途的风景。天气很好，旅伴也很棒！ 还有，不知道为什么，午餐真的超级好吃！在走完那段泥泞又不平的路之后，正好是我们需要的能量补充。 一路上我们遇到了一些当地人，还有一位手工艺的本地女士加入我们一起走了一段，路过她的村子，我们最后还买了一个她手工做的漂亮枕套。 这趟行程绝对让我们这次来沙坝的旅程物超所值 ♥️

Review rating: 5

Review Author: Joyce Ocampo

Review Date: 2024年9月30日

Review Body: 我们参加旅行时正好下着大雨，而且非常有雾，为了安全起见，我们只能选择比较轻松的路线。说实话，这其实算是因祸得福，因为我现在的体力已经不如以前了。我的导游Su Mai（希望我拼得没错！）还有另一位Red Dzao族的女士Mai Ke（？）在我们穿越稻田时都非常热心和贴心。Su Mai边走边跟我们讲了很多故事，让我完全没注意到我们已经走了这么远。她还满足了我想尝试Red Dzao草药浴的请求，花了150,000越南盾，真的超值！强烈推荐！ 最后我还向一路跟随我们的Red Dzao女士们买了一些东西，我很开心能支持她们。她们的手工艺品真的很漂亮。我非常推荐这个行程，能让你感受到Sapa最真实、最接地气的一面。

Review rating: 5

Review Author: Gina

Review Date: 2025年5月15日

Review Body: 如果你打算去沙坝旅行，这个行程绝对不能错过！能亲眼看到迷人的梯田风光、深入了解当地文化，真的超值！我的导游La非常棒，英文说得很好，一路上还分享了很多关于当地部落传统和日常生活的小故事，我们边走边欣赏满眼绿色的大自然风景（还拍了很多好看的照片！） 最让人惊喜的不只是风景，还有机会尝到道地的本地美食——简单又有滋味，吃得很满足，感觉更融入这个地方了。 小提醒一下：记得带上雨衣或伞。天气变化很快，尤其是5月（雨季的时候）。不过就算下点小雨，这段旅程也绝对难忘。 强烈推荐给想要深入体验沙坝之美和文化的人！

Review rating: 5

Review Author: SH

Review Date: 2024年12月10日

Review Body: 我们和Su的徒步旅行是一段很棒的体验。行程安排准确，Su是个知识丰富又有亲和力的向导。她分享了很多关于当地文化和生活方式的有趣细节。 因为天气的关系，我们选择了较轻松的路线，但Su很灵活，午餐后还提出可以带我们走一条更有挑战性的路线。自家做的午餐非常美味，热滴滤咖啡（不包含在行程内）在凉爽的天气里格外暖心。 30到40分钟的红瑶草药浴是一次特别而放松的体验，Su也详细介绍了整个过程。 之后，司机把我们送回住宿地。这真的是一次非常贴心的旅程。

Review rating: 5

Review Author: Meerke & Renaud

Review Date: 2026年1月18日

Review Body: 这次徒步非常棒，多亏了我们了不起的导游苏。我们穿梭在稻田和当地的房子之间，风景令人叹为观止。我们在一月份进行这次徒步，运气很好，天气晴朗（前一天非常雾，非常可能会遇到这种情况）。冬天的时候做这件事的一个优点是环境特别安静，我们只看到了另一个带着导游的女孩。路线充满冒险，但用结实的鞋子完全可以应付。苏的英语非常棒，我们学到了很多关于村庄生活的事情，他也很乐意回答问题。强烈推荐！感谢苏陪我们度过这一天！

Review rating: 5

Review Author: Aeneas

Review Date: 2024年10月27日

Review Body: 导游准时在酒店接我们，我们就立刻出发去徒步了。他给了我们两个选择：一个轻松路线，一个比较刺激的路线，我们选了后者，完全不后悔。 这次徒步确实又累又刺激，但沿途风景和体验都非常值得。我们走过了几条河，还直接穿过了一片片梯田。 导游非常热情，也介绍了很多当地的植物和居民生活，我们听得很投入，整个过程很享受。 不过如果天气不好，我建议还是别参加这行程，因为你可能只能走比较轻松的路线，另一个路线会变得非常滑。

Review rating: 5

Review Author: Bryan and Stacey

Review Date: 2026年10月4日

Review Body: 和向导 San May 共度了精彩的一天。我们参加了一日徒步，选了“探险”路线。一路上听她讲当地人的生活、文化和日常点滴，我们特别喜欢。San May 的英语非常好，能听她分享自己的经历，也是一件很难得的事！这是我们在 Sa Pa 这段时间里最难忘的体验之一。希望不久后还能再来，有一天也能带着女儿们一起分享同样的体验。那天天气温暖，徒步全程 13 公里，地势有起伏，不过 San May 一直按我们的节奏带路。午餐也非常好吃，每一样都喜欢！还有我们吃过最好吃的春卷！

Review rating: 5

Review Author: Christian

Review Date: 2025年11月10日

Review Body: 我们和Sa一起进行了六小时的徒步之旅，真的很开心！她跟我们分享了当地的文化和人们从事农业的方式，但我们也有一段时间是安静地走路、欣赏风景——完美的平衡！我和太太选择了轻松路线，尤其是因为前几天下雨，冒险路线会很泥泞又滑。我们一点也不失望——这条路线风景超美，有很多东西可以看，而且坡度和体力要求也都还好。还有：午餐很丰盛也很好吃 :)

Review rating: 5

Review Author: Jillian Youkstetter

Review Date: 2026年3月31日

Review Body: 我们进行了一次充满冒险的离网徒步，穿越萨帕山脉和三个村庄（黑苗和红道），由我们的导游山梅带领。她是个了不起的导游，分享了她丰富的知识，关于沿途遇到的庄稼、树木、蜂箱、竹子和草药。她给我们讲故事，解释房子是怎么建的，水稻怎么供水，农田是如何分配的，还帮我们穿越岩石、溪流、泥泞和陡峭的地形。我们在当地村庄的午餐也非常美味！我强烈推荐和山梅一起参加这次徒步。

Review rating: 5

Review Author: Sh

Review Date: 2024年12月11日

Review Body: 这趟旅行超出我们的预期，导游非常贴心，会告诉我们哪些行程不会受天气影响，还分享了很多有趣的事情，真的很感谢她！ 有一位年长的女士一路跟着我们，最后还卖了一些小商品给我们。她在一些滑或不太安全的路段也有帮忙我们。 午餐非常好吃，有很多小份的菜式可以尝试。我记得大概有六道菜加上一份水果拼盘。 总体来说，如果你想要以更真实的方式了解越南，这趟体验非常值得推荐。

Review rating: 5

Review Author: Fiona

Review Date: 2026年2月12日

Review Body: 今天我们虽然天气阴云密布，但还是度过了一次很棒的徒步旅行。时不时云层升起，给我们带来梯田山坡的美丽景色和桃花那迷人的粉色和白色。我们的导游非常友善、和蔼且知识丰富，会沿途介绍植物，还向我们展示他们如何制作靛蓝和用麻线织布。午餐非常好吃——我强烈推荐点一杯姜茶，额外多一点——结束后的泡澡也让人放松非常。真是美好的一天！

Review rating: 5

Review Author: Kai

Review Date: 2026年9月5日

Review Body: 这段徒步安排得张弛有度，向梅带我走过只有当地人才知道的小路。她很温暖，也很好客，一路上不断关心我的状态，还分享了许多关于沙坝村落和当地族群的知识。徒步沿途的风景非常惊艳，我也很喜欢听向梅讲这些故事。午餐很好吃，用的都是本地食材。很推荐给想在欣赏沙坝自然风光的同时，感受真诚在地款待的人。

Review rating: 5

Itinerary Day 1

Itinerary Summary: 探索少数民族村庄，了解草药植物，还可以看到法国教堂废墟

Itinerary Description: 我们从一段3公里的徒步开始，穿越令人惊叹的风景到苏依河村，这里是苗族的家。从这里你可以欣赏到无尽的梯田景色，还可以看到一些当地人使用的动物。 继续前往马特拉村，你会看到一座令人印象深刻的教堂废墟，建于20世纪初的法国占领时期。花点时间探索这个有趣的地方，拍几张照片。 徒步到塔平村，你可以遇见黑苗族和红瑙族。红瑙族以其草药医学和使用土地植物治疗多种疾病而闻名。导游可以介绍你认识一些红瑙族妇女，她们可以告诉你更多关于她们的多种草药。可以额外付费安排一次红瑙族草药浴，请咨询工作人员。 交通将安排从塔平返回沙坝。