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All reviews

Review Author: Sameera Khan
Review Date: 2019年4月1日
Review Body: 课程很棒。我目前正在尝试试课,感觉蛮有效的。没有感到任何负担或背痛,应该是个好兆头。课程地点都在新加坡一些漂亮的酒店,风景真的超级赞。尤其是那些屋顶泳池的景色,简直美到不行😍。有个小建议,希望水中自行车可以更稳一点,踩快的时候有点晃。还有就是课程时间,有些太早了,早上7点或8点开始,我觉得太早了。如果能安排在傍晚或晚上,比如下午4点到晚上9点之间会更好。除此之外,一切都很棒。教练棒极了,节奏和动力都安排得很好。 加油哦!👍🏽 💖
Review rating: 5
Review Author: Lyling Hong
Review Date: 2019年3月13日
Review Body: 我超喜欢aquaspin的一切。虽然一开始真的挺累挺有挑战性,但你越坚持锻炼,就越能感受到水中运动的好处——睡得更好、更有精神、手脚更有力、身材更紧实、体重也会下降。最棒的是在水里感觉凉爽又放松。教练们也都很棒,他们很有动力,让课堂变得有趣。而且课程内容常常会换,不会一直做一样的动作,永远都新鲜又有挑战。你们真的太棒了,加油继续保持!
Review rating: 5
Review Author: Jay-Lee Nair
Review Date: 2019年3月13日
Review Body: 这不仅仅是动感单车。这堂课把你想要的全都结合在一起——高强度间歇训练、塑形、力量训练和核心锻炼。最棒的是你还能在泳池里一边锻炼一边晒太阳又不会太热!教练们很专业,也很关心大家,还知道怎么带动整个团队发挥最佳状态。我以前是团体健身和私人教练,总是在寻找完美的训练组合,这堂课完全符合我的需求。个人觉得最棒的场地就是 Polo Club。
Review rating: 5
Review Author: Joelle
Review Date: 2024年5月17日
Review Body: 非常有趣的健身课程!我很喜欢这堂由Alicia带领的水中动感单车课,富有挑战性(动作有不同难度选项),还有音乐助阵,让人充满能量。强烈推荐给喜欢运动但不爱传统健身房训练的人!
Review rating: 5
Review Author: Sarah
Review Date: 2024年10月19日
Review Body: 我在Hotel Jen参加Yannick的Endure课程太棒了!我平时有做很多铁人三项的训练,但这个课程是一次全新的、有趣的体验,同时运动量也很大、很有挑战性! 希望以后能再来一次——或者Ripple Club能扩展到其他国家!
Review rating: 5
Review Author: Christine Gerona
Review Date: 2020年7月26日
Review Body: 这是我最喜欢的健身方式,燃脂效果好又不伤关节。教练亲切但很有原则,帮助我坚持健身目标。课程种类多,想上高强度、中等或低强度的都可以,随心选择。
Review rating: 5
Review Author: Suria
Review Date: 2024年1月13日
Review Body: 真的很棒——第一次尝试这个活动,组织者非常积极回应、沟通顺畅,也很体贴。玩得非常开心,还发现了一个新爱好!
Review rating: 5
Review Author: Connie Lau
Review Date: 2018年12月11日
Review Body: 超级开心!不好意思我忘了教练的名字(男教练),但他真的很有趣也很鼓励人。这是我上过最棒的水上动感单车课之一。
Review rating: 5
Review Author: Moritza Lim
Review Date: 2022年4月19日
Review Body: 我真的很喜欢我的第一次水上单车体验!锻炼很清爽,教练很带劲,大家都很友好!真的很值得!
Review rating: 5
Review Author: Fadilah Rahman
Review Date: 2015年1月20日
Review Body: 昨天晚上去上了试课...虽然很累但真的超棒!已经期待下一节课了。
Review rating: 5
Review Author: Sarah Wong
Review Date: 2015年6月8日
Review Body: 超棒的锻炼方式!我上周的课程真的很享受,已经等不及下周再上课了!
Review rating: 5
Review Author: Rina Kim Mesrop
Review Date: 2016年9月15日
Review Body: 太喜欢了.. 这是我和他们一起的第二周.. 感觉超棒的!迫不及待想参加下一次了!!
Review rating: 5
Review Author: Lee Kheng Cher
Review Date: 2019年5月20日
Review Body: 安排得很好。他们与设施不错的酒店合作。工作一个小时后就能好好放松一下。
Review rating: 5
Review Author: Mathilde Swierczynska
Review Date: 2020年8月8日
Review Body: 一个非常有趣的高强度锻炼方式——地点棒,人也很友善 ❤️
Review rating: 5
Review Author: Kate E Sarginson
Review Date: 2018年5月16日
Review Body: 今天早上的课程太棒了,是开启一天的好方式!
Review rating: 5
Review Author: Kieran Sasiadek
Review Date: 2016年12月3日
Review Body: 和Janie一起的课程很棒,既有趣又是个硬核锻炼
Review rating: 5
Review Author: Nan Vareewan
Review Date: 2019年5月15日
Review Body: 超级好玩,也有点挑战性。我太喜欢了!
Review rating: 5
Review Author: CS
Review Date: 2026年5月20日
Review Body: 强度高,但练得很过瘾!教练也很会鼓励人,而且会留意动作是否标准。请注意,这里只有公共淋浴区(露天),可以简单冲洗一下。
Review rating: 4

Itinerary

Itinerary Day 1
Itinerary Summary: 跟专业教练一起进行高强度训练。
Itinerary Description: 根据你的喜好选择最合适的锻炼方式,在经验丰富的教练指导下进行高强度训练。
Fitness workout in Singapore pool: group smiling while powering through an aqua fitness session with hand paddles and floats
Indoor The Ripple Club Aquaspin class with participants on aqua bikes and an instructor supervising at Paradox Singapore Merchant Court
Aquaspin™ aqua fitness class with participants splashing and reaching arms up in a pool, Singapore — led by The Ripple Club
Participants in The Ripple Club Aquaspin aqua-bike class in a sunlit outdoor pool at Paradox Singapore Merchant Court
Group Aquaspin class in The Ripple Club pool, with aqua bikes and an instructor by the water at Paradox Singapore Merchant Court
People using aqua bikes during a The Ripple Club Aquaspin class, seen from the pool wall at Paradox Singapore Merchant Court
Fitness workout in Singapore pool: group smiling while powering through an aqua fitness session with hand paddles and floats
Indoor The Ripple Club Aquaspin class with participants on aqua bikes and an instructor supervising at Paradox Singapore Merchant Court
Aquaspin™ aqua fitness class with participants splashing and reaching arms up in a pool, Singapore — led by The Ripple Club
Participants in The Ripple Club Aquaspin aqua-bike class in a sunlit outdoor pool at Paradox Singapore Merchant Court
Group Aquaspin class in The Ripple Club pool, with aqua bikes and an instructor by the water at Paradox Singapore Merchant Court
People using aqua bikes during a The Ripple Club Aquaspin class, seen from the pool wall at Paradox Singapore Merchant Court

水中单车课|新加坡 Paradox Merchant Court

水花四溅!一堂有趣又能锻炼全身的运动选择
5.0
|17 条评价
团体人数
最多 8 位客人
时长
1 小时
预订类型
拼团行程
集合方式
现场集合
团体人数
最多 8 位客人
在泳池里上飞轮课,由精英教练带领,还能欣赏迷人景色。好玩这一点不用怀疑!
还在找一项真正让你享受其中的运动吗?你也许会在 The Ripple Club 爱上水中单车!它的好处在于:无论你是刚开始运动,还是经验丰富的健身爱好者,水中单车都很适合。体验亮点低冲击、高强度训练。水流会带来自然阻力,所以你可以按自己的节奏调整强度,想练得更猛或更轻松都可以。即使强度高,对身体的冲击依然较低。对于受伤恢复期的人也特别友好,因为水的浮力能减轻关节压力。觉得运动无聊?水中单车不会。在水里尽情活动,本身就轻松又畅快。课程设计也很有趣、节奏投入,还有互相鼓励的社群陪着你。运动不再像任务,更像一次清爽的放松时刻。专业教练:TRC 是唯一获得国际认可的水中单车课程提供方,教练团队每三个月都会接受严格考核,以维持最高教学标准。他们关心的不只是训练本身,也在意你的健康与整个过程。迷人景观:所有课程都在屋顶泳池进行,边运动边欣赏新加坡城市景色。友善社群:无论你来自哪里、运动基础如何,在 TRC 都能自在融入。热情的常客和教练都会一直支持你。课程类型Ripple Signature这堂课会让你的心跳加快,同时锻炼腿部、手臂和核心,是一堂帮助塑形并提升活力的训练。可选时段:星期一,6.15pm | 星期二,9.30am 和 7.15pm | 星期三,6.15pm | 星期四,8.30am 和 7.15pm Ripple Endure这堂课重点锻炼下半身,配合高节奏、充满能量的音乐,帮助你建立耐力。可选时段:星期一,7.15pm | 星期二,8.30am 和 6.15pm | 星期三,7.15pm | 星期四,9.30am 和 6.15pm备注:提供淋浴间、更衣室、洗手间和毛巾。

体验内容

跟专业教练一起进行高强度训练。
查看详情

包含内容

所有器材
教练费用
淋浴间
更衣室
毛巾

不包含

其他费用

可选加购:

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下一个可订日期

价格以 USD 显示
选择时间: 2026年9月28日
附加信息

集合地点

起点

集合地点:新加坡瑞雅酒店(Paradox Singapore Merchant Court)@ 克拉码头(Paradox Singapore Merchant Court at Clarke Quay, Merchant Road, Singapore)
  • 提前15分钟 已选时段

终点

  • 结束于起点

开始与结束

  • 每逢 星期一
    06:15晚上 - 07:15晚上
    07:15晚上 - 08:15晚上
  • 每逢 星期二
    08:30早上 - 09:15上午
    09:30上午 - 10:15上午
    06:15晚上 - 07:15晚上
查看更多

适合人群 / 无障碍信息

  • 建议年龄:15 岁以上

取消及其他政策

  • 取消政策

    取消 3 天 活动开始前可全额退款
  • 最低成团人数

    如参与人数少于 2 人,主办方可为你改期或退款。
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建议携带

  • 替换衣物
  • 泳衣
  • 洗漱用品
  • 饮用水
起
$51.75 SGD
/人
5.0(17)
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宾客
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认识你的主办方

我们的健身旅程始于2007年,当时联合创始人Alicia Antonuccio被诊断患有髌股疼痛综合症。除了游泳、水中有氧或水中单车之外,其他运动都被禁止。她尝试了水中单车之后就爱上了它。这是唯一一种能帮她缓解膝盖疼痛的运动。2011年搬到新加坡后,她发现找不到类似的课程,于是她和丈夫Yannick Dedigama决定自己成立一个水上健身社群。2012年,他们辞去原有工作,买了13辆水中单车,创立了Aquaspin™(现在叫The Ripple Club)。剩下的,就成了我们的故事!
体验: 14 年
可使用语言: 流利英语
接受预订率:86%
为确保付款安全,请始终通过 Seek Sophie 网站完成所有交易与沟通。

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我们替你做好功课
那么……谁是 Sophie?
我们经常被问到这个问题!其实团队里并没有人真的叫 Sophie。Sophie 在希腊语里是“智慧”的意思。我们希望 Seek Sophie 代表一种旅行方式——让你更了解自己,也更了解这个世界;让旅程充实你的内心,并让你与世界产生更深的连接。
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