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沙巴哥打京那巴鲁，一位沙巴原住民家庭厨师在户外木桌旁手拿香料罐
哥打京那巴鲁沙巴原住民风味盛宴，满桌烤肉、香草与热气腾腾的碗盘，铺陈在花纹桌布上
在婆罗洲亚庇，用香蕉叶盛装的沙巴风味餐，配有米饭、烤肉和新鲜蔬菜
在哥打京那巴鲁，客人们在木制凉棚下共享菜肴，享用沙巴原住民风味料理
哥打基纳巴卢一位沙巴原住民厨师手捧一篮新鲜绿叶蔬菜和香草，身穿传统头巾与服饰
在哥打京那巴鲁，双手正在准备沙巴原住民食材，手持一片盛着酱料的大叶子，悬于锅上
婆罗洲亚庇一户沙巴本地家庭在户外炉灶上的大炒锅里翻炒食材
沙巴哥打京那巴鲁，一位沙巴原住民家庭厨师在户外木桌旁手拿香料罐
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沙巴哥打京那巴鲁，一位沙巴原住民家庭厨师在户外木桌旁手拿香料罐
哥打京那巴鲁沙巴原住民风味盛宴，满桌烤肉、香草与热气腾腾的碗盘，铺陈在花纹桌布上
在婆罗洲亚庇，用香蕉叶盛装的沙巴风味餐，配有米饭、烤肉和新鲜蔬菜
在哥打京那巴鲁，客人们在木制凉棚下共享菜肴，享用沙巴原住民风味料理
沙巴哥打京那巴鲁，一位沙巴原住民家庭厨师在户外木桌旁手拿香料罐
哥打京那巴鲁沙巴原住民风味盛宴，满桌烤肉、香草与热气腾腾的碗盘，铺陈在花纹桌布上
在婆罗洲亚庇，用香蕉叶盛装的沙巴风味餐，配有米饭、烤肉和新鲜蔬菜
在哥打京那巴鲁，客人们在木制凉棚下共享菜肴，享用沙巴原住民风味料理
哥打基纳巴卢一位沙巴原住民厨师手捧一篮新鲜绿叶蔬菜和香草，身穿传统头巾与服饰
在哥打京那巴鲁，双手正在准备沙巴原住民食材，手持一片盛着酱料的大叶子，悬于锅上
婆罗洲亚庇一户沙巴本地家庭在户外炉灶上的大炒锅里翻炒食材
Fish simmering in a clay pot with sliced red chillies during Indigenous Sabahan cooking with a local family in Kota Kinabalu
在沙巴哥打京那巴鲁，为沙巴原住民料理摆放好的新鲜大虾、香草、姜和青菜
在哥打京那巴鲁的沙巴原住民体验中，当地家庭与客人围坐在户外餐桌旁，在咕嘟冒泡的锅边一起下厨品尝
两位沙巴原住民女性系着围裙，在沙巴亚庇的一场本地烹饪体验中端着一碗色彩缤纷的沙拉
亚庇沙巴原住民风味餐，配有烤鸡、缤纷沙拉、草本茎菜和点亮的茶蜡烛
在婆罗洲哥打京那巴鲁，与当地家庭一起体验沙巴原住民烹饪——四位主人在有顶棚的餐食准备区前合影
Two women in aprons holding a bowl of shredded salad in a leafy garden kitchen during Indigenous Sabahan cooking in Kota Kinabalu
Sabahan feast table in Kota Kinabalu with banana-leaf plates, bright salads and soups arranged on a patterned cloth
Indigenous Sabahan cooking class in Kota Kinabalu, family members pour and mix ingredients on a table beneath leafy shade
在沙巴亚庇，与当地家庭一起在露天厨房的炒灶旁体验沙巴原住民烹饪课程
Bright vegetable salad on banana leaves for an Indigenous Sabahan cooking meal during a local family session in Kota Kinabalu
Indigenous Sabahan cooking with a local family in Kota Kinabalu, participants chopping vegetables at an outdoor dining table
Two cooks wearing gloves prepare fish and spices at an Indigenous Sabahan cooking with a local family session in Kota Kinabalu
Fresh red chillies, limes and garlic laid on a tray of greens, ready for indigenous Sabahan cooking in Kota Kinabalu
Brass bowl of white rice with nearby greens and ingredients on a table during Indigenous Sabahan cooking in Kota Kinabalu
Local family meal-making in Kota Kinabalu as an Indigenous Sabahan cooking group chops and stirs ingredients around the table
Fresh ginger roots and red onions on a platter for Indigenous Sabahan cooking with a local family in Kota Kinabalu
Chopped herbs and vegetables mixed on banana leaves, ready to serve as part of Indigenous Sabahan cooking in Kota Kinabalu
Small-group Indigenous Sabahan cooking in Kota Kinabalu, three family hosts prepare dishes under a garden shelter
Close-up of orange stalks, garlic bulbs and fresh greens arranged on a cooking prep tray for Indigenous Sabahan cooking in Kota Kinabalu
Outdoor cooking lesson with a local family, stirring ingredients in a brass bowl in Kota Kinabalu during Indigenous Sabahan cooking
Woven tray of fresh herbs and vegetables laid out for Indigenous Sabahan cooking with a local family in Kota Kinabalu
Two people wearing aprons serving dishes and mixed ingredients during an Indigenous Sabahan cooking session in Kota Kinabalu
Indigenous Sabahan cooking in Kota Kinabalu, three cooks prepare food at a covered table with a clay pot and basketed ingredients
Hand-prepared meat ingredients in a brass bowl during Indigenous Sabahan cooking with a local family in Kota Kinabalu
Chopped greens with sliced chillies and white strips in a bowl, served as part of indigenous Sabahan cooking in Kota Kinabalu
Two women in matching aprons preparing food at a stall during an Indigenous Sabahan cooking with a local family in Kota Kinabalu

与 Winnie 阿姨一起学做沙巴原住民料理

很多人都说这是此行亮点！在沙巴人家中，亲手做出代代相传的菜肴。
4.8
|21 条评价
团体人数
最多 10 位客人
时长
3 小时
预订类型
拼团行程
集合方式
免费接送
团体人数
最多 10 位客人
  • 体验亮点
  • 行程安排
  • 包含内容
  • 可订日期
  • 更多信息
  • 主办方
  • 评价
从原住民料理中，感受沙巴的灵魂
很多旅人都说，这是他们在婆罗洲旅行中最难忘的体验之一。这是一个难得的机会，让你走进当地卡达山—杜顺家庭的家中，通过一起做饭，近距离感受沙巴原住民的生活。这段体验最特别的，是这里的人。Cindy 阿姨、Winnie 阿姨或 Bonny 主厨教的不只是食谱，也会分享这些菜肴背后的做法与原因，从采集食材到家族传承。你会学到许多餐厅里通常吃不到的家常料理，每一道都承载着代代相传的味道。这里的环境也很真挚——不是精致包装的烹饪教室，而是真实的家中厨房，常常还会用到刚从院子里采来的食材。到最后，大家会一起坐下来，享用亲手做好的料理。它不像一堂课程，更像是被邀请进别人家里做客。这是一种更踏实也更有温度的方式，去认识沙巴。这堂 3 小时的实作课程专注于地道烹饪，所有食材都会事先为你准备好。参与者将学习烹调传统卡达山—杜顺菜肴，例如：Linopot（山地米饭） – 沙巴传统主食之一，用叶子包裹米饭，过去村民下田或进森林时常会随身携带。香气自然朴实，与当地文化紧密相连。Hinava（沙巴酸橘腌鱼） – 用青柠、生姜、辣椒和本地香草腌制新鲜鱼肉而成，口感清爽开胃，是沙巴最具代表性的经典菜之一。Tuhau – 极具沙巴特色的佐味小菜，以野生姜制成，常与辣椒和青柠拌在一起。风味浓郁鲜明，是婆罗洲雨林滋味的真实呈现。Ikan Basung – 经典当地鱼料理，以传统香料和代代相传的烹调方式制作而成。Ambuyat – 以西米淀粉制成的黏糯特色美食，搭配各种风味配菜享用。用传统“筷子卷转”的方式来吃也很有趣，想了解沙巴饮食的人很值得一试。课程最后会享用一顿丰盛午餐，吃的是你亲手完成的菜肴，另外还会带回一本食谱小册子，把这段味觉旅程延续到回家以后。温馨提示如有饮食需求——包括素食、无麸质或不吃猪肉——只要提前告知，都可以安排。包含亚庇市中心接送服务。请提前提供你的上车地址。无论你是对本地饮食文化感兴趣，还是单纯喜欢下厨，这段沉浸式体验都能让你在热情当地人的陪伴下，更深入地品味沙巴。

体验亮点

哥打京那巴鲁沙巴原住民风味盛宴，满桌烤肉、香草与热气腾腾的碗盘，铺陈在花纹桌布上
了解沙巴的原住民饮食文化
在婆罗洲亚庇，用香蕉叶盛装的沙巴风味餐，配有米饭、烤肉和新鲜蔬菜
烹饪罕见的卡达赞-杜顺菜肴
在哥打京那巴鲁，双手正在准备沙巴原住民食材，手持一片盛着酱料的大叶子，悬于锅上
根植于土地和传统的菜肴
Two women in aprons holding a bowl of shredded salad in a leafy garden kitchen during Indigenous Sabahan cooking in Kota Kinabalu
由热情的当地向导带领
在哥打京那巴鲁，客人们在木制凉棚下共享菜肴，享用沙巴原住民风味料理
享受自己做的午餐
Small-group Indigenous Sabahan cooking in Kota Kinabalu, three family hosts prepare dishes under a garden shelter
探索美食背后的故事与传统
在沙巴哥打京那巴鲁，为沙巴原住民料理摆放好的新鲜大虾、香草、姜和青菜
使用本地和采集的食材
在哥打京那巴鲁的沙巴原住民体验中，当地家庭与客人围坐在户外餐桌旁，在咕嘟冒泡的锅边一起下厨品尝
位于真正的本地家庭中
婆罗洲亚庇一户沙巴本地家庭在户外炉灶上的大炒锅里翻炒食材
从哥打基纳巴卢市区往返的接送服务

体验内容

烹饪正宗的沙巴菜肴，享用丰盛的午餐！
查看详情

包含内容

亚庇市区往返接送
3 小时实作烹饪课程，由当地主人带领，分享丰富的沙巴饮食历史与文化见解
与家人一同用餐
了解沙巴的饮食历史、文化与烹饪技巧
课程所需食材均已准备妥当
可带回一份食谱
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你支持的是谁

community_based

社区共益

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下一个可订日期

价格以 USD 显示
选择时间： 2026年9月14日
附加信息

集合地点

起点

免费接送地点：亚庇市区或KKIA机场(Kota Kinabalu International Airport, Aras 5 邮政, Malaysia)
  • 集合时间 已选时段

终点

  • 结束于起点

开始与结束

每日
10:00上午 - 01:00下午

适合人群 / 无障碍信息

  • 可使用轮椅
  • 可提供婴儿座椅
  • 提供素食餐点
  • 适合儿童（无最低年龄限制）

取消及其他政策

  • 取消政策

    取消 3 天 活动开始前可全额退款
起
RM309.47
/人
4.8(21)
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认识你的主办方

Ron Wong 走过一些真正大胆的旅程——比如带领首个团队在缅甸进行野外露营，也走过许多人连想都不会想去尝试的跨境路线。如今到了婆罗洲，他卷起袖子重新开始——寻找合适的车队、建立本地合作关系，并与卡达山族、杜顺族和伦达耶族等原住民社区紧密合作。Ron 的想法很简单：由最了解婆罗洲的人带路，让大家看见真正的婆罗洲，同时善待这片自然环境。这不是为了打卡，而是分享那些常常不被看见的时刻、地方与文化。
体验： 3 年
可使用语言： 基础英语、流利英语、中文
接受预订率：93%
为确保付款安全，请始终通过 Seek Sophie 网站完成所有交易与沟通。
我们替你做好功课
我们的甄选之道
那么……谁是 Sophie？
我们经常被问到这个问题！其实团队里并没有人真的叫 Sophie。Sophie 在希腊语里是“智慧”的意思。我们希望 Seek Sophie 代表一种旅行方式——让你更了解自己，也更了解这个世界；让旅程充实你的内心，并让你与世界产生更深的连接。
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