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在丽江的市集到餐桌烹饪体验中,于餐桌上精致呈现云南菜,配上几碗鲜绿时蔬
身穿纳西族服饰的 Fancy,在丽江清晨的市集摊位前挑选盒装药材和菌菇
丽江庭院用餐布置,配有石桌、鲜红色圆凳、插着粉色花朵的花瓶和一棵大榕树
丽江庭院里,一场从市场到餐桌的烹饪体验中,餐桌上摆满了新鲜的云南食材和菜肴
丽江一锅热气腾腾的云南风味汤面,配有青菜和红辣椒,旁边还有一份带柠檬清香的沙拉
旅人们围坐在庭院里一张精心布置的户外餐桌旁,桌上摆满菜肴,这是丽江云南烹饪体验结束时的场景
丽江桌上一碗热气腾腾的云南风味汤面,配有青菜、辣椒和香草
在丽江的市集到餐桌烹饪体验中,于餐桌上精致呈现云南菜,配上几碗鲜绿时蔬
身穿纳西族服饰的 Fancy,在丽江清晨的市集摊位前挑选盒装药材和菌菇
丽江庭院用餐布置,配有石桌、鲜红色圆凳、插着粉色花朵的花瓶和一棵大榕树
丽江庭院里,一场从市场到餐桌的烹饪体验中,餐桌上摆满了新鲜的云南食材和菜肴
丽江一锅热气腾腾的云南风味汤面,配有青菜和红辣椒,旁边还有一份带柠檬清香的沙拉
旅人们围坐在庭院里一张精心布置的户外餐桌旁,桌上摆满菜肴,这是丽江云南烹饪体验结束时的场景
丽江桌上一碗热气腾腾的云南风味汤面,配有青菜、辣椒和香草
一位云南烹饪体验主理人带着旅行者逛丽江的早市,在摊位前介绍新鲜蔬菜和香草
想不想在丽江的厨房里做云南菜,一边在炉灶上搅动锅中的食材,桌上摆着香草和各式酱料
在丽江一起下厨后,满桌摆满云南米线、开胃小菜和新鲜水果的俯拍视角
想不想在丽江一间明亮的厨房里做一顿云南菜,把面条和蔬菜摆放在瓶瓶罐罐和厨具旁边
丽江一扇窗边的炉灶和餐桌上摆满了待煮的食材,准备一起共享一顿云南风味的饭菜
一群人在丽江的砖砌庭院餐桌旁户外享用午餐,共享云南烹饪体验,桌上摆着热气腾腾的碗
在丽江的一间家常厨房里,一位主人一边在罐中拌匀食材,一边指导客人制作云南菜
在丽江早市的云南烹饪香料摊上,双手捧着八角和香籽,摆在一碗碗干香料上方
丽江市场摊位上堆满了当季青菜、辣椒和番茄,为云南烹饪体验日做准备,也为晨间逛市场之旅备齐食材
Fancy 在丽江菜市场摊位上,为烹饪课挑选姜和青菜
丽江烹饪课堂操作台:云南菜市场到餐桌体验,摆有分装食材碗,黑板上写着食谱笔记
在丽江烹饪体验中,一碗云南汽锅风味热汤正冒着热气,面条与香草在陶碗中慢慢炖煮

从市场到餐桌:丽江云南家常烹饪体验

学习代代相传的云南家常菜
团体人数
最多 8 位客人
时长
3.5 小时
预订类型
拼团行程
集合方式
现场集合
团体人数
最多 8 位客人
走进Fancy家中,亲手做代代相传的家传菜
有些最好的食谱,都是一代代传下来的。丽江的这堂烹饪课正是如此。走进Fancy的家中厨房,学习她从小和母亲一起做的家传菜。Fancy成长于一个热爱家常菜的家庭,多年来不断打磨云南菜手艺,后来又做了18年导游。最终,她回到了最初熟悉的生活方式,设计了这场体验,希望用更个人、更贴近生活的方式分享云南的饮食文化——通过本地市场、家族故事和家常烹饪。你们会一起前往丽江最古老的市场之一,挑选当季新鲜食材,也借此看看当地人的日常生活。随后回到她传统的家中厨房,由她带你亲手做三道经典云南菜:鸡丝凉拌沙拉米线汤黑米芒果甜品等一切准备好后,就在她漂亮的庭院里围桌而坐,一起享用这顿亲手做出的饭菜。最好的家传食谱,不只是关于食物本身,也关乎那些让它延续下来的故事、传统和人情。

体验亮点

体验内容

参观当地市场,学习与纳西族主人一起烹饪云南菜
查看详情

包含内容

亲手烹饪教学
前往本地市场采购食材
准备并烹制三道菜
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你支持的是谁

community_based

社区共益

women_owned

女性创办

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下一个可订日期

价格以 USD 显示
选择时间: 2026年8月6日
附加信息

集合地点

起点

集合地点:丽江(Lijiang Xiangshan Comprehensive Market, Xiang Shan Lu, China)
  • 09:00am
  • 备注:课程将在我们靠近市场的厨艺工作室结束。你可以在我们院子里随意休息,直到你吃完后都可以。

终点

  • 结束于 鹿溪可颂 (Qingxi Street, Qing Xi Jie, China)

开始与结束

每日
09:00上午 - 12:30中午

适合人群 / 无障碍信息

  • 适合儿童(无最低年龄限制)

取消及其他政策

  • 取消政策

    取消 7 天 活动开始前可全额退款

建议携带

  • 小型随身包
  • 水瓶
  • 现金(用于个人消费)
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/人
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认识你的主办方

她从小在妈妈做饭的环境中长大,这也影响了她如今与客人分享云南的方式。因为一直难以找到地道又实惠的本地食物,她开始在自家厨房重现那些让她想念的味道。如今,她通过丽江清晨的菜市场漫步,带旅行者认识云南料理;在一起下厨前,她会先介绍那些陌生的香草、菌菇和当季食材。 她的接待之所以让人感到亲切,在于她总能把食物与日常生活和文化联系起来。她常常穿着传统纳西族服饰逛市场,分享其中的含义,以及她为什么希望这些传统能继续被下一代看见。
体验: 6 年
可使用语言: 流利英语、中文、法语
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那么……谁是 Sophie?
我们经常被问到这个问题!其实团队里并没有人真的叫 Sophie。Sophie 在希腊语里是“智慧”的意思。我们希望 Seek Sophie 代表一种旅行方式——让你更了解自己,也更了解这个世界;让旅程充实你的内心,并让你与世界产生更深的连接。
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