Review Author: Sherene Faith

Review Date: 2019年5月28日

Review Body: 这一切从一次前世回溯的工作坊开始，当时只是想找出我身体里一些医学上无法解释的状况的根源。一步接一步，我遇见了Shirley，她带我接触了昆达里尼瑜伽，接着是脉轮冥想，然后是前世回溯疗法。Shirley是一位非常真诚又温暖的老师，从昆达里尼瑜伽到脉轮冥想再到声音疗愈，她总是耐心倾听、温柔引导，并毫无保留地分享她丰富的知识，从不评判。每次疗愈课程都让我在灵性与智慧上经历了不同层次的净化、疗愈与成长。在过去六个月里，我身体里一些无法解释的症状得到了改善，比如无名指连续几个月的刺痛、因子宫内膜异位引起的五次痛苦经期，还有八个月时好时坏的皮疹，这些问题都无法靠药物缓解，但声音疗愈却帮我摆脱了它们。如果你准备好迎接正面的改变，我真的非常推荐试试看。 下次评价我会继续分享我的前世回溯疗愈经验，没想到这次写了这么多。愿上天保佑。

Review rating: 5

Review Author: Cass

Review Date: 2020年4月18日

Review Body: 更深入了解创伤和受伤的内在小孩，让我意识到自己压抑的情绪，也让我看清生活和自我中哪些部分已经失去平衡。之后我开始参加Shirley带领的昆达里尼瑜伽和声音疗愈课程，从那时起我的改变就开始了。这些课程让我变得更有觉察力和理解力，是让我看清内心需要更多疗愈和关爱的关键一步——这也改变了我与世界、与周围人的相处方式。每一节课都可能带出很多“情绪杂质”，有时候确实很难处理（特别是在内心和身体抗拒的时候），但Shirley总是充满爱心、耐心、真诚、支持感十足，也非常温柔。透过她，我在学习如何更好地爱自己，疗愈内在受伤的部分。谢谢你们为我们打造这样一个安心温暖的空间；我真的非常感激 <3

Review rating: 5

Review Author: Sook Chern Wang

Review Date: 2019年3月19日

Review Body: 我很喜欢和Shirley一起上的昆达里尼瑜伽课，从2015年开始我就一直固定参加她每周的课程。每一堂课都不一样，我常常在练习中收获很多有意义的领悟、找到心中的答案，也有许多“啊哈”的时刻。昆达里尼瑜伽是一种全面的修炼方式——透过体式（kriya）锻炼身体，冥想和呼吸法帮助清理思绪，以及透过神圣又美丽的咒语滋养灵魂。我很珍惜每一次早晨的Sadhana修行，那是我能真正与自己连结的宝贵时间：‘为了自己、和自己在一起、做自己’。感谢Shirley和ReDefine Wellness提供一个安全正规的平台让我练习。真的非常感恩你们成为照亮我们灵性之路、引导我们探索的那道光。

Review rating: 5

Review Author: Willy Ong

Review Date: 2019年7月8日

Review Body: 一个温馨的空间，远离城市喧嚣，让我能练习并照顾自己的身体。位置非常方便，步行距离就在武吉士站和尼诰高速地铁站之间。Shirley 和 Pooja 是这个中心非常用心的老师。 我很享受和 Pooja 的 Usui 灵气课程，也很喜欢参加 Shirley 的昆达里尼瑜伽和音疗课。

Review rating: 5

Review Author: Natasha Azri

Review Date: 2021年10月14日

Review Body:

Review rating: 5

Review Author: Ellotte Lim

Review Date: 2020年12月11日

Review Body: ReDefine Wellness（Shirley Tay）在几次疗程中（前世回溯）对我帮助很大，帮我重新找回人生方向、更深层的目标和天赋，也让我释放掉有害的关系、负能量和情绪，让心境更平静清晰，也指引我走在正确的路上。我非常推荐Shirley，她是一位很棒的老师、引导者和精神上的朋友。她直觉很强、很有耐心、非常专业，也是一位很有同理心的倾听者。如果你觉得迷失了，或者对身体和精神上的变化感到迷惑，想要寻求成长和建议，Shirley绝对是你要找的人！我给ReDefine Wellness满分5颗星，每一次疗程都很宝贵、充满启发，因为Shirley真的非常擅长她所做的事情。:)

Review rating: 5

Review Author: Boon Heng

Review Date: 2020年11月6日

Review Body: ReDefine Wellness（Shirley Tay）在几次疗愈课程（前世回溯）中帮了我很多，让我重新找回人生方向、更深的目的、内在天赋，也让我释放掉有毒的连结、负面能量和情绪，让心灵更加清明和平静，引导我走上更合适的路。我非常推荐Shirley，她是个很棒的导师、引导者，也是一个值得信赖的精神伙伴。她很有直觉，耐心十足，非常专业，也是一个非常有同理心的倾听者。如果你感到迷茫，对身体或精神上的转变感到困惑，或是在寻找心灵成长和指引，Shirley就是你要找的人！我给ReDefine Wellness打5分满分。每一场课程都非常宝贵、有收获，因为Shirley真的非常擅长她所做的事。

Review rating: 5

Review Author: Malathi Raju

Review Date: 2020年1月21日

Review Body: 我曾经参加过Shirley Tay的声音疗愈课程，真心推荐给任何想要寻找内心平静的人。这是一个必须亲身体验的疗愈过程。我也和Shirley做了一次疗愈咨询，是关于我长期觉得疲惫和身体酸痛的问题。那次疗愈之后让我感到极大的改变，我立刻感觉精神焕发、有活力。她非常有技巧地找到了核心问题所在，也让我在整个过程中能很顺利地跟着她走。现在已经过去一个多星期了，我从来没有感觉这么好，疲惫感完全消失了。Shirley非常有经验，也非常敬业。我会极力推荐她给正在寻找替代疗愈方法的人。

Review rating: 5

Review Author: Yu Jun

Review Date: 2025年4月26日

Review Body: 很喜欢远离城市喧嚣的安静空间，让人可以慢下来，好好放松和恢复。我和朋友们也很感激 Aerial 温和的引导，她很亲切，也愿意分享她做声波疗愈的经验。我们结束时真的都感到更放松，也更能与自己连接。

Review rating: 5

Review Author: Lina Gedvilaite

Review Date: 2021年7月23日

Review Body: Shirley 是一位非常温暖的声音疗愈冥想引导者。第一次参加她的课程时，她让我感到很放松、很受欢迎。这是一次非常独特又放松的体验，我还想继续深入了解。非常适合想开始冥想练习的人来这里！

Review rating: 5

Review Author: gail

Review Date: 2024年10月4日

Review Body: 和Shirley一起体验了一场很棒的声音疗愈课程。她非常温暖亲切，总是让人感到安全自在。整个过程十分放松、有修复效果，推荐给任何想放松身心、恢复活力的人。

Review rating: 5

Review Author: CT

Review Date: 2023年10月20日

Review Body: 太棒的体验了！如果你想放松减压、疗愈身心，真的很推荐参加他们的课程。我昨晚去上了课，颂钵的节奏真的帮我舒缓了压力，晚上睡得特别好。

Review rating: 5

Review Author: Debi

Review Date: 2023年5月30日

Review Body: Shirley 的课程轻松舒适，是一个可以暂时远离喧嚣、专注自我照顾的小时光。Shirley 本人非常亲切热情，对声音疗愈技巧也非常在行。

Review rating: 5

Review Author: Keefe

Review Date: 2025年5月27日

Review Body: 这是我第一次体验音疗。 我感到非常放松，还轻轻地睡着了，醒来时正好是课程结束的时候。一次很舒服的冥想之旅。

Review rating: 5

Review Author: Denyse

Review Date: 2025年2月8日

Review Body: 这是一次非常愉快又放松的体验。Shirley真的很棒，整个疗愈过程让人恢复元气，我能感觉到那些能量在我体内流动，让我彻底放松下来。

Review rating: 5

Review Author: Interesting experience

Review Date: 2023年7月7日

Review Body: 体验挺有趣的，但停车位不多。地方很舒适，不过冷气很强，建议穿长裤并带上厚围巾或外套。

Review rating: 5

Review Author: Shaz

Review Date: 2026年9月24日

Review Body: 我和两个朋友一起来体验，整个过程让人非常放松。它让我暂时放下日常压力，把注意力放在呼吸和声音上。

Review rating: 5

Review Author: Rena

Review Date: 2025年3月20日

Review Body: 真的非常放松。推荐给愿意尝试不同体验的人，至少你会感受到放松的感觉。

Review rating: 5

Review Author: Patricia

Review Date: 2026年6月11日

Review Body: 第一次体验让人感觉清爽、舒缓又放松。以后一定还会再去。

Review rating: 5

Review Author: Aurore Belhoste

Review Date: 2023年12月28日

Review Body: 我非常喜欢这次有各种声音和震动的体验。

Review rating: 5

Itinerary Day 1

Itinerary Summary: 专注呼吸的昆达里尼瑜伽

Itinerary Description: https://redefinewellness.asia/studio-packages/ 昆达里尼瑜伽是一种提升自我觉察、体验更高意识的方式！ 它结合了瑜伽的精神与身体练习，包括动作、动态呼吸技巧和冥想。目标是帮助强化直觉和意志力。这种练习非常有效，几分钟内就能感受到身体和心理的变化，而长期坚持则会带来更深入的转变。 这种练习适合用来提升体力、增强体质、增加肺活量，并帮助打破不良习惯或上瘾行为。 来体验一场身心融合的昆达里尼之旅，再搭配疗愈心灵的声音疗愈。Shirley会在每堂课结尾加入铜锣浴，帮助你更深入地连接身体与内心。深沉的共鸣声将引导你进入深度冥想状态，让身心彻底放松、释放压力。 准备好沉浸在幸福宁静中，带着放松的身心回家吧。 导师：Shirley Tay 周末早晨课程 - 每周六早上8点至9点 地点：203 Henderson Road (Tower A), #10-02 S159546