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Review Author: Celeste Sui
Review Date: 2026年6月3日
Review Body: Mae Pham 是一位很棒的向导,带我们徒步穿过沙坝的两个不同村庄。因为我们选择了“人少的小路”(不过如果有需要的话,也可以走更轻松的主路),这成了我们这趟旅程中最精彩的一段!
我们一路走过村庄、稻田、过河点等等,身边没有旅游团,就这样安静地看着当地人过日常生活,感觉特别平和。其实在行程刚开始时,我们只看到零星几小群游客,之后基本上就只剩我们自己了。路上还看到一些可爱的野生小昆虫和农场动物。
5 公里的路程一下子就走完了,最后我们用一顿很美味的午餐结束这一天。要注意,饮料是不包含的,所以记得带一点现金!还好车子会到餐厅接我们,因为说真的,回程上坡看起来挺吓人的。
一定要穿能盖住腿的长裤和徒步鞋,因为路面会有石头,而且很滑(下过一天雨之后更是如此)!雨衣也很实用,因为我们 5 月去的时候一直下着毛毛雨。
我们也是临时才订这个行程的(大概提前 1–2 天),而且因为天气变化很难预测,原本订的那天正好下雨,运营方还很贴心地帮我们改了日期。
Review rating: 5
Review Author: Anna
Review Date: 2026年9月25日
Review Body: 我们的向导 Tung 很有耐心,也非常细心,花时间详细向我们讲解了苗族日常生活的方方面面。从蓝靛如何制作,到稻米如何收割和碾磨,再到香如何制作。徒步路线也适合我年长的母亲,午餐很好吃,整体来说,这次体验非常美好,我们和一位当地人同行,也因此更深入地感受到了他们分享的文化。旅行组织方也非常配合我们的需求。
Review rating: 5
Review Author: Tim Flower
Review Date: 2025年4月22日
Review Body: 我们和May一起进行了一次非常棒的徒步旅行,参观了当地村庄,了解了大麻纤维是如何制作和染色的,还亲手尝试了编织。我们还学习了水稻的收割和加工过程,也试着做了玉米粉。村庄非常美丽,最后我们在GIÁY文化餐厅(Nhà Hàng Văn Hoá Giáy)享用了美味的午餐,为这段旅程画上了完美的句号。
Review rating: 5
Review Author: France Nguyen Vincent
Review Date: 2025年3月30日
Review Body: 一次很棒的轻松步行体验,探索这个地区不同族群的村庄和他们漂亮的手工艺品。虽然天气不太适合欣赏广阔的景色,但无论有没有阳光,这趟行程都非常值得,我们很开心能支持这样一个真正本地的小型企业 :)
Review rating: 5
Review Author: Lorena
Review Date: 2025年3月29日
Review Body: 整个体验我们都非常喜欢:May Pham 是一位很棒的导游!她带我们欣赏了美丽的风景,还讲解了很多有趣的事情,比如他们是如何种稻子和染布的。之后我们在一家当地餐厅吃了午餐,所有菜都很好吃。我绝对会推荐这个行程!
Review rating: 5
Review Author: Elisha
Review Date: 2025年7月17日
Review Body: 这趟旅程我们和亲切的May Pham度过了美好的时光!她人非常棒,景色也很漂亮,我们很喜欢了解这个地方的历史。午餐也超级好吃,我们的饮食需求(无麸质和素食)也被照顾得很好!
Review rating: 5
Review Author: May
Review Date: 2025年7月3日
Review Body: 这是一趟很棒的行程。穿越稻田的风景太迷人了……我们的导游Chi非常有知识,也很有耐心地等我们不停拍照。非常推荐。这条路线很轻松,适合所有人参与。
Review rating: 5
Review Author: Tang SY
Review Date: 2025年6月9日
Review Body: 导游很有知识,英语说得非常好。她给人一种很安心的感觉,并且全程都让我们感到安全。午餐也很好吃!整体来说,这是一次很不错的徒步旅行,风景很棒,同行的人也很有趣。
Review rating: 5
Review Author: Alice
Review Date: 2025年6月8日
Review Body: May Pham 女士是一位友善、谦逊又很有知识的当地向导。她的英语说得还不错。来自 Sapa Trekking Hiking Tours 的 Gio 也很灵活,把原本早上 3 小时的徒步行程改到了下午。
Review rating: 5
Review Author: Pamela Lim
Review Date: 2025年10月31日
Review Body: Linh 是一位很棒的导游。他很照顾我们,确保我们徒步的时候不受干扰。他也很注重安全,还了解我们喜欢什么。
Review rating: 5
Review Author: Marina
Review Date: 2026年9月16日
Review Body: 我们和 Tung 女士一起度过了一次很棒的旅程!她非常亲切,也讲解得很详细。虽然下着雨,但这次体验还是 10/10!
Review rating: 5
Review Author: Jalene C
Review Date: 2026年3月29日
Review Body: Overall it was an enjoyable experience away from the city. Our guide, Linh was very obliging and fluent enough in English to answer our questions and share details about the different tribes. Though this was marketed as an easy trek, I feel that you do need a certain level of fitness, especially if you are more elderly. I would have rated this a 5-star experience if not forthe first part of the walk - several members from the tribe(s) joined our group and actively paddled their wares. We all enjoyed the home cooked lunch at the end of the trip. It was very tasty- one of the best meals we had in SAPA.
Review rating: 4
Review Author: Lien verkinden
Review Date: 2025年10月29日
Review Body: 很棒的行程,导游Chu也非常友好。
Review rating: 4
Review Author: Susan
Review Date: 2026年4月24日
Review Body: 因为我在萨帕的最后一天只有半天/早上时间,我做了些功课,找到这个声称可以在3小时内完成的旅游。我的导游是Di。她以为我住在另一家酒店,所以我们需要短暂地找到彼此。开始旅游时,由于昨天我参加了另一场徒步旅行,我想确认一下我们是否去同样的地方。因为她英语不太好,沟通有点困难。客服人员介入,通过WhatsApp和我聊天。(温馨提醒,Lao Chai和Lai Cai是不同的;Ta Phin和Ta Vi也是不同的)确认要拜访的村庄后,我们乘出租车/车直接前往Lao Chai。(这不是旅游或导游的问题,但司机一直咳嗽,并想关上车窗。)这条路线在外国游客中非常受欢迎,所以你会不断遇到他们。下车后,村里的孩子/青少年会走过来,试图向你推销纪念品。请做好准备。有一个女孩跟着我们,但她没有卖东西也没有打扰,只是跟着我们。然后,导游Di要么走在前面,要么在后面边走边用电话讲话。当路困难时,一个小女孩会走上前握着我的手。我对导游感到失望,因为她应该是她的工作:注意并在需要时提供帮助。再加上她的英语水平(我只能理解30%-40%的内容),我感到很失望。
Review rating: 2
Review Author: Shaari
Review Date: 2025年8月31日
Review Body: 准备好阅读一篇长文吧...
我第一次和大部分关于萨帕行程的沟通都是和Gio先生进行的,他非常有耐心地一一回答了我所有的问题,帮我解除了很多疑虑。他的帮助超出了预期,让我在那里的短暂时间里感觉非常安心、顺利。他还帮我安排了交通(从萨帕到河内的返程),配合了我的饮食需求,甚至还协助我解决了在越南遇到的一个小问题。
他真的棒极了!
虽然这次原本是要去Ngu Chi Son的,我本该和Gio的堂兄Chu先生一起去,但因为天气不好,我们改去了番西邦山(2天1夜),结果居然变成了一次更棒的体验!
Chu先生准时来到酒店接我,并且帮我安排好行李的暂存,等我下山再取。车程和出发前的准备都简单顺利,我们很快就开始了旅程。Chu的英文很流利,而且对这条路线非常熟悉,你可以完全信任他。就我个人而言,我喜欢安静一点的登山,这样可以更沉浸在大自然中,我们通常只有在休息时聊一聊 —— Chu在休息的时候会定期关心你状态如何。他也会随时帮你拍照,拍到你满意为止!
第一天我们从起点出发,大约花了6个小时到达第二营地,中间包含几次休息,以及在第一营地吃午餐。我很惊讶Chu居然还会做饭,而且味道很好,让整个登山过程更有温度,尤其是晚餐时。第二天早上我们吃了简单但管饱的早餐后就出发前往山顶,不到3个小时就登顶了。
整体来说是一次非常棒的体验,推荐给想挑战自己的朋友,尤其是年轻健康的人。
衷心感谢Gio先生和Chu先生,带给我一次真正难忘的冒险和在越南度过的美好时光。
Review rating: 5
Review Author: Joyce Ocampo
Review Date: 2024年10月1日
Review Body: 我的导游 May Sieu 非常开朗,即使遇上下大雨和浓雾,她仍然尽力让我有个很棒的体验。她开车非常小心,也很关心我的舒适度。她带我去了几个即使在浓雾中依然美得惊人的景点,还帮我拍了很多照片,当时我正沉浸在风景中!她的幽默感和分享的故事让我一路上都很开心,很快就忘了天气有多冷。她还带我去了一家很棒的当地餐厅吃午饭(真的超好吃!!),然后简单但内容丰富地带我逛了 Lao Chai 村。我也很感激她避开了那些在雨天可能比较危险的景点。
整体来说,她的陪伴和摩托旅行让我对 O Quy Ho 山口和 Lao Chai 村留下了非常美好的回忆。她还给了我很多下次来沙坝旅游的好点子。强烈推荐!我一定会再回来!🥰
Review rating: 5
Review Author: Rachel Cortez
Review Date: 2025年11月10日
Review Body: 这真是一次从头到尾都非常棒的体验!Pang Cho 和 Gio 用温暖的壁炉火和美味的本地茶迎接了我。我们在火边聊了一会儿。然后 Pang Cho 向我展示了所有食材,并和 Gio 一起耐心地指导我一步步做菜。我们一起做了南瓜汤、蒜炒青菜、蒜炒竹笋、烤猪肉、烤猪肉和金针菇串、葱番茄豆腐,还有超级好吃的猪肉蘑菇春卷。这些菜都配上了他们稻田里种的蒸米饭。一边做菜一边聊天真的很有趣,食物也非常美味。Gio 和 Pang Cho 都非常友善、热情又大方,让整个体验变得特别又难忘。这绝对是我这次越南旅行中最精彩的部分!
备注:我是杂食者,但如果你有其他饮食需求,他们也可以轻松适应。
Review rating: 5
Review Author: Adrienne
Review Date: 2025年3月28日
Review Body: 这堂烹饪课对我和我的两个青少年孩子来说是一次非常棒的体验。Gio 和他的妻子敞开家门,也让我们更了解了赫蒙族的生活。其实烹饪只是其中一部分,最特别的是我们围着火聊天,见到了他们的家人(妈妈、哥哥、侄子侄女),还一起享用了一顿特别的晚餐。这个温馨的夜晚让我们心满意足,也为我们刚搭夜班火车抵达萨帕后的旅程拉开了完美序幕。
实用信息:Gio 和他太太都非常友好热情,而且英文很好,所以交流非常顺畅。他们家就在山谷尽头靠近主路的地方。接送安排很顺利、完全无忧。
Review rating: 5
Review Author: Vivien
Review Date: 2025年8月5日
Review Body: 我真的超喜欢这堂烹饪课!完全就是我期待的样子——和当地家庭一起在他们家里做饭,不只是跟一起上课的那对夫妻吃晚餐,还跟整个家庭一起用餐、聊天、分享故事。虽然不是每位家庭成员都会说英语,但我们还是感受到连接,也找到了一点沟通的方式 :) 当然不能忘了食物真的超好吃,我们也参与了准备工作,他们也很贴心地照顾到素食者,还会主动问有没有过敏的问题。如果你想要一个真诚又温馨的体验,我超推荐这个课程,保证让你心满意足又肚子饱饱!
Review rating: 5
Review Author: Jennifer Parker
Review Date: 2026年3月24日
Review Body: 我和丈夫参加了在Muong Hoa山谷的轻松骑行之旅,和我们的导游Thao Thi Giang以及另一位司机一起。她非常亲切,我们也学到了很多关于稻米种植和不同民族的知识。我们在一个家庭的家里吃了一顿美味的午餐,Thao也很乐意在我们想停的地方停下来,这样我们就可以拍下壮丽的景色。两个司机都很专业,这点很重要,因为有些路况挺颠簸的。坐在摩托车后座上,真的是体验这个地区的超级棒的方式!
Review rating: 5
Itinerary
Itinerary Day 1
Itinerary Summary: 探索少数民族村庄、了解文化和品尝当地美食。
Itinerary Description: 早上9:00:我们的当地导游和司机会在沙坝中心的酒店接你,然后带你前往老寨村的徒步起点。
早上9:15:开始徒步,参观黑苗和嘉族的村庄。从起点出发,我们会徒步到老寨村——黑苗少数民族的古老村庄。一路上,你可以看到穆ông花谷的全景,苗族人在传统房屋和梯田中生活。此外,徒步还会带你参观黑苗的传统房屋,深入了解苗族的文化和传统。
之后,我们将通过桥梁跨越穆ông花河,前往罗老寨,穿越稻田梯田,学习少数民族的文化和传统。
早上10:30:参观嘉族的打范村,我们将看到他们用肉桂制作香料,有时还能看到他们制作竹叶糯米的传统工艺。
早上11:30:在当地餐厅享用午餐,品尝特色美食,然后乘车返回沙坝。
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沙坝轻松短程梯田与村落徒步
轻松短程的沙坝徒步,认识少数民族并欣赏梯田风光
4.9
|34 条评价
团体人数
最多 10 位客人

时长
3 小时

预订类型
私人行程

集合方式
免费接送

团体人数
最多 10 位客人
- 体验亮点
- 行程安排
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- 可订日期
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- 主办方
- 评价
不用长途徒步,也能走访黑苗族与嘉依族村落。
这条穿越老寨和塔万的短程风景徒步,很适合想感受沙坝的人文与风景、又不想走太累的人。也很适合带小朋友的家庭和年长者参加。你会漫步在迷人的梯田之间,走访黑苗族和嘉依族村落,并走进当地人家,了解他们传统的生活方式。一路上,你还会看到当地人如何用新鲜肉桂制作香,有些日子也能看到他们如何准备竹筒糯米饭。行程亮点轻松漫步老寨与塔万的梯田风光,路线强度低走访黑苗族和嘉依族村落走进当地人家,了解日常生活观看传统制香过程;部分日子还能看到竹筒糯米饭的制作享用一顿当地午餐后返回沙坝出发前须知这是轻松路线(全程约4-5公里),大多数旅客都适合参加建议穿舒适的步行鞋包含沙坝往返老寨的交通接送提供雨衣和徒步杖如想在当地餐厅或途中购买饮料,请自备一些现金
体验亮点
体验内容
探索少数民族村庄、了解文化和品尝当地美食。
查看详情
包含内容
英语向导
每人1小瓶饮用水
村里午餐
沙坝至老寨,以及塔万返回沙坝的交通
每人1件雨衣
每人1根徒步杖
不包含
给向导、司机的小费
当地餐厅或途中额外饮料费用
可选加购:
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你支持的是谁

女性创办
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下一个可订日期
价格以 USD 显示
选择时间: 2026年10月12日
附加信息
集合地点
起点
免费接送地点:您在越南沙坝镇的酒店(Sa Pa, Vietnam)
- 提前15分钟 已选时段
终点
- 结束于起点
开始与结束
每日
09:00上午 - 12:00中午
适合人群 / 无障碍信息
- 提供素食餐点
- 适合儿童(建议年龄:6 岁以上)
取消及其他政策
取消政策
取消 24 小时 活动开始前可全额退款
建议携带
- 帽子和太阳镜
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起
600.300đ
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