Panduan Hadiah Kesihatan [2022]

Kelas yoga terapung ini pengalaman yang keren banget untuk para yogi di hidupmu. Mereka nggak cuma coba tantangan baru (yoga di atas air!), tapi juga bisa menikmatinya dengan latar belakang langit kota MBS yang indah. Ini pasti pengalaman yang nggak bakal terlupakan (dan bikin tertawa!) dalam waktu lama 🤩

Kalau kamu punya teman yang suka kesehatan dan meditasi, sesi mandi hutan pribadi ini adalah hadiah terbaik. Mandi hutan adalah latihan alami dan mindfulness dari Jepang yang bertujuan membantu orang merasa lebih rileks dan lebih terhubung dengan diri sendiri dan dunia. Di sini mereka akan mengikuti sesi mandi hutan pribadi dengan pemandu terapis hutan berpengalaman, di mana mereka bisa melambat dan kembali terhubung secara bermakna dengan alam.

Ini adalah hadiah relaksasi. Pengalaman mandi suara adalah cara yang lembut dan menyembuhkan untuk memelihara pikiran dan tubuh. Di sini, kamu akan tenggelam dalam suara indah dan getaran yang dibuat oleh mangkuk nyanyian Tibet. Dianggap sebagai pengobatan masa depan, gelombang suara di kelas ini akan menenangkan sistem saraf dan mengembalikan harmoni dalam tubuh.

Workshop Kecantikan Bersih ini adalah impian bagi penggemar perawatan kulit. Di sini, mereka akan belajar apa saja yang terkandung dalam produk skincare mereka, plus bisa membuat sesuatu yang disesuaikan untuk mereka sendiri! Semua yang mereka buat di sini akan diformulasikan sesuai jenis dan masalah kulit mereka (misalnya, kulit kering, berminyak, berpigmen, dll), dan dibuat dengan bahan-bahan bebas toksin.

Tak ada yang lebih menenangkan dari sore yang tenang dengan buku yang bagus dan lilin beraroma harum. Jika Anda punya orang tersayang yang suka lilin, workshop pembuatan lilin kedelai ini akan jadi hadiah yang sempurna. Di sini, mereka akan belajar membuat lilin kedelai (300g) sendiri, dan belajar dari para ahli aroma bagaimana menggunakan minyak esensial dan note top/middle/base untuk menciptakan aroma yang benar-benar personal.

Yin Yoga adalah pilihan utama kami tahun ini ketika ingin melambat, dan merasa lebih seimbang. Postur Yin lebih pasif, biasanya dilakukan di lantai baik duduk maupun berbaring — cocok untuk semua tingkat kebugaran. Di sini, gerakan yang menenangkan akan didukung oleh suara mangkuk nyanyian Tibet, drum bahagia, dan alat penyembuhan suara lainnya.

Kami semakin suka dengan kombucha tahun ini. Rasanya membantu segala hal, dari kekebalan tubuh hingga tekanan darah tinggi! Kelas master kombucha ini akan membahas ilmu di balik Kombucha dan mengapa itu sangat baik untuk kita, serta mengajarkan cara membuat rasa kombucha yang lebih kompleks. Jika temanmu tertarik dengan pola makan sehat, ini cocok banget buat mereka.

Workshop tempe ini cocok buat pecinta makanan dalam hidupmu. Kelas ini akan menjelajahi ilmu dan kimia di balik penggunaan kultur hidup untuk membuat tempe, memahami manfaat probiotik, serta belajar tips penting untuk mendapatkan fermentasi yang aman dan enak. Juga membahas cara pembuatan tempe yang tidak umum, seperti tempe chickpea dan tempe kacang hijau adzuki merah!

Kalau temanmu suka aroma dan parfum, bagaimana kalau ikut workshop parfum personal? Dalam workshop parfum pribadi ini, ahli wewangian akan membimbing mereka memilih, meracik, dan mencampur aroma favorit mereka sendiri. Ini pasti lebih keren daripada cuma beli parfum siap pakai dari toko!

Selama pandemi, banyak orang yang mulai tertarik dengan khasiat penyembuhan dari kristal dan permata lain. Kalau kamu punya teman yang penasaran soal permata, mereka pasti suka ikut workshop ini! Mereka akan didampingi oleh ahli yang menjelaskan sifat penyembuhan dan keunikan warna serta makna di balik setiap permata, dan juga berkesempatan membuat kalung permata unik mereka sendiri.

Jika Anda punya teman yang merasa lemas dan butuh penyegaran, mereka mungkin suka kelas pembersihan Chakra ini. Chakra dipercaya sebagai pusat energi dalam tubuh dan hambatan di pusat energi ini bisa menyebabkan kehilangan energi dan kekuatan. Kelas selama 1,5 jam ini akan membantu menghapus energi yang tidak diinginkan, memperkuat energi positif yang sudah ada, dan membawa energi baru yang menyegarkan dan memperkuat.