Isi ulang energi dan segarkan diri lewat sesi yoga yang unik ini ﻿🤗﻿

float_fit_yoga_edited_1.jpg

HNA09389.jpg

Skyline_floatingyoga4.jpg

HNA09353.jpg

5A8C80A9-2966-42FB-8534-D26457AD8C9D.jpeg

80C1330E-3155-4838-86A9-57B13CA2651E.jpeg

Skyline_floatingyoga3.jpg

HNA09361.jpg

HNA09200.jpg

floatfit_yoga_edited_2_cropped.jpg

HNA09225.jpg

Yoga di Singapura

Isi ulang energi dan segarkan diri lewat sesi yoga yang unik ini ﻿🤗﻿

Saya sudah lama mengalami sakit punggung dan masalah postur, dan baru-baru ini didiagnosis menderita skoliosis. Walaupun saya sempat-sempat sendiri latihan yoga, saya rasa sudah waktunya mencari studio yang bagus dengan sesi rutin, supaya saya bisa mendapatkan instruktur yang benar-benar memperbaiki masalah kesejajaran tubuh saya – sesuatu yang tidak bisa saya lakukan sendiri hanya dengan menonton video YouTube. Saya senang sekali menemukan Bliss Shala, hanya 15 menit jalan kaki dari tempat saya tinggal, dan Krisa adalah salah satu instruktur yoga paling sabar dan membantu yang pernah saya temui!! Ritme dia pas, instruksinya jelas (saya sering kesulitan kalau instrukturnya hanya menyebut bagian-bagian anatomi tanpa menjelaskan dengan jelas bagian tubuh mana yang harus saya rasakan atau lakukan gerakannya). Yang paling penting, dia benar-benar meluangkan waktu untuk perlahan-lahan memperbaiki kesejajaran postur kami di setiap asana – persis yang saya butuhkan! Dia juga sangat baik karena memberi saran atau arahan tambahan di luar kelas 60 menit tentang hal-hal yang bisa kita lakukan sendiri. Saya yakin instruktur lain di studio ini juga baik dan tulus ingin membantu murid. Studio ini sederhana dan tanpa ribet – hanya manfaat dari yoga. Saya pasti akan kembali lagi!!

Yoga Prenatal: Bimbingan Hangat untuk Calon Ibu

Saya sudah lama mengalami sakit punggung dan masalah postur, dan baru-baru ini didiagnosis menderita skoliosis. Walaupun saya sempat-sempat sendiri latihan yoga, saya rasa sudah waktunya mencari studio yang bagus dengan sesi rutin, supaya saya bisa mendapatkan instruktur yang benar-benar memperbaiki masalah kesejajaran tubuh saya – sesuatu yang tidak bisa saya lakukan sendiri hanya dengan menonton video YouTube. Saya senang sekali menemukan Bliss Shala, hanya 15 menit jalan kaki dari tempat saya tinggal, dan Krisa adalah salah satu instruktur yoga paling sabar dan membantu yang pernah saya temui!! Ritme dia pas, instruksinya jelas (saya sering kesulitan kalau instrukturnya hanya menyebut bagian-bagian anatomi tanpa menjelaskan dengan jelas bagian tubuh mana yang harus saya rasakan atau lakukan gerakannya). Yang paling penting, dia benar-benar meluangkan waktu untuk perlahan-lahan memperbaiki kesejajaran postur kami di setiap asana – persis yang saya butuhkan! Dia juga sangat baik karena memberi saran atau arahan tambahan di luar kelas 60 menit tentang hal-hal yang bisa kita lakukan sendiri. Saya yakin instruktur lain di studio ini juga baik dan tulus ingin membantu murid. Studio ini sederhana dan tanpa ribet – hanya manfaat dari yoga. Saya pasti akan kembali lagi!!

Direkomendasikan untuk para ibu yang sedang mencari tempat yoga untuk bersantai dan meregangkan tubuh. Saya ikut kelas prenatal dan postnatal mereka, dan para instruktur (Krisa dan Renu) sangat ramah dan sabar. Mereka juga berbagi pengetahuan kehamilan yang bermanfaat dan membimbing kami.

Direkomendasikan untuk para ibu yang sedang mencari tempat yoga untuk bersantai dan meregangkan tubuh. Saya ikut kelas prenatal dan postnatal mereka, dan para instruktur (Krisa dan Renu) sangat ramah dan sabar. Mereka juga berbagi pengetahuan kehamilan yang bermanfaat dan membimbing kami.

Mempelajari lebih dalam tentang trauma dan luka batin masa kecil membantu saya memahami emosi-emosi yang terpendam dan menyoroti bagian hidup serta diri saya yang tidak selaras. Saya kemudian mengikuti kelas Kundalini Yoga dan penyembuhan suara yang dipandu oleh Shirley, dan sejak saat itu saya tidak menoleh ke belakang lagi. Kelas-kelas ini memberi saya lebih banyak kesadaran dan pemahaman, dan sangat penting dalam menyinari sisi-sisi diri saya yang membutuhkan lebih banyak kasih sayang dan penyembuhan – ini juga mengubah cara saya berinteraksi dengan dunia dan orang-orang di sekitar saya. Setiap sesi bisa memunculkan banyak ‘sampah batin’, dan itu bisa jadi berat (apalagi kalau ego dan tubuh menolak), tapi Shirley sangat penuh kasih, sabar, jujur, mendukung, dan mengayomi. Melalui dirinya, saya belajar mencintai diri saya lebih baik dan menyembuhkan bagian dalam diri saya yang terluka. Terima kasih kepada kalian berdua atas ruang dan tempat yang damai ini; saya akan selalu bersyukur &lt;3

Kelas Yoga Kundalini

Mempelajari lebih dalam tentang trauma dan luka batin masa kecil membantu saya memahami emosi-emosi yang terpendam dan menyoroti bagian hidup serta diri saya yang tidak selaras. Saya kemudian mengikuti kelas Kundalini Yoga dan penyembuhan suara yang dipandu oleh Shirley, dan sejak saat itu saya tidak menoleh ke belakang lagi. Kelas-kelas ini memberi saya lebih banyak kesadaran dan pemahaman, dan sangat penting dalam menyinari sisi-sisi diri saya yang membutuhkan lebih banyak kasih sayang dan penyembuhan – ini juga mengubah cara saya berinteraksi dengan dunia dan orang-orang di sekitar saya. Setiap sesi bisa memunculkan banyak ‘sampah batin’, dan itu bisa jadi berat (apalagi kalau ego dan tubuh menolak), tapi Shirley sangat penuh kasih, sabar, jujur, mendukung, dan mengayomi. Melalui dirinya, saya belajar mencintai diri saya lebih baik dan menyembuhkan bagian dalam diri saya yang terluka. Terima kasih kepada kalian berdua atas ruang dan tempat yang damai ini; saya akan selalu bersyukur &lt;3

Tempat yang nyaman jauh dari keramaian kota untuk berlatih dan merawat tubuh saya. Lokasinya sangat strategis, hanya selemparan batu dari Stasiun MRT Bugis dan Nicoll Highway. Shirley dan Pooja adalah guru yang sangat berdedikasi di pusat ini. 
 Saya menikmati sesi Usui Reiki bersama Pooja, dan juga senang mengikuti kelas Kundalini Yoga dan Sound Healing bersama Shirley.

Tempat yang nyaman jauh dari keramaian kota untuk berlatih dan merawat tubuh saya. Lokasinya sangat strategis, hanya selemparan batu dari Stasiun MRT Bugis dan Nicoll Highway. Shirley dan Pooja adalah guru yang sangat berdedikasi di pusat ini. 
Saya menikmati sesi Usui Reiki bersama Pooja, dan juga senang mengikuti kelas Kundalini Yoga dan Sound Healing bersama Shirley.

Semua ini berawal dari workshop regresi kehidupan lampau yang saya ikuti dengan niat untuk mencari tahu penyebab kondisi medis yang saya alami tapi tidak bisa dijelaskan. Satu hal membawa ke hal lain, saya bertemu Shirley &amp; dikenalkan dengan Yoga Kundalini, lalu meditasi chakra dan akhirnya terapi regresi kehidupan lampau. Shirley adalah guru yang luar biasa dan tulus — dari Yoga Kundalini hingga meditasi chakra dan penyembuhan melalui suara, dia selalu mau mendengarkan, membimbing &amp; berbagi pengetahuannya yang luas tanpa menghakimi. Setiap sesi memberikan lapisan penyembuhan, pembersihan &amp; pertumbuhan spiritual dan kebijaksanaan yang berbeda. Dalam 6 bulan terakhir, saya mengalami penyembuhan dari berbagai kondisi medis aneh yang tak bisa dijelaskan, rasa nyeri berdenyut selama berbulan-bulan di jari manis, 5 siklus haid menyakitkan karena endometriosis, dan ruam yang muncul dan hilang selama 8 bulan yang tidak mempan dengan obat apapun — semua itu hilang berkat penyembuhan melalui suara. Sangat saya rekomendasikan jika kamu siap menerima hasil yang positif. 
 Saya akan lanjutkan cerita pengalaman terapi regresi kehidupan lampau saya di ulasan berikutnya. Tidak sadar ternyata saya sudah menulis sepanjang ini. Tuhan memberkati.

Semua ini berawal dari workshop regresi kehidupan lampau yang saya ikuti dengan niat untuk mencari tahu penyebab kondisi medis yang saya alami tapi tidak bisa dijelaskan. Satu hal membawa ke hal lain, saya bertemu Shirley &amp; dikenalkan dengan Yoga Kundalini, lalu meditasi chakra dan akhirnya terapi regresi kehidupan lampau. Shirley adalah guru yang luar biasa dan tulus — dari Yoga Kundalini hingga meditasi chakra dan penyembuhan melalui suara, dia selalu mau mendengarkan, membimbing &amp; berbagi pengetahuannya yang luas tanpa menghakimi. Setiap sesi memberikan lapisan penyembuhan, pembersihan &amp; pertumbuhan spiritual dan kebijaksanaan yang berbeda. Dalam 6 bulan terakhir, saya mengalami penyembuhan dari berbagai kondisi medis aneh yang tak bisa dijelaskan, rasa nyeri berdenyut selama berbulan-bulan di jari manis, 5 siklus haid menyakitkan karena endometriosis, dan ruam yang muncul dan hilang selama 8 bulan yang tidak mempan dengan obat apapun — semua itu hilang berkat penyembuhan melalui suara. Sangat saya rekomendasikan jika kamu siap menerima hasil yang positif. 
Saya akan lanjutkan cerita pengalaman terapi regresi kehidupan lampau saya di ulasan berikutnya. Tidak sadar ternyata saya sudah menulis sepanjang ini. Tuhan memberkati.

Saya menikmati Kundalini Yoga bersama Shirley dan sudah rutin ikut kelas mingguan sejak tahun 2015. Setiap kelas selalu berbeda karena saya sering mendapatkan banyak pemahaman yang bermakna, jawaban saat mencari kejelasan, dan momen aha yang mengejutkan. Kundalini Yoga adalah latihan yang menyeluruh – untuk tubuh lewat kriya, untuk pikiran lewat meditasi dan teknik pernapasan, dan untuk jiwa lewat mantra yang sakral dan indah. Saya sangat menghargai dan selalu menantikan sesi Sadhana di pagi hari karena itu adalah waktu dan ruang yang istimewa di mana saya benar-benar bisa terhubung 'Untuk Diri Saya, Dengan Diri Saya dan Menjadi Diri Saya'. Terima kasih kepada Shirley dan ReDefine Wellness yang telah menyediakan platform untuk latihan yang aman dan tepat. Saya sungguh bersyukur dan berterima kasih karena kalian telah menjadi cahaya yang menerangi dan membimbing kami di perjalanan spiritual dan penemuan diri.

Saya menikmati Kundalini Yoga bersama Shirley dan sudah rutin ikut kelas mingguan sejak tahun 2015. Setiap kelas selalu berbeda karena saya sering mendapatkan banyak pemahaman yang bermakna, jawaban saat mencari kejelasan, dan momen aha yang mengejutkan. Kundalini Yoga adalah latihan yang menyeluruh – untuk tubuh lewat kriya, untuk pikiran lewat meditasi dan teknik pernapasan, dan untuk jiwa lewat mantra yang sakral dan indah. Saya sangat menghargai dan selalu menantikan sesi Sadhana di pagi hari karena itu adalah waktu dan ruang yang istimewa di mana saya benar-benar bisa terhubung 'Untuk Diri Saya, Dengan Diri Saya dan Menjadi Diri Saya'. Terima kasih kepada Shirley dan ReDefine Wellness yang telah menyediakan platform untuk latihan yang aman dan tepat. Saya sungguh bersyukur dan berterima kasih karena kalian telah menjadi cahaya yang menerangi dan membimbing kami di perjalanan spiritual dan penemuan diri.

Yoga di Singapura

Semua Yoga di Singapura

Lihat koleksi