有人说女生不能登隆邦火山，但她还是做到了。
认识一下卡特妮，龙邦第一位女性导游。
她只有15岁时就爬上了林贾尼山。
Katni在印度尼西亚的龙邦长大，那是东南亚最壮观的火山之一：林贾尼山的家乡。
在这个极度重男轻女的社会里，登山和当导游被认为是只有男人能做的工作。
与此同时，女性被期望早婚、育儿，待在家里。
厌倦了看到村里所有男人都能找到导游工作，Katni告诉父母她要去爬林贾尼山。那时她只有15岁。
“我父母说，‘你不能那样做，这对女孩太难了。你应该待在家，生孩子，照顾孩子。’”
但是卡特妮还是继续攀登林贾尼山。
在仍然发生强迫婚的地方，卡特妮所做的不仅仅是勇敢——还可能带来严重的后果。
"人们开始问我父母为什么我能成为‘淘气的女人’。我害怕他们会对我做什么."
她坚持继续攀登
尽管如此，卡特妮依然不断攀登。每次攀登，她都变得更强，更有决心。
然后，她做了一个没有女人在龙邦做过的事情：成为第一位女性导游，并创立了第一家由女性领导的徒步公司。
一开始，反应仍在持续。
男人会问我：“你为什么鼓励女人独立？你想和男人作对吗？”"
“但我不是想和男人作对。我只是想帮助家庭。”
如果男人出了问题，女人不能工作挣钱，结果会怎样？"
改变，但按照她们自己的节奏
随着时间推移，卡特尼的坚韧和成功的旅行让社区尊敬她。
现在，即使大多数男人也在为她加油。
从那以后，卡特尼为超过70名妇女创造了就业机会，并自豪地成为 Seek Sophie 令人敬佩的女性领导奇迹之一。
多亏了这些工作，女孩们不再被迫早婚。
曾经不得不离开家庭到国外工作的妈妈们，现在可以成为导游，留在隆坡。
“我们在慢慢改变，因为我们想尊重我们的文化。虽然不容易，但我们开始以自由女性的身份生活。”
与 Katni 一起徒步
当你和 Katni 团队的出色女性导游一同参加 Seek Sophie 的徒步旅行时，你在为一个更平等的社会做出贡献。
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林贾尼火山体验 常见问题
您好，关于为期2天2夜的林贾尼火山徒步旅行，我需要什么时候到达旅馆？会有司机来接我吗？如果我在4月20日开始， 那天晚上我会住在旅馆。4月21日上午，我会开始登山并在晚上露营。请问4月22日何时结束？
什么是林贾尼火山？
林贾尼火山是印尼第二高的火山，也是东南亚最美的登山地点之一！这次登山挺有挑战性的，所以你最好提前训练一下。
林贾尼火山位于印尼龙目岛，是一座活火山。海拔3726米，是印尼第二高的火山，也非常受徒步和登山爱好者欢迎。这座山以其壮丽的景色闻名，包括Segara Anak火山口湖，以及其独特的动植物。
我怎么爬林贾尼火山？
爬林贾尼火山需要一定的体能和经验，但在导游的帮助下是可以做到的。最常走的路线是塞纳鲁路线，通常需要两到三天完成。途中，登山者会遇到各种地形，包括陡峭的坡道、岩石小路和茂密的森林。建议雇用当地导游或加入旅游团，因为路线可能难以导航，天气变化也很快。林贾尼火山在某些时间段可能会关闭供登山者进入，比如某些路线需要修复，所以你最好提前安排，并事先和我们确认路线！
我可以期待在林贾尼火山看到什么？
我们已经登过东南亚大部分的山峰，觉得林贾尼火山依然是最美的徒步路线之一。除了以难度大闻名外，林贾尼还拥有印尼最壮观的景色之一。即使你只到达火山口边缘，没有登顶，那里看到的景色也绝对值得。
林贾尼火山的峰顶可以看到周围令人惊叹的景观，包括位于海拔2000米（6562英尺）的Segara Anak火山口湖。这个湖以其碧蓝色被大众所知，也被当地的萨萨克人视为神圣之地。
但即使你没有到达山顶，山上其实有好几个火山口湖，让整个登山过程都非常如画，景色不只局限于山顶。
这座山还是一个独特的生态系统，拥有各种植物和动物，包括猴子、鹿和鸟类。
我需要训练才能登上林贾尼火山吗？
作为印度尼西亚第二高的火山，林贾尼火山被认为是一次相当艰难的徒步，即使对有经验的登山者来说也是如此。别像我们一样犯同样的错误，我们在没有任何训练的情况下爬到了3726米的山顶，结果腿差点崩溃。我们一整周都走不正常……😂
登顶是最艰难的部分，因为路非常陡峭且滑溜。而且你会在天黑、日出之前完成这段路程。这基本上就是在完全黑暗中，一步两步地向前走，时而退后！下山时，小腿酸痛，你可以跑着滑着下山！
如果你身体还算好（每周进行2小时有氧运动），你或许可以不用特别训练也能完成这次登山。但如果提前训练会更有趣，你也能更好地享受过程，而不是只顾着生存！所以，如果你打算训练，建议提前3-6周开始，每周进行两次有氧运动和2-3次力量训练。
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