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巴厘岛乌布周边最酷的30件事

乌布最精彩的活动,从徒步探险到与当地工匠一起手工制作

撰文 Lina
最后更新: 2026年1月23日 - 10 分钟读完
巴厘岛乌布周边最酷的30件事

乌布以稻田和瑜伽静修而闻名,但我们喜欢它是因为它完美结合了刺激的冒险和真挚的体验。乌布也是一日游的绝佳基地,比如探索巴图尔火山、隐秘的瀑布和正宗的东巴厘。

你可以在乌布待一周或更长时间,也绝不会觉得无聊!

乌布的必做之事

1

探索稻田

乌布最特别的景点之一就是环绕小镇的稻田。我们不太喜欢 Bali 秋千,因为它感觉非常旅游化。所以如果你和我们一样,想用更地道的方式探索稻田,而不是丛林秋千,我们强烈推荐 自行车之旅。在这里你可以看到更偏远的稻田和当地村庄,真正体验当地的生活方式。

2

Melukat 洁净仪式

对于巴厘岛人来说,Melukat 仪式是一种净化心灵、身体和灵魂的方法,同时祈求神灵和祖先的祝福。你不必是宗教或精神信仰者,也能从这个仪式中找到意义。只要享受大自然中的平静即可。Pura Tirta Empul 寺庙是最著名的 Melukat 地点,但如果你想找一些更偏远、更地道的地方,可以试试这个。

3

坎普汉山脊漫步

你可以穿着拖鞋来享受这次放松的散步!坎普汉山脊漫步是一条悠闲的大部分铺有铺路石的徒步路线,可以欣赏到周围稻田和森林的壮丽景色。交通方便,而且很容易自己探索。最佳时间是傍晚,可以欣赏到美丽的日落天空。

坎普汉山脊漫步
4

萨拉斯瓦蒂庙

虽然这里可能有点热闹,也绝对不是隐藏的宝地,但献给印度教女神的萨拉斯瓦蒂庙,是乌布必看的景点。美丽的莲花池让这里氛围宁静,即使有许多游客在四处走动。

萨拉斯瓦蒂庙
5

Serayu Pot 手工礼品

我们喜欢Serayu Pot,因为它温馨明亮的氛围和故事。这家陶艺工作室和商店由一位当地艺术家创立,他希望找到一种方式赚足够的钱送孩子们上学。你可能没有时间自己动手制作,但可以逛逛商店,挑选一只漂亮的手工制陶盆或一幅印有巴厘风格的画作。全部都是为了善事!

Serayu Pot 手工礼品
6

猴子森林

是否去乌布猴子森林取决于你能忍受调皮猴子的程度。如果你能接受一些喧闹,穿过这片浓密的原始森林般的自然保护区,观看成千上万的长尾猕猴玩耍,依然是一次有趣的体验。记得在来之前清空你的口袋和背包里的食物,否则它们会围着你转!

7

Seniman 咖啡

Seniman 咖啡是一家位于乌布的垂直整合特色咖啡品牌,将印度尼西亚的咖啡豆提升到新的高度。除了制作美味的咖啡外,他们还大量投资于本地咖啡师和烘焙师的培训和技能提升。如果你计划进行一场离网的冒险,需要带上优质咖啡,我们强烈推荐你带上一盒他们的单次用咖啡滴滤!

Seniman 咖啡
8

乌布艺术市场

虽然有点俗气,有时也有点旅游化,但乌布艺术市场依然是逛摊、寻找纪念品和带回家的礼物的有趣地方。在这里,你可以找到各种传统的巴厘纺织品、木雕,以及偶尔出现的捕梦网和独角兽雕像。

乌布艺术市场
9

Locavore 品尝菜单

Locavore 基本上是印度尼西亚的 Noma,但价格只有 Noma 的一小部分。这是我们在巴厘岛最喜欢的餐厅之一,因为它真正展现了巴厘岛厨师的创造力,并用令人惊喜的方式突出本地食材。想象一下没有乳制品、完全用鱼骨制作的黄油?!来这里体验一次非常特别的体验。

Locavore 品尝菜单
10

乌布象洞寺庙

走进去,便会被乌布象洞寺庙那张张张大嘴吞噬。这个被称为象洞的寺庙入口看起来很威胁,通向一个由石头雕刻的小厅。想象一下在14世纪,身为印度教祭司的你每天在这里冥想会是怎样的感觉!

乌布象洞寺庙
11

从农场到餐桌的烹饪课程

巴厘岛的风味让你疑惑这里的食物为何如此大胆芬芳。巴厘岛农场烹饪学校 提供实践课程,教你如何用新鲜、有机的农场食材制作当地菜肴。也许这次体验最棒的部分,是参观当地市场,感受丰富多彩的氛围,挑选食材做饭。

12

巴蒂克艺术

乌布是巴厘岛的传统艺术中心,附近遍布当地工匠村庄。如今在乌布很难找到纯正的工匠,因为他们都搬到了更便宜的邻近村庄。.

这里保留的艺术工作室之一,位于绿色丛林氛围中,教授传统的巴迪克艺术。这种用蜡和染料制作的优雅布料画是印度尼西亚的古老传统。在五艺术工作室自己动手制作一件作品,可以让你了解这个工艺的复杂和耗时。

13

珠宝制作

想带回一些比在本地市场买的纪念品更特别的东西吗?不妨自己制作一件银饰!乌布以银匠闻名,在舒适的工作室里花几个小时,制作戒指或吊坠,是了解这一工艺的绝佳方式。

14

自然中的瑜伽

你可能听说过在工作室里的瑜伽,也很可能在家练习过,但你试过在户外欣赏绝美风景的瑜伽吗?Pranasanti Yoga 可以在乌布的任何地方举办瑜伽课程——从瀑布森林到你的私人别墅。他们的教练非常有耐心,无论是初学者还是高级学员都非常适合。

15

制作Canang Sari

你有没有注意到在巴厘岛各处的人行道上散落的小花盘?你可以参加 工作坊,学习关于巴厘文化中供品(Canang Sari)的意义,还可以亲手制作一个。如果喜欢,你甚至可以穿上传统的巴厘服饰,就像巴厘岛的女性在奉献时那样!

16

灵性疗愈

巴厘人有着悠久而神圣的传统,在需要或变革时会咨询治愈者,寻求长者的精神智慧。这一传统随着电影《吃祷爱》的问世而获得更广泛的关注,也带来许多技巧。在广泛寻找后,我们找到了一位Jero,他是一个真正的治愈者,继续传承纯正的实践,精神上为当地人和游客提供指导。

17

学习传统农业

巴厘岛拥有古老而且现代化的农业技术,注重可持续发展。参加当地农场的工作坊,你可以看到传统拖拉机和犁的使用,还能亲自动手体验收割过程。最后,你还能用当地食材制作一道菜肴。

18

竹制家具制作

在巴厘岛旅行时,你会注意到竹子被广泛使用,从食物到建筑材料。在竹子创意,你可以和当地工匠合作,学习竹子对巴厘岛家庭的重要性,甚至可以自己制作一件竹制家具!

乌布周边最佳一日游

19

巴杜尔山

巴杜尔山是巴厘岛最受欢迎的徒步路线,原因很简单。这里适合初学者,你还能看到巴厘岛一些最棒的日出景色。

我们最喜欢体验巴图尔火山的方法是避开游客众多的登山路线,转而前往巴图尔火山口。这个路线每天只有30到40人,比起通常的600人要少得多。而且你还能在月光下乘坐神奇的船只穿越巴图尔湖。这条路线比普通的巴图尔登山更轻松,你还能支持肯蒂马尼当地人!

备注:如果你不想爬山,也可以开吉普车上巴图尔!

20

伦理咖啡农场

并非所有咖啡都是一样的。如果你真的想品尝最好的咖啡并了解这一全球喜爱的作物,可以去一家可持续发展的咖啡农场。巴厘豆 是一家家庭经营企业,只种植有机豆,并致力于提升当地社区以及推广巴厘豆的声誉,将其销往世界各地。

21

努沙佩尼达

努沙佩尼达以其壮观的景色、弯曲的小路和农业社区闻名,就像20年前的巴厘岛。游览这个离巴厘岛海岸不远的小岛最流行的方式是参加一个 一日游 ,通常会涵盖IG上众所周知的景点,乘车游览,然后搭船浮潜,观看魔鬼鱼和其他奇妙的海洋生物。

22

塞库布水瀑布

塞库布是巴厘岛最大也是最令人印象深刻的瀑布。站在瀑布底下,当两股巨大且不断的水流奔腾而下时,很难不被大自然的力量所震撼。虽然有几种方式可以走到瀑布底部,但无论哪条路,都是一次令人愉快的丛林徒步之旅。

23

蒙都克

你听说过飞龙科莫多吗?不是爬行动物!它是一种本地生产的越野车,类似于四轮驱动或沙滩车。非常适合探索丛林、村庄,还可以找到隐藏的瀑布。在乌布开车两个小时的路程,绝对值得体验这个有趣的冒险

24

Sidemen

Sidemen是一个安静的小镇,可以被描述为乌布的前身,充满悠闲气息。这里非常适合安静、回归自然的假期或一天的稻田漫步。如果你有更多时间,还可以去一个非常可爱的银匠商店,值得一访,自己制作一件独特的首饰。

25

Tamblingan湖

Tamblingan湖是巴厘岛西部国家公园的隐藏宝藏。它深蓝色的湖水被茂密的森林和翠绿的山丘环绕。湖的亮点之一是位于湖岸的Ulun Danu Tamblingan庙宇。体验它的最佳方式是通过划独木舟。

26

阿贡火山

这是巴厘岛最具挑战性的登山之一,但也是最有成就感的。海拔3031米,阿贡火山是巴厘岛最高的山,也是最活跃的火山,对当地人来说非常神圣。如果你常做有氧运动或是中级徒步者,这个攀登需要大约8到10个小时。

27

本地武术

这是了解巴厘岛本地文化的超级酷方式,并沉浸在传统习俗中。在这里你可以尝试Mepatang,一种独特的巴厘岛武术,活动在稻田泥浆中进行。和家人朋友在泥浆中玩得尽兴后,还可以享受泥浆桑拿、咖啡磨砂和一杯爪哇咖啡,然后享用一顿美味的当地午餐!

28

漂流探险

如果你喜欢一点冒险,去附近的阿勇河体验漂流吧。河流藏在丛林中,让你沉浸在美丽的自然景色中。阿勇河很受欢迎,因为它适合初学者——这是接触大自然、玩得开心的好方式!


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关于作者
我也是 Seek Sophie 的联合创始人。一个内心热爱长途丛林徒步和探索废弃工业建筑的 couchsurfer

乌布体验 常见问题

乌布有哪些必看的景点?

乌布有很多值得一看的景点,其中包括乌布猴林、泰格拉朗稻田、象洞(Goa Gajah)和乌布皇宫。

除了观光之外,你还能在乌布做哪些活动?

乌布是文化活动的中心,游客可以参加各种活动,比如烹饪课程、艺术和工艺工作坊、传统舞蹈表演,甚至还有瑜伽和冥想等疗愈方式。

不过,要区分真正的艺术活动和为游客特别安排的内容其实挺难的——所以要注意,或者如果需要建议可以问我们!很多文化活动也都迁移到了乌布之外的 Sidemen,那里的环境更安静、价格也更实惠!

乌布还有几个水疗中心,提供放松的按摩和护理,你一定要试试传统的巴厘岛按摩!

乌布还有一些巴厘岛最棒的餐厅,强烈推荐你去尝试——我们最喜欢的有Locavore和Nusantara!

乌布有哪些值得尝试的好餐厅?

乌布有一个充满活力的美食场景,有很多餐厅提供美味的印尼和国际美食。一些受欢迎的餐厅包括Locavore、Hujan Locale和Nusantara Restaurant。Locavore和Nusantara在使用印尼食材方面做得非常有趣(可以把Locavore想象成印尼版的Noma!),如果你是个美食爱好者,对不同的食材和烹饪技巧感兴趣,绝对值得一试。

26 最佳 乌布体验
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我们经常被问到这个问题!其实团队里并没有人真的叫 Sophie。Sophie 在希腊语里是“智慧”的意思。我们希望 Seek Sophie 代表一种旅行方式——让你更了解自己,也更了解这个世界;让旅程充实你的内心,并让你与世界产生更深的连接。
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