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东南亚10条最佳徒步路线(从最简单到最难)

最后更新: 2025年10月8日 - 6 分钟阅读
东南亚10条最佳徒步路线(从最简单到最难)

这是Seek Sophie为东南亚短途徒步路线推荐的精选,从“轻松易行”到“感觉双腿麻木”都包括!

1

布罗莫火山(东爪哇)

布罗莫是一次极致冒险,能在最小努力下欣赏到最壮观的景色。首先,你会看到令人震撼的日出,俯瞰布罗莫火山、巴托克火山和塞梅鲁火山。虽然这里游客很多,但你可以让导游带你去更安静的地方,拍出更棒的照片,享受更好的体验。

日出之后,你会乘坐吉普车穿越一片广阔的沙海——火山景观就像《沙丘》电影中的场景!然后开始向布罗莫火山口的路线:沿着沙地步行15到30分钟(视你下车地点而定),再爬20分钟阶梯到火山口边缘。整个行程大约1.5小时往返。

想充分利用东爪哇的旅行?将布罗莫与通帕克瑟乌结合起来,印尼最美丽的瀑布之一,4天3夜的冒险体验等着你。

𝙝𝙞𝙠𝙚 𝙩𝙞𝙢𝙚:最“困难”的部分就是到火山口边缘的短坡和阶梯,大约各30分钟。计划用半天时间探索布罗莫。(视你看日出的地点不同,有些观景点可能需要短途徒步,其他的则不需要!)

𝙚𝙣𝙜𝙜𝙖𝙩 𝙠𝙚𝙣𝙖: 适合所有人!简单,适合各种体能水平。

2

帕达尔山(科莫多岛)

只需20-30分钟的短途徒步,帕达尔山可以让你看到科莫多国家公园著名的粉色、黑色和白色海滩的惊人全景。徒步路线陡峭且岩石多,所以建议穿结实的鞋子,但任何人都能完成。(我们70岁的父母也在40分钟内搞定了!)这是1-3天 科莫多岛冒险 旅行的完美停留点,你还可以看到巨龙并在碧蓝的海湾游泳。

徒步时间:每次20-30分钟。可以作为科莫多船行的一部分。

适合任何人!无需训练,只需一颗冒险的心。

3

巴杜尔火山(巴厘岛)

巴杜尔火山 是巴厘岛最受欢迎的徒步之一,原因也很简单。从山顶看到的景色令人惊叹!但如果你想要一个更安静的体验,还可以选择另一条路线,带你到火山口,并包括一次月光下穿越巴杜尔湖的船行。你可以欣赏到阿贡火山、龙目岛和林贾尼的壮丽景色,同时避开人群。这是一条简单到中等难度的徒步路线,虽然地面可能不太平坦。

徒步时间:单程约45分钟。

适合对象:所有体能水平。地面略微不平。

4

伊真火山(靠近巴厘岛)

伊真火山 以其电蓝色火焰闻名,这是一种自然现象,可以在夜间2-3小时的徒步中看到。徒步本身不算太难,但夜间行走可能会让导航变得有点困难,硫磺味也很浓(如果有呼吸问题的话,建议不要试!)。到达山顶(2386米)后,你还能看到世界上最大的火山口湖——日出时分非常震撼。专业提示:将伊真火焰徒步和布罗莫火山之旅结合起来,开启一段东爪哇的精彩冒险!

徒步时间:每次2-3小时。

适合对象:初学者到中级登山者。不需要特别训练。

5

林贾火山(苏姆巴瓦)

如果你在寻找一次终生难忘的探险之旅,这就是了。坦博拉火山绝不是普通的徒步。这座火山在1815年引发了“没有夏天的年份”,它的力量如此巨大,改变了全球气候。登顶的16公里、11小时旅程将带你穿越令人惊叹的风景,迎来火山口上的日出,让你感觉像是在看一部史诗电影。虽然具有挑战性,但丰富的历史和美景让人难以忘怀。

徒步时间:2天1夜,11小时到达山顶。

适合对象:有耐力的初学者到中级登山者。

6

阿贡山(巴厘岛)

如果你想站在巴厘岛的顶端,阿贡山就是你的挑战。这次7-8小时的往返行程会考验你的体力,但奖励绝对值得:从巴厘岛最高峰可以看到令人惊叹的360度全景。你可以选择两条路线——一条更轻松,另一条更具挑战性——但无论哪条路线,你都需要穿上结实的登山鞋,并准备好迎接一段艰难的攀登。山顶的日出景色令人难以置信,站在巴厘岛最高点的荣耀也是少数人能拥有的!

登山时间:单程约4小时(火山口边缘路线)或5-6小时(山顶路线)。

适合有经验的登山者。

7

范西潘山(沙巴)

范山峰是印度支那最高的山峰(3147米),但也是一场冒险的“俄罗斯轮盘”!有些天,景色令人震撼——你可以看到整个沙坝山脉,远远望去。但大部分时间,你要面对艰难的攀登,登顶时只看到浓雾。攀登过程中会遇到巨石、梯子和一些需要攀爬的地方,但如果你喜欢挑战,不怕不确定性,那绝对值得。专业建议:乘缆车下来——景色一样,而且你的腿会感激你。如果你选择步行下来,Fansipan山比Kinabalu山(列表上的下一个)还要难!

徒步时间:单程5-6小时。

适合:有经验的登山者。

8

邦劳山(婆罗洲)

京那巴鲁山是东南亚最高的山峰(4095米),也是我们在该地区最喜欢的徒步路线之一,因为在短短24小时内你会体验到各种不同的地形。从茂密的热带雨林到美丽的盆栽森林,再到像月球表面一样的山顶。这个路线对初学者很友好,主要因为全部都是楼梯(恰好有600阶!),但别被表面迷惑——依然具有挑战性。如果你想要更刺激一点的挑战,可以加入via ferrata——一项令人兴奋的边山活动!

徒步时间:2天1夜,第一天6小时,第二天10-12小时。

适合谁:有几周楼梯训练的初学者徒步者!

9

林贾尼山(龙目岛)

林贾尼火山是东南亚最艰难但最令人满足的徒步之一。我们在发现秘密的Torean路线后非常兴奋——这是在2018年地震后创建的,带你穿越美丽的山谷、瀑布和绿色的山峦,感觉像是在《侏罗纪公园》或《莫阿娜》的场景中。最棒的是?它还不太为人所知,所以你可以在没有人群的情况下享受这段旅程。

无论你选择哪条路线,登顶林贾尼的路段都很陡峭且覆盖着滑溜溜的火山灰 – 一步两步前进,一步退后,所以对小腿来说相当吃力!技巧提示:你不需要登顶也可以欣赏到壮丽的景色 – 沿途的风景同样令人惊叹,我们甚至觉得它比山顶的景色更胜一筹!

登山时间:3-4天

适合:中级和高级徒步者。

10

穆鲁峰(婆罗洲)

姆鲁 看起来像是出自奇幻小说——顶峰就像巨人的墓碑!姆鲁顶峰的登山绝非闹着玩的——陡峭、无遮盖,还需要一些攀爬和绳索。有些人甚至说这是马来西亚特种部队的训练场,所以短暂但不轻松!我们建议提前几个月训练,为挑战做好准备。

徒步时间:登顶大约需要6-7小时,但完整的姆鲁冒险,包括参观洞穴,需时4天3夜。

有经验的徒步者。

那…Sophie 是谁?
我们经常被问这个问题:团队里没有人叫 Sophie。“Sophie” 在希腊文中代表着智慧。我们希望 Seek Sophie 是一个能让你在旅途中发现世界,也更了解自己的地方。是一次走心的旅行,而不只是出行。
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