Menyelam di Bali

8.30 pagi: Pengenalan kepada teknik pernafasan
9.30 pagi: Mula menyelam
10.30 pagi: Tamat sesi menyelam

scuba-diving.jpg

Hari ini anda akan menikmati 1 jam aktiviti free diving.

*Bergantung pada pilihan peribadi anda. (contohnya: Bangkai Kapal USAT Liberty)

Tak kisah sama ada anda pernah menyelam atau tidak, kelas ini direka khas untuk membuka minda anda dan membina keyakinan dalam pengalaman bawah air yang baru. Anda akan belajar asas teori free diving tanpa perlu komitmen mengikuti kursus penuh. Di akhir program, anda akan rasa lebih tenang dan santai berada di dalam air.

AB1.jpg

Amed Tulamben

Menyelam

Kursus Free Diving untuk Pemula

Saya tempah trip freediving sebab saya fikir walaupun ritma dia tak sama macam surfing, ia boleh bantu saya latih minda untuk tetap tenang bila ada ombak besar dan air dalam. Instructor dari Apnea sangat teliti bantu saya bersedia untuk selaman pertama kami. Mereka ajar teknik pernafasan yang betul sambil pastikan badan rileks. Dia ulang-ulang yang rasa takut kehabisan nafas tu sebenarnya cuma mainan minda dan disebabkan oleh saraf vagus. (Pelajaran seimbang antara teknik dan anatomi) Bila mula menyelam, pembelajaran diteruskan dalam air sama-sama dengan instructor yang ikut dan bimbing sepanjang setiap selaman. Dia akan tolak kita untuk cuba lebih, uji batas kita tapi tetap dalam zon selesa. Rasa macam memang disesuaikan khas sebab setiap orang ada limitasi sendiri. Confirm saya akan datang balik untuk coaching dan kursus statik dalam beberapa bulan akan datang!

Saya tempah trip freediving sebab saya fikir walaupun ritma dia tak sama macam surfing, ia boleh bantu saya latih minda untuk tetap tenang bila ada ombak besar dan air dalam. Instructor dari Apnea sangat teliti bantu saya bersedia untuk selaman pertama kami. Mereka ajar teknik pernafasan yang betul sambil pastikan badan rileks. Dia ulang-ulang yang rasa takut kehabisan nafas tu sebenarnya cuma mainan minda dan disebabkan oleh saraf vagus. (Pelajaran seimbang antara teknik dan anatomi) Bila mula menyelam, pembelajaran diteruskan dalam air sama-sama dengan instructor yang ikut dan bimbing sepanjang setiap selaman. Dia akan tolak kita untuk cuba lebih, uji batas kita tapi tetap dalam zon selesa. Rasa macam memang disesuaikan khas sebab setiap orang ada limitasi sendiri. Confirm saya akan datang balik untuk coaching dan kursus statik dalam beberapa bulan akan datang!

Saya habiskan lebih sebulan di sini bersama Julia, Ely, Emma, Nikki dan Valentina.
 Airnya berubah-ubah sebab musim hujan, tapi kebanyakannya jernih dengan jarak penglihatan sekitar 10–20 meter, kadang-kadang sampai 30 meter bila air sangat jernih.
 Keadaan menyelam hampir sentiasa sempurna! Dan dapat lihat ikan hampir setiap kali menyelam, memang bonus yang best!
 Kemudahan, alat latihan dan peralatan semua dalam keadaan sangat baik!
 Jarak dari sekolah ke air sangat dekat, dan berenang ke lokasi selaman pun sekejap je! Malah terus nampak ikan bila masuk air!
 Saya ambil beberapa kursus (Level 3, 4 dan master), dan sempat menyelam dengan setiap pengajar. Semua buat saya rasa selesa dalam air, beri banyak maklum balas, dan sentiasa pastikan keselamatan saya semasa menyelam. Mereka ikut turun setiap kali saya menyelam, beri keyakinan tambahan dan boleh betul-betul tengok apa yang saya buat dengan betul atau salah, kemudian terangkan apa yang perlu saya baiki!
 Para pengajar sangat profesional tapi tetap buatkan setiap selaman seronok! Saya habiskan beberapa minggu terakhir dengan Julia yang bawa saya capai rekod peribadi baru yang lebih dalam! Dia jurulatih tahap lanjut yang sangat hebat &amp; saya tak sabar nak capai lebih banyak PB dengannya di masa akan datang!!!
 Saya berjaya tingkatkan selaman saya dari kursus Level 2 sebanyak 27 meter lagi! (Sekarang PB saya 52 meter) dan tambah 1 minit dalam tahan nafas statik saya (sekarang 5 minit 20 saat). Memang pengalaman yang luar biasa dan saya sangat bersyukur dapat datang ke sini!
 Terima kasih semua dan jumpa lagi nanti! :)

Saya habiskan lebih sebulan di sini bersama Julia, Ely, Emma, Nikki dan Valentina.
Airnya berubah-ubah sebab musim hujan, tapi kebanyakannya jernih dengan jarak penglihatan sekitar 10–20 meter, kadang-kadang sampai 30 meter bila air sangat jernih.
Keadaan menyelam hampir sentiasa sempurna! Dan dapat lihat ikan hampir setiap kali menyelam, memang bonus yang best!
Kemudahan, alat latihan dan peralatan semua dalam keadaan sangat baik!
Jarak dari sekolah ke air sangat dekat, dan berenang ke lokasi selaman pun sekejap je! Malah terus nampak ikan bila masuk air!
Saya ambil beberapa kursus (Level 3, 4 dan master), dan sempat menyelam dengan setiap pengajar. Semua buat saya rasa selesa dalam air, beri banyak maklum balas, dan sentiasa pastikan keselamatan saya semasa menyelam. Mereka ikut turun setiap kali saya menyelam, beri keyakinan tambahan dan boleh betul-betul tengok apa yang saya buat dengan betul atau salah, kemudian terangkan apa yang perlu saya baiki!
Para pengajar sangat profesional tapi tetap buatkan setiap selaman seronok! Saya habiskan beberapa minggu terakhir dengan Julia yang bawa saya capai rekod peribadi baru yang lebih dalam! Dia jurulatih tahap lanjut yang sangat hebat &amp; saya tak sabar nak capai lebih banyak PB dengannya di masa akan datang!!!
Saya berjaya tingkatkan selaman saya dari kursus Level 2 sebanyak 27 meter lagi! (Sekarang PB saya 52 meter) dan tambah 1 minit dalam tahan nafas statik saya (sekarang 5 minit 20 saat). Memang pengalaman yang luar biasa dan saya sangat bersyukur dapat datang ke sini!
Terima kasih semua dan jumpa lagi nanti! :)

Saya memang seronok sangat dengan para instruktor di Apnea Bali,
 Mereka sentiasa menyambut saya dengan mesra, mengajar dengan lembut dan penuh kebaikan.
 Tak pernah paksa sesiapa kat sini,
 Mereka buat saya rasa tenang dan berjaya lepas semua ujian dengan gembira.
 Banyak saya belajar sebagai penyelam bebas.
 Saya bangga sangat dengan team Apnea Bali.
 Rindu mereka sangat-sangat
 Dan confirm saya akan datang lagi nanti!!

Saya memang seronok sangat dengan para instruktor di Apnea Bali,
Mereka sentiasa menyambut saya dengan mesra, mengajar dengan lembut dan penuh kebaikan.
Tak pernah paksa sesiapa kat sini,
Mereka buat saya rasa tenang dan berjaya lepas semua ujian dengan gembira.
Banyak saya belajar sebagai penyelam bebas.
Saya bangga sangat dengan team Apnea Bali.
Rindu mereka sangat-sangat
Dan confirm saya akan datang lagi nanti!!

Saya ambil kursus freediving pertama saya di sini dan ia memang menakjubkan! Pengajar saya, Valentina, sangat bersemangat dan berpengetahuan luas, selalu buat saya rasa selesa dan bantu saya rileks semasa menyelam. Saya agak takut pada mulanya, tapi bila datang ke sekolah ini, tak perlu risau sebab anda akan dibimbing langkah demi langkah. Tak sangka saya boleh sampai menyelam 20 meter dalam hari kedua! Tambahan pula, kapal karam berdekatan mungkin tempat terbaik di Bali untuk freediving yang seronok!

Saya ambil kursus freediving pertama saya di sini dan ia memang menakjubkan! Pengajar saya, Valentina, sangat bersemangat dan berpengetahuan luas, selalu buat saya rasa selesa dan bantu saya rileks semasa menyelam. Saya agak takut pada mulanya, tapi bila datang ke sekolah ini, tak perlu risau sebab anda akan dibimbing langkah demi langkah. Tak sangka saya boleh sampai menyelam 20 meter dalam hari kedua! Tambahan pula, kapal karam berdekatan mungkin tempat terbaik di Bali untuk freediving yang seronok!

Sebagai seorang pemula, saya benar-benar menikmati pengalaman saya bersama Apnea Bali. Jurulatih yang profesional, peralatan yang bagus, lokasi yang strategik — semuanya hebat. Terima kasih Apnea Bali kerana membuat langkah pertama saya ke dunia senyap hanya dengan SATU nafas terasa ketagihan dan membahagiakan. Terima kasih kepada Agus dan Valentina kerana meluangkan masa mengajar saya, dan juga Julia dan Ely atas sambutan mesra kalian. Harap saya dapat kembali dan sertai kursus lagi. Jumpa di bawah air!

Sebagai seorang pemula, saya benar-benar menikmati pengalaman saya bersama Apnea Bali. Jurulatih yang profesional, peralatan yang bagus, lokasi yang strategik — semuanya hebat. Terima kasih Apnea Bali kerana membuat langkah pertama saya ke dunia senyap hanya dengan SATU nafas terasa ketagihan dan membahagiakan. Terima kasih kepada Agus dan Valentina kerana meluangkan masa mengajar saya, dan juga Julia dan Ely atas sambutan mesra kalian. Harap saya dapat kembali dan sertai kursus lagi. Jumpa di bawah air!

Saya ambil kursus freediver di sini dan ini kali pertama saya menyelam dalam dan mencuba freediving. Saya sangat gembira mulakan freediving walaupun tiada pengalaman scuba diving sebelum ini. Pilihan saya untuk mulakan dengan Apnea Bali memang terbaik! Saya agak panik masa mula-mula masuk air, tapi tenaga pengajar sangat membantu dan beri semangat. Pada hari terakhir kursus, kami pergi ke kapal karam dan pemandangannya sangat menakjubkan. Saya ambil kursus freediving dengan Valentina dan sesi latihan tambahan dengan Nikki, dua-dua memang hebat! Saya suka cara mereka ajar freediving. Mereka ajar freediving sebagai sukan, dan ianya sangat berbeza daripada sukan air lain. Terima kasih kepada mereka, saya dah rindu nak menyelam semula! Saya akan terus berlatih latihan equalisation sampai saya kembali ke Apnea Bali untuk kursus seterusnya!

Saya ambil kursus freediver di sini dan ini kali pertama saya menyelam dalam dan mencuba freediving. Saya sangat gembira mulakan freediving walaupun tiada pengalaman scuba diving sebelum ini. Pilihan saya untuk mulakan dengan Apnea Bali memang terbaik! Saya agak panik masa mula-mula masuk air, tapi tenaga pengajar sangat membantu dan beri semangat. Pada hari terakhir kursus, kami pergi ke kapal karam dan pemandangannya sangat menakjubkan. Saya ambil kursus freediving dengan Valentina dan sesi latihan tambahan dengan Nikki, dua-dua memang hebat! Saya suka cara mereka ajar freediving. Mereka ajar freediving sebagai sukan, dan ianya sangat berbeza daripada sukan air lain. Terima kasih kepada mereka, saya dah rindu nak menyelam semula! Saya akan terus berlatih latihan equalisation sampai saya kembali ke Apnea Bali untuk kursus seterusnya!

Saya baru sahaja menyelesaikan kursus freediving Advanced Apnea Total serta kursus Master dengan Apnea Bali. Semua instrukturnya sangat hebat, airnya jernih, banyak ikan semasa berenang ke boya. Jalan kaki ke tempat latihan juga seronok, dan bangkai kapal Liberty pun dekat situ. Selalu ada orang yang nak berlatih, jadi kalau anda melancong seorang diri dan perlukan kawan latihan dan boya, hubungi mereka dan mereka akan beritahu siapa yang ada :) Sangat disyorkan!

Saya baru sahaja menyelesaikan kursus freediving Advanced Apnea Total serta kursus Master dengan Apnea Bali. Semua instrukturnya sangat hebat, airnya jernih, banyak ikan semasa berenang ke boya. Jalan kaki ke tempat latihan juga seronok, dan bangkai kapal Liberty pun dekat situ. Selalu ada orang yang nak berlatih, jadi kalau anda melancong seorang diri dan perlukan kawan latihan dan boya, hubungi mereka dan mereka akan beritahu siapa yang ada :) Sangat disyorkan!

Saya pergi ke Apnea Bali untuk mengikuti kursus master. Saya mengalami beberapa masalah yang menghalang saya untuk menyelam lebih dalam, tetapi jurulatih di sana dengan mudah mengenal pasti puncanya dan tidak mengambil masa lama untuk membantu saya mengatasinya. Dari sukar menyelam lebih dari 25m, saya kini selesa di sekitar 35 - 40m.

Saya pasti akan mengesyorkan Apnea Bali kepada sesiapa yang ingin maju dalam freediving mereka.

Tak sabar nak datang semula untuk kursus seterusnya dan perjalanan ke Tonga!

Saya pergi ke Apnea Bali untuk mengikuti kursus master. Saya mengalami beberapa masalah yang menghalang saya untuk menyelam lebih dalam, tetapi jurulatih di sana dengan mudah mengenal pasti puncanya dan tidak mengambil masa lama untuk membantu saya mengatasinya. Dari sukar menyelam lebih dari 25m, saya kini selesa di sekitar 35 - 40m.

Saya pasti akan mengesyorkan Apnea Bali kepada sesiapa yang ingin maju dalam freediving mereka.

Tak sabar nak datang semula untuk kursus seterusnya dan perjalanan ke Tonga!

Saya pergi ke sana untuk lulus Aida 4 saya, ibu saya juga cuba freediving, dan kami berdua sangat suka tempat tu!

Saya memang nak pergi lagi untuk terus berlatih. Jurulatih sangat seronok, profesional dan berpengalaman. Bagi saya, ni antara tempat terbaik untuk berlatih kalau nak capai kemajuan besar dalam freediving!

Saya pergi ke sana untuk lulus Aida 4 saya, ibu saya juga cuba freediving, dan kami berdua sangat suka tempat tu!

Saya memang nak pergi lagi untuk terus berlatih. Jurulatih sangat seronok, profesional dan berpengalaman. Bagi saya, ni antara tempat terbaik untuk berlatih kalau nak capai kemajuan besar dalam freediving!

Apnea Bali sangat profesional dan benar-benar memberikan sesi latihan yang disesuaikan untuk membantu saya memperbaiki dan menyempurnakan teknik selaman saya. Tempat yang hebat, instruktor yang luar biasa, dan air yang cantik juga! Lokasi mereka sangat dekat dengan tapak menyelam, dan mereka ada tapak menyelam untuk semua orang — dari yang cetek sampai yang dalam! Pasti akan kembali untuk berlatih lebih lagi dengan mereka!

Apnea Bali sangat profesional dan benar-benar memberikan sesi latihan yang disesuaikan untuk membantu saya memperbaiki dan menyempurnakan teknik selaman saya. Tempat yang hebat, instruktor yang luar biasa, dan air yang cantik juga! Lokasi mereka sangat dekat dengan tapak menyelam, dan mereka ada tapak menyelam untuk semua orang — dari yang cetek sampai yang dalam! Pasti akan kembali untuk berlatih lebih lagi dengan mereka!

Apnea Bali ialah platform utama untuk aktiviti menyelam bebas di Asia Tenggara. Dengan air laut yang dalam hanya beberapa langkah dari pantai, tenaga pengajar berpengalaman dan bertanggungjawab, kedai ini menawarkan keadaan yang terbaik sepanjang tahun untuk semua peringkat — dari pemula hingga ke tahap atlet. Sertai kami dan alami sendiri keindahan hidupan laut di Bali. Anda juga boleh mendapatkan sijil antarabangsa melalui Apnea Bali!

Apnea Bali

Apnea Bali ialah platform utama untuk aktiviti menyelam bebas di Asia Tenggara. Dengan air laut yang dalam hanya beberapa langkah dari pantai, tenaga pengajar berpengalaman dan bertanggungjawab, kedai ini menawarkan keadaan yang terbaik sepanjang tahun untuk semua peringkat — dari pemula hingga ke tahap atlet. Sertai kami dan alami sendiri keindahan hidupan laut di Bali. Anda juga boleh mendapatkan sijil antarabangsa melalui Apnea Bali!