Review Author: Putri

Review Date: 2026年6月23日

Review Body: 我报名参加了非纯素菜单课程，而我的厨艺可以说是完全零基础。平时我最拿手的就是吃，不是做。所以课程结束时，我居然成功做出了五道不同的菜，而且什么都没烧糊，真的让我很惊喜。😆 Michael 主厨和 Flori 让整个过程都非常容易跟上，尤其像我这样的新手也能轻松学会。所有食材都会提前准备好，他们也会一步一步清楚地带着我完成。 让这次体验更有意义的，是听他们分享每道菜背后的故事。他们谈到自己对保留传统 Manggarai 饮食文化的热情，也解释了为什么这些食谱值得为下一代继续传承下去。他们还提到，自己一直与当地社区紧密合作，并尽可能在本地采购食材，在支持当地生计的同时，也减少了从外地运输食物带来的碳足迹。很受触动的是，这次体验远不只是学做菜，也关乎文化和社区。 还有一个很贴心的细节：课程结束后，他们会让我带着购物清单和食谱回家，这样我回去之后真的可以自己重做这些菜，而不只是留下照片和美好的回忆。 非常推荐 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Review rating: 5

Review Author: Izzaldin Soerono

Review Date: 2026年6月23日

Review Body: 这是我第四次来拉布安巴佐，终于找到了一家专做本地 Manggarai 菜的餐厅，实在让人很开心。这里氛围很好——半露天的建筑藏在花园中，微风吹过，格外舒适。服务也很周到亲切，让人一进门就觉得被真诚欢迎。食物很好吃。我点的那道菜不仅呈现了当地食材和烹饪方式，每一种元素的味道也都很出色，彼此搭配得恰到好处。我还和老板聊了一会儿，很受他想研究本地饮食、并以可持续方式把它呈现出来的理念启发。总的来说，我非常推荐这里！

Review rating: 5

Review Author: Winna

Review Date: 2026年6月25日

Review Body: 我在拉布安巴霍的第一顿晚餐是在 The Kitchen Garden 吃的，整个体验都非常出色。环境很美，食物种类丰富，味道也非常好（用香蕉叶包着的南瓜甜点是我最喜欢的一道，我甚至愿意为了再吃一次这道甜点专门再来！）我还从 Michael 主厨那里更了解了 Manggarai 的饮食文化，可以感受到他对这门料理的了解很深，也很用心地在保留它原本的味道。如果你在拉布安巴霍，我非常推荐你去上他的课，或者直接去餐厅吃他做的料理。

Review rating: 5

Review Author: Haris Manggala

Review Date: 2026年6月23日

Review Body: 如果你想在拉布安巴霍吃到美味的当地菜，The Kitchen Garden 是个很不错的选择。这里的食物选用本地食材，味道也确实很好。分量很足，吃完不会饿着离开。 餐厅是漂亮的半露天花园环境，灯光柔和，座位舒适。背景音乐轻松悦耳。工作人员友善又乐于帮忙。 如果你想在安静舒适的环境里享用地道本地菜，我很推荐这里。

Review rating: 5

Review Author: Chiara F

Review Date: 2026年6月23日

Review Body: 小小的天堂。这里的位置很美，也非常宁静。他们营造出的氛围真的很棒。食物简直令人惊艳！我们这辈子从没吃过这么好吃的一餐。所有食材都来自他们自己的花园，还有本地有机食材！ 分量很足，以这个价格来说很值得。 菜单很有创意，和其他地方都很不一样。 工作人员特别友善。 我们把菜单上的每一道都试了 🙂，每一样都很好吃！

Review rating: 5

Review Author: Loes from NL

Review Date: 2026年7月25日

Review Body: 这是我们第一次通过 Seek Sophie 预订体验，也因此发现了 The kitchen garden Bajo。Michael 是一位很棒的厨师，对很多地区的各类美食都很了解！我们参加了纯素课程，很高兴能学到如何只用植物性食材来做料理。我们真的会推荐大家都来体验！（不管你有没有下厨经验）谢谢 Michael 和团队！

Review rating: 5

Review Author: Lance Li

Review Date: 2026年6月5日

Review Body: 食物非常地道，很有本地特色。老板也很重视食材来源，尤其对肉类采购相当讲究。餐厅自己种植蔬菜，老板对当地饮食历史，以及这一带种植的各种蔬菜和植物都非常了解。若客人有兴趣了解拉布安巴焦的饮食与文化，他也会耐心讲解整个食物制作过程。

Review rating: 5

Review Author: James

Review Date: 2026年10月22日

Review Body: 我们非常喜欢在 Kitchen Garden 上的烹饪课。那里的氛围轻松又友好，他们也很乐意和我们聊聊曼加莱当地的饮食和文化。最重要的是，食物非常好吃——我们一定会把学到的食谱带回家，再自己做一次！ 这里步行就能到镜洞，所以之后顺道过去也很方便。

Review rating: 5

Review Author: Vandana Pai

Review Date: 2026年6月23日

Review Body: 我们在 The Kitchen Garden 度过了一次很棒的用餐体验。这里所有食材都来自本地，每一个细节都经过用心考量，兼顾健康、环境和风味。食物非常好吃。我们是纯素食者，这里准备的每一道菜我们都很喜欢。很推荐给想尝试当地风味和丰富食材搭配的人。

Review rating: 5

Review Author: JT Klepp

Review Date: 2026年6月23日

Review Body: 如果你想吃到由主厨亲手料理的地道本地美食，那就一定要来这里。Michael 主厨真的非常出色。这里的菜品十分精致，摆盘也有米其林餐厅的水准。豆腐前菜尤其惊艳！小提醒：建议避开牛肉，本地牛肉品质没有那么出众。点鸡肉和蔬菜更稳妥。这个地方很值得来！

Review rating: 5

Review Author: Ela Huda

Review Date: 2026年6月23日

Review Body: 食物非常出色！每一道菜都搭配得很好，烹调也十分干净利落。我们还有机会见到店主（他的英语说得非常流利），他还带我们看了他在哪里、怎么做菜，以及他使用的香草和香料（都是自家花园里种的）。我非常推荐这里！

Review rating: 5

Review Author: Dunger Susann

Review Date: 2026年6月23日

Review Body: 我昨晚在这家餐厅吃了晚餐，真的很棒！我是素食者，这里的素食／纯素菜是我吃过最好吃的之一。食物很好吃，调味恰到好处，摆盘也很用心。上菜也很快，店里的氛围很好。我今晚还会再来！

Review rating: 5

Review Author: Christoph Rodenstock

Review Date: 2026年6月5日

Review Body: 好吃得让人惊艳。我们点了很多不同的菜，每一道都是现做的，味道也很好。尤其是 Manuk Dojang、Hang Kabo Quing 和 LODEH TAHU TEMPE LOMBOK，我非常推荐。其他菜也都很棒。我们一定会再来。这是我在印尼吃过最好的一餐！

Review rating: 5

Review Author: Charlotte Dijks

Review Date: 2026年7月26日

Review Body: 这堂课真的很有趣，我们也学到了很多！食物非常好吃，主厨会一步一步把每个环节都讲清楚。我们做了 5 道不同的本地菜，也更了解这座岛上的文化和食材。整个过程非常有意思，现在我们回家也能做出这些美味的菜了！

Review rating: 5

Review Author: Kerrie elliott

Review Date: 2026年10月7日

Review Body: 我上了一堂私人课程，亲手做了多道美味的当地菜，也进一步了解了弗洛勒斯的历史。几位主人热情、风趣又很有意思，让这一天格外特别。Michael、Linda 和 Ricco 都非常棒。这是一次独特的体验，我会一直珍藏这段回忆，真的不要错过！

Review rating: 5

Review Author: Niels & Anaïs

Review Date: 2026年9月30日

Review Body: 很喜欢这堂课！老板的儿子和其中一位厨师一起为我和我妻子上课。我们做了3道菜当午餐。午餐后，我们又做了一份小吃和一道甜点。每一样都很好吃，讲解也很清楚。我们玩得非常开心，是一次很棒的体验！谢谢！

Review rating: 5

Review Author: A must do while in Labuan Bajo

Review Date: 2026年11月2日

Review Body: 在 Kitchen Garden 上烹饪课是我们这次旅行中最精彩的体验之一！主厨很会教，食物真的很好吃，工作人员也非常热心。等回家后，我们很期待再把这些菜做出来。非常推荐！

Review rating: 5

Review Author: Kira

Review Date: 2026年10月24日

Review Body: 非常推荐！你会做一顿四道式餐点，连甜点都包括在内。他们也照顾各种饮食需求，比如无麸质。当然，食物很好吃，人也特别棒！

Review rating: 5

Review Author: Mathilde

Review Date: 2026年7月10日

Review Body: 这是个很棒的地方，我们和大厨 Michael 一起做了很多美味的菜。这一天很开心，我们非常享受。绝对推荐。

Review rating: 5

Review Author: Karen

Review Date: 2026年8月30日

Review Body: 我在 Kitchen Garden Bajo 上了一堂很棒的烹饪课。内容丰富有趣，做出来的食物也非常好吃。很推荐。

Review rating: 5

Itinerary Day 1

Itinerary Summary: Manggarai纯素烹饪课与传统餐食

Itinerary Description: 上午10:00：抵达集合地点，与 Michael 主厨或 Flori 会合 上午10:00 – 下午12:00：接下来的2小时里，了解 Manggarai 的饮食文化、朴素的食材，以及每道菜背后的故事。亲手参与纯素烹饪课程，准备5道传统菜肴，例如：Tempe Kering（香脆天贝片）、Tahu Balik Tomat（番茄炒豆腐）、Lodeh Labu Jipang（椰奶佛手瓜炖菜）、Lomak（时令蔬菜配芝麻与椰丝）和 Dadar Gulung（印尼椰丝薄饼卷） 以传统的 Manggarai 式方法烹饪，着重用盐、大蒜、红葱头和慢煮带出食材的自然风味。 下午12:00 - 结束：享用你亲手做好的餐食。