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关于东爪哇你需要知道的一切

撰文 Jessica
最后更新: 2026年1月23日 - 12 分钟读完
关于东爪哇你需要知道的一切

关于东爪哇的基础信息

东爪哇(Jawa Timur)拥有一些最标志性的地标,是摄影爱好者的梦想。在这里你会找到像电影场景一样的 火山,这是印度尼西亚最 美丽的瀑布 的地方,还有更多!

这是我们关于东爪哇旅游的完整指南,包括你需要知道的所有信息,以及我们最喜欢的景点!

1. 为什么要去东爪哇?

在日出时探索艾珍火山口

大多数人来到东爪哇是为了两座壮观的火山 (布罗莫火山 + 依江火山),以及印尼最美的瀑布,坦普克水瀑。。这里非常适合摄影爱好者和大自然爱好者。

但并非每个人都适合,因为住宿可能比较简朴,而且每个景点之间的车程可能长达4-7小时。所以你要能接受长时间的车程!

2. 你在东爪哇需要多久时间?

近距离看布罗莫火山

建议的行程长度至少为 4天3夜,以便涵盖主要景点。这给你一些喘息空间。如果你赶时间,3天2夜的行程也可以!但要准备好长途驾驶——每个景点可能要开车6-8小时。

如果你有更多时间,绝对值得在每个旅行地点多停留一些。还有很多其他的事情可以做,比如更多的景点、瀑布或者村庄可以探索(见下文!)

3. 如何在东爪哇出行

布罗莫的吉普车司机

东爪哇 不是 就像巴厘岛一样,你可以随意搭乘Grab。距离较远,公共交通存在但一旦离开大城市就挺复杂,而且很多精彩的景点都在偏远的地方。

你有三个选择:

1. 雇用私人司机/导览(最常见)

坐下来,轻松享受私人车之旅

  • 如果你想要做 __placeholder_31__ 一次性行程,最方便的就是在 __placeholder_30__ 天内完成。
  • 你的司机会从 泗水 / 马朗 / 班尤温吉 接你,开车穿梭各个景点,还会帮你安排当地导游在每个地点。

如果你 通过 Seek Sophie 预订,我们的合作伙伴会帮你安排:

  • 城市之间的交通
  • 通帕克·斯维和茵恩的本地导游(布罗莫导游可作为附加服务租用)
  • 住宿
  • 你出行所需的所有文件、保险和装备

2. 使用公共交通自行安排(适合较慢、更灵活的行程)

通过公共交通探索

如果你符合以下情况,这个选项适用:

  • 有更多时间(5–7天以上)
  • 不介意拼凑火车、当地公交和偶尔租车

大致想法:

  • 乘火车或飞到 泗水马朗
  • 乘火车/巴士在城市之间 之间(例如泗水→马朗→普罗博灵果→杰姆伯/万峇尾)
  • 然后从每个城镇租用当地司机/摩的,前往布罗莫观景点、瀑布或伊钦。

3. 自助租车(适合慢节奏、灵活的行程)

享受自由行的公路之旅!

  • 你也可以租车自己开,但请注意道路弯弯曲曲,必须是非常有经验的司机才能驾驭(自嘲一下!)。也可以选择骑摩托车,前提是不怕大雨。不过如果你只想专注于主要景点,租一辆 汽车和司机 还是个不错的选择。

4. 东爪哇最佳旅游时间

欣赏壮丽的桶帕克苏乌瀑布

  • 4月–10月(旱季): 淡季(4月或10月)是最好的时间,因为你可以避免大批人群。避开公共假期、周末和暑假,以减少人流!
  • 11月–3月: 如果你有很多时间,这仍然是可以的,可以放松等待天气变好再欣赏美景。有些人会花两周时间多次探索,只为看到不同的布罗莫火山景色(那里有很多观景点可以探索!)

东爪哇必做的事情

一张帮你直观感受岛屿的地图

一张帮助你了解东爪哇各个景点位置的地图!数字对应下面的行程列表:

1.布罗莫火山

布罗莫火山就像电影拍摄现场一样!

大部分东爪哇的旅行都从必访的布罗莫火山开始。虽然游客很多,但我们仍然觉得值得花时间去那里。从金刚山日出时的全景非常震撼,走过沙海让你感觉像在另一个星球,能近距离观察到火山口边的活火山机会也是无与伦比的。如果你想了解更多关于拜访布罗莫火山的信息,可以阅读这篇文章,里面还可以找到适合你的布罗莫旅游路线。

2.伊真火山

伊真火山以蓝色火焰闻名,是东爪哇的著名景点

它位于万峇温佳(Banyuwangi)镇外(也可以从邦多温所(Bondowoso)到达),伊江山被当地人称为伊真火山口。这是一种令人难以置信的自然奇观,你可以看到蓝色火焰从火山口深处喷出,同时还能见证一个活跃的硫磺矿。在这里,当地人沿着岩石地形上下攀爬,携带多达100公斤的硫磺块,从伊真火山口取出硫磺。

坦帕克塞乌瀑布

位于普罗博林戈,坦帕克塞乌瀑布,或当地语言中的“千流瀑布”,距离布罗莫火山大约3到4小时车程,绝对值得多花点时间去看看。你可以从几个不同角度欣赏这些瀑布:一个是在步行10分钟到达的观景台上,另一个是在瀑布底部,通过攀爬一段相当陡峭的泥土小道可以到达。我们强烈推荐进行2小时的徒步,获取最美的景色。更多信息可以查看这篇文章。

戈亚泰泰斯瀑布

令人惊叹的“滴水瀑布”。照片由 @davidaguilar_photo 拍摄

距离坦帕克塞乌瀑布脚下只有几百米,你会发现戈亚泰泰斯瀑布,它很特别,因为水流从一个小洞穴中流出,非常有趣探索。从返回坦帕克塞乌入口的路上绕一下,只需额外支付大约 IDR 5000,就能多看看这些景点,是个不错的选择。

蓝色麻布瀑布

云后隐藏的赛梅鲁

在Tumpak Sewu不远处是Kapas Biru瀑布。大多数人会从对面的观景点来看它,那里可以坐在溪流中,欣赏背景中的Semeru山(如果你幸运的话,天不太阴!)但我个人觉得那里可能有点像旅游陷阱。大多数人会来,付门票,排队拍同一张照片,然后就走了!记住,那里可能会很拥挤,尤其是在周末,因为当地人很喜欢这个景点。

6. Air Terjun Kabut Pelangi Waterfall

Rainbow mist waterfall

This is another waterfall around the corner from Tumpak Sewu that is nestled in the corner of a lush green canyon. One of it’s unique features is the position in which it is located has the sun hit it just right to make for a most amazing rainbow effect. In fact the name translates to “rainbow mist waterfall”.

7. Madura Island

Bull racing festival

This hidden gem of an island sits in plain sight just off the coast of Surabaya. The Madurese people, are known through out Indonesia as hard working migrant laborers, while on the home island they rely on cattle raising and salt panning. You can observe people engaging in both by visiting the salt fields or attending the bull racing festival which takes place between July to October.

8. 特罗旺寺考古遗址

由Ivuvisual设计的优雅的帕杜拉克萨风格大门——巴让拉图

在莫乔克特市,你可以看到来自13到16世纪统治的马扎帕希帝国遗迹。这是印度化的印度尼西亚王国的最后一个,被认为带来了宗教和谐,促使群岛成为重要的贸易中心。在特罗旺,你可以找到各种建筑,比如祭礼洗浴池、印度教和佛教寺庙,甚至还有一个收藏各种文物展示帝国聪明才智的博物馆。

9. 科班龙多国家森林

风景优美、舒适的住宿

稍微向西到马朗,你会发现科班龙多这个小镇。这里远离旅游路线,但深受当地人喜爱,成为周末度假的好去处。附近有一片漂亮的松林,还有几个很棒的住宿,可以看到附近的山谷。在这里,你还可以乘坐ATV或沿着森林小径漫步,享受大自然。


10. 斯拉拜市及机场

泗水的老银行建筑

东爪哇的国际机场在这里。你可以从雅加达飞到像马朗或巴纽旺京的小城,但 泗水 是东爪哇唯一有国际航班的城市。泗水这座城市有很多好玩值得看的地方,你可以花个下午在这里观察当地人是怎么生活的,别忘了去 Warung Bu Kris 尝尝超级好吃的 ayam penyet。这里有许多美味的食物,你一定要满足你的印尼美食欲望,比如烤肉串配美味的米糕、Lontong Balap、Rawon 和其他料理。

11. 马朗市 + 机场

马朗的标志性纪念碑

一个有点小巧的城市,融合了传统爪哇和荷兰殖民地建筑风格。不需要太多时间,但很有趣且容易逛,你可以在这里吃到特色的Bakwan Malang,这是一种用豆腐泡和炸云吞做成的独特肉丸汤。如果想看一些景点,可以考虑去马朗市场和Angkut博物馆,那里可以看到很多复古汽车,非常适合拍照。

12. 约迪潘彩虹村

五颜六色的房屋沿着河流排列,充满活力的村庄。

位于伊江火山和布罗莫火山之间,乔迪潘村并不总是如此多彩。几年前,一些年轻人为了吸引更多旅游者到这个地区,并防止其被破坏,才赋予了它这些颜色。如果你有时间,建议你停下来支持他们的努力!

13. 塞洛塔帕克

让我们想起乌布的稻田,但更加安静

美丽的稻田,非常迷人又安静。工作日去的话,可能只会遇到大约5个人。这里有很多不错的民宿,甚至还有水上乐园(更像是当地的旅游景点)。下午可以在田野里散步,吃午餐或喝茶,放松一下,然后在 Rustic Market Valley View 看日落,最后在 Arvorest Wood relax,享受一个被大自然环绕的温馨又漂亮的住宿体验。

14. 马达卡里普拉瀑布

美丽的瀑布

距离泗水几小时车程,在从 布罗莫山或Tumpaksewu之旅 出发的途中,是休息和欣赏美丽瀑布的绝佳中途站。如果沿着这份列表从西向东自驾旅行,可以考虑略过这个站,因为前往布罗莫火山的路会偏离一些。

15. 塞梅鲁山

靠近Tumpaksewu的另一个宝藏是塞梅鲁山,它是爪哇最高的山,而且还是活火山!由于最近的火山活动,目前无法登顶,但你可以安排从附近的Pronojiwo小镇出发的日出之旅。最佳选择是租一辆吉普车,它会带你看日出,然后带你绕着周围的地区,穿过松林和熔岩田。

16. 红岛(Pulau Merah海滩)

Banyuwangi的红岛海滩

这是一片风景如画的海滩,以附近的一座丘陵岛而闻名,距离海岸仅100米,景色非常壮观,尤其是在日落时。这片海滩也非常适合冲浪。你可以从当地的商店租一块冲浪板。

17. 苏卡马德海滩

帮忙放生海龟!

如果你想看海龟,建议在去依 Jin的路上绕个路,去 苏卡马德海滩。这个由国家公园管理员管理的项目,帮助保护海龟的孵化地,并确保更多的小海龟有机会存活下来。

18. 巴拉兰国家公园

距离巴厘岛渡轮码头和依 Jin山不远,巴拉兰在爪哇岛上展现出一片独特的景观。它的草原环境更像是东非国家公园,而不是东南亚的任何地方。如果幸运的话,你甚至可能看到一些鹿在公园里漫步。

常见问题

有什么适合东爪哇的长途行程推荐吗?

从不同角度看伊江火山

第一天:从泗水出发,进行一天的马都拉岛一日游

第二天:前往特罗万兰,早晨稍作停留,然后前往Cobran Rondo过夜

第三天:探索完周边地区后,前往马朗。

第四天:探索马朗,途经Jodipan前往Cemorolawang过夜

第五天:早起欣赏布罗莫火山日出,然后探索布罗莫腾格尔塞穆鲁国家公园,开始前往Pronojiwo

第六天:前往Tumpak Sewu瀑布,途中拜访Goa Tetes,也可以去Kapasp Biru瀑布。

第七天:早起参加日出吉普车游,欣赏塞穆鲁火山的景色,然后前往Sukamade海滩——这是一次长途车程!

第八天:在Sukamade海滩度过一天

第九天:前往红岛海滩,享受海滩休闲或冲浪

第十天:抵达Banyuwangi,提前睡觉,准备午夜出发

第十一天:午夜醒来,前往伊江火山观看日出,下午如果有体力可以去巴鲁兰国家公园,否则留待第二天。

如果我想把行程延长到东爪哇之外怎么办?

日惹的婆罗浮屠寺庙

如果时间充裕,想扩展行程,西部的中爪哇和东部的巴厘岛是经典选择。

去巴厘岛,可以乘快艇从Banyuwangi出发,几小时内即可到达岛上,非常适合享受海滩生活的最佳体验。

日惹位于中爪哇,是另一个宝藏,尤其适合喜欢寺庙、艺术和文化的朋友。婆罗浮屠和普兰班南是必看的景点,城市本身有一种悠闲、艺术的氛围,与东爪哇的崎岖风景形成鲜明对比。

我应该带什么?

打包指南

东爪哇的景观和气候多样。在苏卡马德的海滩上你可能汗流浃背,但在日出时站在金刚山顶却又觉得寒冷。最好准备多层衣物、防晒霜、太阳镜和帽子,最重要的是穿着舒适的登山鞋。也可以考虑带上沙滩拖鞋。带一件雨衣是必须的!

关于作者
我超级喜欢徒步,这是我最自由的时刻。我也疯狂喜欢狗狗、美食和旅行。
泗水 最值得做的事
那么……谁是 Sophie?
我们经常被问到这个问题!其实团队里并没有人真的叫 Sophie。Sophie 在希腊语里是“智慧”的意思。我们希望 Seek Sophie 代表一种旅行方式——让你更了解自己,也更了解这个世界;让旅程充实你的内心,并让你与世界产生更深的连接。
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