第一次来巴厘岛的一周行程

如果你第一次来巴厘岛，想真正感受这里的魅力，这份行程会带你看遍岛上的经典亮点，也能走进更少游客知道的地方。

__placeholder_4__巴厘岛必去的景点分布在全岛各处——南边有海滩，北边有稻田和瀑布。这份行程让你一个都不错过！同时也会带你走一些比较少人知道的路线，让你在较少人潮中欣赏这些经典景点。

__placeholder_7__这份行程适合第一次来、想尽可能多探索一点的旅行者！如果你更喜欢轻松悠闲的海边度假，可能更适合节奏慢一点的行程。

第1天：感受仓古的潮流氛围

仓古以适合新手的海浪、时髦的海滩酒吧和海滩闻名。

__placeholder_14__ 在时髦的仓古轻松进入巴厘岛的度假节奏。早上可以先在海滩酒吧悠闲待着，看海浪一阵阵卷来。再沿街逛逛精品店和咖啡馆。

__placeholder_18__ 如果你想来点冒险，不妨拿块冲浪板试试新手冲浪课！这里的海浪很适合初学者。如果你不想冲浪，但想感受仓古那种很酷的生活方式氛围，可以在这里试试声音疗愈。这项体验很放松，也很适合作为假期的开始。

__placeholder_21__晚间：去 Sa'mesa Bali 体验 18 道菜的共享长桌吧，就像去一位特别爱热闹的意大利奶奶家吃晚饭一样！如果之后还有兴致，可以去 Shady Fox 听一场轻松热闹的现场音乐！

贴心建议：如果你喜欢日落，可以去海神庙看一场巴厘岛最美的日落之一。如果你刚好周日来这里，也可以去 La Brisa 农夫市集，感受一下很有格调的市集氛围。

第 2 天：努沙佩尼达冒险，不走寻常路

努沙佩尼达就像二十年前的巴厘岛——景色壮阔，海岸原始，也充满真切动人的气息。

大多数旅行者在努沙佩尼达只待一天，然后抱怨人太多，但我们非常推荐 在这里待上两天。等一日游的人离开后，努沙佩尼达就像二十年前的巴厘岛——壮阔、自然，而且充满生命力。这是巴厘岛里我们最喜欢的地方之一。

__placeholder_32__告别巴厘岛本岛，前往努沙佩尼达！先到巴厘岛最神圣的寺庙之一——果阿吉里公主寺，感受一段巴厘岛的灵性氛围（进入时还得弯腰爬进去！），再去欣赏那些仿佛只属于你的绝美观景点。

__placeholder_35__：来塞玛雅村海藻农场，亲手体验带着海味的在地生活。听当地农人讲讲海藻贸易如何在疫情期间支撑他们的生计，也了解为什么海藻会被视为巴厘岛的超级食物。之后前往如画般的钻石海滩和阿图海滩，享受一场海洋疗愈。

__placeholder_39__ 想象一下，满眼都是连绵起伏的青翠山丘，这就是天线宝宝山。这里是努沙佩尼达看日落最好的地方，也是许多旅行者从未到过的一处风景。很适合作为一天的收尾！

第 3 天：努沙佩尼达的蝠鲼与绝美风景

__placeholder_44__准备好迎接 Kelingking（T-Rex）海滩吧——那个观景点美得让人震撼（不过记得问问向导下到海滩的路线是否好走！）。接着，Broken Beach 也会让你惊叹——那里不只是适合拍照，记得留意水面下游动的蝠鲼。

__placeholder_47__先忍住别跳进 Angel's Billabong（那里的水流很会让人措手不及！），但一定要好好看看那片仿佛无边无际的景色。接下来，就该浮潜了！去探索海底世界，看看海龟、五彩斑斓的鱼群，也许还能遇见优雅的蝠鲼。

__placeholder_50__启程返回巴厘岛，向努沙佩尼达道别。从码头前往乌布，这里是巴厘岛的文化中心。

贴心提示：如果你打算在努沙佩尼达游泳，一定要有不错的水性，因为这里水流很强！

第4天：乌布的猴子、寺庙与瀑布

今天就尽情当一回游客，把乌布必看的经典景点都逛一遍吧！

早上：准备好迎接圣猴森林公园里的热闹场面吧。这些调皮的住户可没有什么分寸，尽量别带包！如果你不想凑这份热闹，也可以去逛乌布艺术市场，或到坎普罕山脊步道悠闲散步，看看梯田风景。

下午：该像真正懂吃的巴厘岛老饕一样好好吃一顿了！你可以选Bebek Tepi Sawah，一边欣赏迷人的稻田景色一边吃巴厘岛脆皮鸭；或者去Nasi Ayam Bu Mangku Kedawetan，尝尝地道的本地香料风味。

之后，前往圣泉寺，感受巴厘岛的灵性氛围。这里也是巴厘岛最受欢迎的传统净化仪式地点之一，如果你愿意参加，不妨亲身体验这项巴厘岛文化中最有意义的仪式之一！

参观完寺庙后，前往Tegenungan瀑布，感受丛林气息。这里是一座美丽的层叠瀑布，藏身于丛林之中，也是不少巴厘岛瀑布里最容易到达的一处之一，适合各个年龄段！这里有维护良好的铺装步道和台阶，可一直走到瀑布底部。

晚上：回到乌布吃晚餐，可以去Batubara吃很美味的炭烤牛排，或者去Hujan Locale，这是一家时髦的现代印尼餐厅，环境漂亮、分量也很足（推荐试试仁当）

第5天：乌布梯田与可持续生活

欣赏德格拉朗梯田的标志性景色，并了解可持续发展的理念。

__placeholder_76__骑行出发，探索乌布最有名的梯田——德格拉朗梯田。但这不只是一次普通的骑行看风景，而是一段很有意义的体验，让你更贴近巴厘岛一个可持续村庄项目。这是一场能同时滋养身体与内心的活力之旅。

__placeholder_80__下午可以在乌布镇逛逛精品店和咖啡馆，或去 Fresh Spa 做个按摩（这是我们很喜欢的一家！）。

__placeholder_83__ 晚餐可以试试 Nusantara 令人难忘的现代印尼料理。这家餐厅出自与 Locavore（巴厘岛顶尖餐厅）同一团队之手，特别有意思的是，它把印尼各地的经典名菜都汇聚在一起——原来参巴酱竟然有这么多种！很适合喜欢探索美食的人。

第 6 天：避开人潮的巴杜尔日出奇景

征服巴厘岛最热门的火山，远眺开阔美景。

__placeholder_94__ 去从你的巴厘岛清单上勾掉这一项，走一条前往巴图尔山的少有人走路线。这里是巴厘岛最受欢迎的火山，但我们知道一条隐秘路线：先乘船欣赏沿途风景，再轻松登上火山口边缘，最后一边享用美味早餐，一边看壮丽景色。去完巴图尔后，我们也非常推荐你去特鲁尼扬村，那里是巴厘岛最古老的村庄，保留着古老习俗。

__placeholder_97__一大早出发后你应该会很累，不妨去乌布的 Naughty Nuri's Warung 吃顿简单的饭。他们家的排骨非常有名。

第7天：美食、手艺人与保育

乌布过去曾是巴厘岛手艺人的聚居地，不过如今他们大多搬到了周边村庄。想了解巴厘岛的手工艺术，不妨前往乌布附近的村子。

早晨：睡个懒觉，然后在 SunSun Warung 细细品尝一顿传统巴厘岛午餐，有什锦饭和本地小吃。如果你想活动一下，可以前往 Sidemen 的一座美丽花园，参加一堂现代巴厘岛植物性烹饪课！

下午：与一个银匠家庭一起参加银饰工坊，唤醒你的创意。你不仅能认识世代从事这门手艺的巴厘岛手艺人，这段体验特别之处还在于，它会带你去到邻近的锡德门村（那里几乎就是巴厘岛最真实的样子，也是大众旅游兴起前乌布的模样）。

晚上： 晚上，体验一场由保育人士带领的梦幻萤火虫夜游。了解当地为保护萤火虫所做的基层努力后，再与当地家庭共进晚餐，享受一段温暖真挚的交流。这是一段令人惊喜的体验，也是我们最喜欢的巴厘岛体验之一，让你看见巴厘岛真正的内在。

行程说明

• 这趟行程内容很丰富，所以请准备好跟上较快的节奏！整体安排尽量涵盖所有必看之处，同时尽可能避开人潮。
• 想放慢一点？可以在仓古或乌布多加几天轻松行程（我们会选乌布，因为那里的食物更好，也更有巴厘岛原本的氛围！）。
• 如果你想来点更有冒险感的体验，我们非常推荐你去巴厘岛北部的蒙杜克待上一两天。那里有数百年的古树、巴厘岛最壮观的瀑布，还有一座景色绝佳的圣湖。

其他提示

• __placeholder_125__：如果你想按这个行程游玩，活动和交通预算建议按每人每天新币90–110元（美元70–90元）来准备。
• __placeholder_128__：不少活动的价格本身就已包含交通；如果没有包含，我们建议打车（Bluebird）或使用叫车应用（Gojek）。为了稳妥起见，最好在到达巴厘岛前先把这些应用下载好。
• __placeholder_131__：巴厘岛很适合独自旅行的人，因为这里非常友好也很安全，尤其是乌布！