第一次来巴厘岛的一周行程

如果你想在第一次来巴厘岛时感受它的独特魅力，这份充实的行程能带你看遍岛上的精华，同时走出常规路线。

__placeholder_4__巴厘岛必去的地方分散在全岛各处——南边是海滩，北边有稻田和瀑布。这份行程能确保你一个都不错过！此外，它还会带你走一些较少人知道的路线，让你在人少一点的情况下欣赏这些必看景点。

__placeholder_7__这份行程适合第一次来、想尽可能多探索的人！如果你更喜欢轻松悠闲的海滩假期，也许更适合节奏慢一点的旅程。

第1天：感受仓古的潮流氛围

仓古的特色就是适合新手的海浪、时髦的海滩酒吧和海滩。

__placeholder_14__在时髦的仓古，轻松进入巴厘岛的度假节奏。早上先在海滩酒吧悠闲坐坐，看海浪一波波涌来。再逛逛街边的精品店和咖啡馆。

__placeholder_18__如果你想来点冒险，不妨拿块冲浪板，试试新手冲浪课！这里的海浪很适合初学者。如果你不想冲浪，但还是想享受仓古轻松又有格调的生活方式，可以试试这里的声音疗愈。很放松，也很适合作为假期的开始。

__placeholder_21__去 Sa'mesa Bali 试试 18 道菜的共享晚餐吧——就像去一位特别健谈的意大利奶奶家吃饭一样！如果之后你还想继续玩，可以去 Shady Fox 听一场轻松热闹的现场音乐！

贴心建议：如果你喜欢看日落，可以去海神庙看巴厘岛最美的日落之一。如果你刚好周日到这里，不妨去 La Brisa 农夫市集逛逛，感受一下那里的文艺氛围。

第 2 天：努沙佩尼达探险，避开人群

努沙佩尼达就像二十年前的巴厘岛——景色壮阔，海岸原始，也很有自己的味道。

大多数旅行者在努沙佩尼达只待一天，然后抱怨人多，但我们真的很推荐 在这里待两天。等一日游的人离开后，努沙佩尼达就像二十年前的巴厘岛——壮阔、原始，而且很有味道。这是我们在巴厘岛最喜欢的地方之一。

__placeholder_32__告别巴厘岛本岛，去迎接努沙佩尼达吧！先从果阿吉里普里寺感受一回巴厘岛的灵性氛围。这是巴厘岛最神圣的寺庙之一（进去时还得弯腰爬进去！），还能独享绝美观景点。

__placeholder_35__：在 Semaya Village 海藻农场亲手体验一番，感受海风与海盐。听当地农民讲讲海藻贸易如何帮助他们在疫情期间维持生计，也了解为什么海藻会被视作巴厘岛的超级食物。接着，去钻石海滩和 Atuh 海滩走走，好好享受一场海边疗愈。

__placeholder_39__ 想象一下，Teletubbies Hill 连绵起伏的绿色山丘一直延伸到视线尽头。这里是努沙佩尼达看日落最好的地方，也是很少有旅行者会来到的一处风景。用这里为一天画上句点，再合适不过。

第3天：努沙佩尼达的蝠鲼与绝佳美景

__placeholder_44__准备好迎接 Kelingking 海滩（霸王龙海滩）吧——那个观景点美得让人惊叹（不过下海滩前，记得问问你的向导攀爬路线是否合适！）。接着，Broken Beach 也会让你大开眼界——这里不只是好看好拍，别忘了留意海面下游动嬉戏的蝠鲼。

__placeholder_47__先忍住别跳进 Angel's Billabong（那里的水流很会骗人！），好好看看那片仿佛无边无际的景色。接着，就该去浮潜了！探索水下世界，看看海龟、五彩斑斓的鱼群，说不定还能遇见优雅的蝠鲼。

__placeholder_50__ 告别努沙佩尼达，启程返回巴厘岛。从码头前往乌布——巴厘岛的文化中心。

小贴士：如果你要在努沙佩尼达游泳，最好水性够好，因为那里的水流很强！

第4天：乌布的猴子、寺庙和瀑布

今天就尽情当一回游客，把乌布那些必看的地方都走一遍吧！

上午：准备好迎接猴林保护区里的热闹场面吧。这些调皮的居民可不太懂分寸，所以尽量别带包！如果你不想凑这个热闹，可以去乌布艺术市场逛逛，或者到Campuhan Ridge Walk轻松散步，看看层层稻田的风景。

下午：是时候像真正懂吃的巴厘岛老饕一样大快朵颐了！你可以去 Bebek Tepi Sawah，一边欣赏迷人的稻田风景，一边品尝巴厘岛香脆鸭；或者去 Nasi Ayam Bu Mangku Kedawetan，尝尝地道的本地香料风味。

之后，去圣泉寺感受巴厘岛的灵性一面。这里也是巴厘岛最受欢迎的传统净身仪式地点之一，如果你愿意，不妨参与其中，体验巴厘岛文化中最有意义的仪式之一！

逛完寺庙后，再去 Tegenungan 瀑布感受丛林气息。这里是一座坐落在丛林中的漂亮阶梯式瀑布，也是巴厘岛最容易到达的瀑布之一（各个年龄段都适合）。这里有维护良好的铺装步道和楼梯，可以一直走到瀑布下方。

傍晚：回到乌布吃晚餐，可以去 Batubara 吃美味的炭烤牛排，或去 Hujan Locale，这是一家很受欢迎的现代印尼餐厅，环境漂亮，分量也很足（推荐试试仁当牛肉！）。

第5天：乌布梯田与可持续生活

欣赏德格拉朗梯田的标志性景色，了解可持续理念。

__placeholder_76__骑行一段，去探索乌布最有名的梯田——德格拉朗梯田。但这不只是一次看风景的普通骑行，而是一段很有意义的体验，让你走进巴厘岛一个可持续发展的村庄项目。这是一场滋养身心的活力之旅。

__placeholder_80__下午可以在乌布镇的精品店和咖啡馆随意逛逛，或者去 Fresh Spa 按个摩（我们很喜欢的一家！）。

__placeholder_83__ 晚餐可以试试 Nusantara 令人难忘的现代印尼菜。它出自与 Locavore（巴厘岛顶尖餐厅）同一个团队之手，特别有意思的是，这里汇集了印尼各地的经典名菜——谁能想到，参巴酱居然有这么多种！很适合对美食充满好奇的人。

第6天：巴杜尔日出的魔力，没有人潮

征服巴厘岛最热门的火山，把一望无际的风景尽收眼底。

__placeholder_94__ 想把你的巴厘岛愿望清单上划掉一项，选一条前往巴图尔山的一条人少路线。这是巴厘岛最受欢迎的火山，但我们知道一条隐秘路线：先乘船欣赏沿途风景，再轻松登上火山口边缘，最后一边享用美味早餐，一边看壮丽景色。去完巴图尔之后，我们也非常推荐你去特鲁尼扬村，那里是巴厘岛最古老的村庄，保留着古老的习俗。

__placeholder_97__一大早出发后你大概会挺累的，不妨去乌布的 Naughty Nuri's Warung 吃点简单的。他们家的排骨非常有名。

第7天：美食、匠人与保育

乌布过去曾是巴厘岛匠人的聚居地，不过如今他们已搬到周边村庄。想了解巴厘岛的手工艺术，不妨去乌布附近的村子看看。

早晨：睡个懒觉，然后在 SunSun Warung 慢慢享用一顿传统巴厘岛午餐，有杂锦饭和当地小吃。如果你想活动一下，就去 Sidemen 一座美丽的花园，参加一堂现代巴厘风味的植物性料理课！

下午：和一个银匠家庭一起参加银匠工坊，释放你的创意。你不仅能见到世代从事这门手艺的巴厘岛匠人，这段体验更特别之处在于，它会带你去邻近的Sidemen村（那里基本上就是巴厘岛最本真的样子，也像极了大众旅游出现前的乌布）。

傍晚： 夜晚，在由自然保育人士带领的萤火虫夜游中感受一场奇妙体验。了解当地自下而上拯救萤火虫的努力后，再和当地家庭共进晚餐，享受一段温暖真挚的交流。这是段令人惊喜的体验，也是我们最喜欢的巴厘岛体验之一，让你看到巴厘岛最真实的内里。

行程说明

• 这份行程节奏很满，请准备好跟上较快的步调！设计时尽量把必看之处都涵盖进去，同时尽可能避开人潮。
• 想慢一点？可以在仓古或乌布多加几天放松时光（我们会投乌布一票，因为那里的食物更好，氛围也更地道！）。
• 想来一点更有趣的冒险吗？我们很推荐你在巴厘岛北部的蒙杜克待上一两天。那里有数百年的古树、巴厘岛最壮观的瀑布，还有一座景色绝佳的圣湖。

其他贴士

• __placeholder_125__：如果你想按这条行程走，活动和交通费用建议按每人每天新币 90–110 元（美元 70–90 元）来预算。
• __placeholder_128__：很多活动的价格里也包含交通！如果不含交通，我们建议你打出租车（Bluebird）或使用叫车服务（Gojek）。为了稳妥起见，最好在到巴厘岛之前就先把这些应用下载好。
• __placeholder_131__：巴厘岛很适合独自旅行的人，因为这里很友好也很安全，尤其是乌布！